Voleybol Nasıl Oynanır?

Ortak yazar: wikiHow Kadrosu

Pozitif bir takım ilişkisi gerektiren, iyi iletişim becerileri geliştiren, üst vücut direncini artıran ve aşırı eğlenceli bir spor mu arıyorsun? Bu makale sana voleybol oynamanın temellerini öğretecek. Sonunda, oyun kurmaya, servis ve smaç yapmaya hazır olacaksın!

Kısım 1 / 4:
Oyunu Oynamak

  1. 1
    Oyuncularını seç. Rekabetçi bir oyun için ideal olanı takım başına en az 6 oyuncudur.[1] Ancak, eğer bir arkadaş grubu ile oynuyorsan iki tarafta da aynı sayıyı sağla.
    • Oyuncular 2 sıra hâlinde durmalı; ilk sıra fileye yakın ve arka sıra sahanın arka sınırına yakın olmalı.
    • Servisi sağ arkadaki oyuncu atar. Oyuncular saha içerisinde dönüş yapabilir, böylece her servisi farklı bir oyuncu atar.
      • Eğer dönüş yapıyorsan saat yönünde yap; yüzünü fileye döndüğünde, sağ kenarda fileye en yakın oyuncu saat yönünde dönerek bir arka sıraya servis kullanmaya geçerek diğer oyuncuların oynamasını sağlar.
  2. 2
    Önce hangi takımın "servis" atacağını belirle. Yazı-tura atma ya da anlaşma yoluyla oyuna kimin başlayacağını belirle.[2]
  3. 3
    Sahanın arkasındaki çizginin gerisinden servis at. Eğer çizginin içerisinden servis atarsan karşı takım bir puan kazanır. Bu, ayak hatası olarak bilinir. Servisin geçerli olması için topun filenin üzerinden gitmesi (ama fileye dokunabilir) ve saha içerisine düşmesi gerekir.[3]
    • Servisi sahanın sağ arka tarafındaki oyuncu atar. Her oyuncu servis dönüşü başına bir servis hakkına sahip olur; topu karşı takımın sahasına atabildiğin sürece istediğin kadar servis atabilirsin.
    • Topun çizgiye düşmesi de geçerlidir.
  4. 4
    Topu karşılayan taraftaysan topu karşıya gönder. Böylelikle mücadele başlamış olur! Normal bir oyun manşet, pas, smaç şeklindedir fakat topun üç vuruşta karşıya geçmesi gerekir.
    • Teknik olarak, top sabit durmadığı sürece topa istediğin şekilde vurabilirsin.[4]
    • Oyuncular çizgi dışına çıkabilir ama top çıkamaz. Eğer takımındaki bir oyuncu topu sınır dışına atarsa yere değmediği sürece onu içeri sokmak için koşabilirsin.
  5. 5
    Hata olmadığı sürece file üzerinden topu ileri geri atmaya devam et. Hatanın sebebi aşağıdakilerden biri olabilir:[5]
    • Top yere değerse. Bu durumda servis atan takım 1 puan alır.
      • Eğer top, servisi atan takımın tarafında yere değerse servis karşı takıma geçer.
      • Eğer top, topu karşılayan takımın sahasına değerse servis tekrar servis atan takıma geçer.
      • Puanı, topun yere değdirmeyen takım kazanır.
    • Top sınır dışına çıkarsa. Topu sınır dışına çıkaran takım puan kaybeder.
    • Birisi fileye değerse. Eğer bir takımdaki oyuncu fileye değerse karşı takım bir puan kazanır.
    • Birisinin ayağı filenin altına girerse. Bu olduğunda karşı takım bir puan kazanır.
    • Birisi peş peşe 2 kez topa vurursa. Oyuncular blok sırasında topa dokunma haricinde topa peş peşe iki kez vuramaz. Blok dokunma olarak sayılmaz.
    • Takım, topu karşıya göndermeden 4 veya daha fazla vuruş yaparsa. En fazla 3 vuruş yapılabilir.
    • Servisi karşılarken topu manşet yapmadan yakalamak.
    • Karşı takımın topu kol ya da el haricinde bir şeyle karşılaması servis atan takımın sayı kazanmasına sebep olabilir.
    • Topu, filenin üzerinden diğer tarafa geçmesine müsaade etmeden geri yollamak servis atan takıma bir puan kazandırır.
  6. 6
    Topu tekrar servis et. Son puanı kazanan takım servisi kullanır. Eğer dönüş yapıyorsan şimdi yap.
    • Eğer top takımındaysa sıralar biraz geri gelir. Buradaki amaç bir atağa karşı hazır olmaktır. Eğer top sizde değilse ileri gidin. Buradaki amaç ise atak yapmaktır.
    • Hata yapan ya da topu oyun dışına çıkaran takımlar otomatik olarak topu servis için karşı takıma gönderir. "Yeni" servis atacak takıma bir puan yazılmaz.
    • Topun fileye dokunarak karşı sahaya geçmesi gibi bir durumda herhangi bir ceza uygulanmaz. Top oynanmaya devam eder (top fileye çarpıp geri gelmezse).
  7. 7
    Belirlenen sayıya ulaşana kadar oynamaya devam et. Oyunun kaç sayı yapınca biteceğine karar verebilirsin.[6] Mesela, takımlardan biri 15 sayı yapınca yeni oyuna başlayabilirsin.
    • Son kurallara göre, resmi maçlarda her set 25 puan üzerinden oynanır, (üç setlik bir maçta) üçüncü set 15 puanda biter.[7] Bazen, oyunlar belirli bir süre içerisinde bitirilebilir, ancak bu anlaşmalı olmalıdır; genellikle, bu zaman sınırı sekiz dakika olacaktır, ancak oyunun durumuna bağlı olarak daha uzun veya daha kısa olabilir.
    • Standart bir maç üç set sürer. Her takım yeni oyunun başında taraf değiştirmelidir.
      • Her servis sırasında kaybeden takım maçın bir sonraki oyununda servis yapma şansına sahip olmalıdır.
    • Bir oyun iki puan farkla kazanılmalıdır. 25-26 yeterli değildir; 25-27 olmalıdır. Bu nedenle, yakın oyunlar çok daha uzun sürebilir.
    Reklam

Kısım 2 / 4:
Şutları Öğrenmek

  1. 1
    Temel duruşu öğren. Servis kullanmadığında, temel bir voleybol duruşunda beklenir. Ayakların omuzlarından biraz daha geniş bir şekilde yerleştirilmeli, ağırlığın öne doğru, ayak parmakların üzerinde olmalı ve dizlerin bükülmelidir. Avuç içlerinin yukarı baktığından ve rahat bir şekilde dizlerinin üzerinde durduğundan emin ol.[8]
    • Genel kanının aksine, voleybol yoğun bir spordur. Bir maç sırasında, oyuncular birkaç kilometre mesafe kat edebilirler.[7]
  2. 2
    Servise çalış. Temel bir servisle, ralli başlar ve top file üzerinden karşı sahaya gider. Bu, servis çizgisinin arkasında herhangi bir yerde yapılabilir. Hemen puan alan bir servise (sadece servis atan oyuncunun ellerine dokur) "Ace" denir. Bu, yaygın olarak el, yumruk veya kol ile yapılır.[9]
    • Daha deneyimli oyuncular üstten atılan bir servis deneyebilir:[10]
      • Önündeki topu havaya at.
      • Baskın elini havaya kaldır. Elini omzuna yaklaştırmak için bileğini bük.
      • Bileğini düzleştir ve elinin içiyle topa vur.
    • Daha az tecrübeli oyuncular alttan servis atabilirler.[11]
      • Topu ileriye doğru elinde tut.
      • Bir yumruk yap ve baskın elini aşağı ve yana doğru çek. Dirseğin hafifçe bükülmüş olmalı ve baş parmağın parmakların üzerinden uzatılmalıdır.
      • Topa bel hizasında yumruğunun ön tarafını kullanarak vur. Top, yumruğunun bükülmüş baş ve işaret parmağına çarpmalıdır.
  3. 3
    "Manşet" yap. Bu, servisi karşılamak için en yaygın olarak kullanılan vuruştur. İdeal olarak, takımın pasörüne "pas" atarsın. Manşet, 3 hamlelik bir oyunda ilk harekettir.[12]
    • Sol elinle yumruk yap ve sağ elini onun etrafına sar. İki baş parmak, yukarı bakacak şekilde ellerinin üzerinde düz olmalı.
    • Ön kolunun düz tarafı yukarı bakana kadar dirseklerini çevir. Kolların hafif aşağı yönlü açıyla önünde düz durmalı ve dirseklerin kitlenmelidir.
    • Top önünde olacak şekilde hareket et. Ayaklarını omuz genişliğinde aç ve top bel seviyene gelene kadar bekle.
    • Topu bileklerinin yaklaşık 5 ila 15 cm kadar yukarısında ön kollarına çarptır. Top ön kollarına temas ettiğinde, bacaklarınla iterek "platformunu" hedefine çarptır.
  4. 4
    Oyun kurma üzerine çalış.[13] Genellikle, servis dönüşünde oyun kurmazsın. Oyunu, başka bir oyuncunun topa manşet ya da smaç yapabilmesi için topu havaya kaldırmak için kurarsın.[14]
    • Ellerini havaya kaldır ve içinden ileriyi görebileceğin bir üçgen yap. Ayaklarını omuz genişliğinde yerleştir ve bacaklarını hafifçe eğ.
    • Top göz seviyene ulaştığında parmak uçlarınla topa vur. Topa vururken bacaklarınla yukarı doğru it.
    • Gerçek bir oyunda topa avuç içiyle vurulmasına "tutma" denir ve topun tutulduğu ve tekrar kaldırıldığı kabul edilir.
  5. 5
    Nasıl smaç yapacağını öğren. Bu "atak" olarak da bilinir.[15]
    • Topa yaklaş ve baskın elini kaldır. Elin top şeklinde kavisli ve dirseklerin bükük olmalıdır.
    • Yukarı zıpla ve avuç içinle top vur. Azami güç için olabildiğince yükseğe ulaş. Top file üzerinden keskin bir şekilde aşağı doğru gitmelidir ki diğer takım onu karşılamakta zorlansın.
  6. 6
    Blok yapmaya hazır ol. Filedeki (üç) oyuncular için bu, bir atağı ya da smacı durdurmak için kullanılır.[16] İki tür blok vardır:
    • Hücum bloğunun amacı topu karşı tarafın sahasında tutmaktır. Zıplamak için zamanlamanın çok doğru olması gerekir; topun yörüngesini kestir ve onu rakip tarafa geri gönder. İdeal olanı topu doğrudan zemine göndermektir.
    • Savunma amaçlı ya da yumuşak bir blok geri göndermeyi kolaylaştırmak için topun arkasındaki gücü durdurmak için kullanılır. Top blok oyuncusunun avucuna çarpar, parmak uçları boyunca yuvarlanır (güç kaybeder) ve başka bir oyuncu tarafından alınır. Top blok yapan oyuncunun avucuna çarpar, parmak uçları boyunca yuvarlanır (güç kaybeder) ve başka bir oyuncu tarafından alınır.
    • Bir blok, topu ağ üzerinden diğer tarafa geçirmek için ayrılan üç vuruştan biri olarak sayılmaz.
  7. 7
    Plonjonla defans yap.[17] Bu esasen dalış için bir terimidir; top zemine değmeden hemen önce topun kurtarılma şeklidir. Bunun için harika bir refleks ve çeviklik gerekir.[18]
    • Dalış sırasında oyuncular kolları uzatılmış bir şekilde göğüsleri üzerine inerler. Yanlış yapılması hâlinde yaralanma kaçınılmaz olduğu için bunu güvenli bir şekilde yapmak çok önemlidir.
    Reklam

Kısım 3 / 4:
Strateji Kullanmak

  1. 1
    Pasörünü belirle. Pasörlük şüphesiz ki bir beceridir ve takımın hücumunu idame ettirir. Pasörler smaçörlerle birlikte çalışabilmeli ve hücum oyuncusunun etkili bir şekilde vurması için topu tam olması gerektiği yere gönderebilmelidir.
    • Bu kişiler topu fırlatma konusunda teknik dikkate ek olarak seri ve çevik olmalıdırlar. Kötü kurulan bir oyunla top hiçbir yere gitmez.
    • Dikkat et: pasörlerin birçok kısıtlaması vardır. Ön sırada olduklarında, istedikleri zaman topa saldırabilir ve topa vurabilirler, fakat arka sıra olduklarında, filenin üzerinde olan herhangi bir topa saldıramayabilirler.
  2. 2
    "Libero" kullan. Eğer yetenekli bir oyuncun varsa onu bir libero kullanmak takımının stratejisi olabilir. Bu, oyuncu değiştirme olarak sayılmaz; bu oyuncu farklı bir renk giyer.
    • Bu oyuncu atakları veya servisleri karşılar ve kedi gibi reflekslere sahip olmalıdır. Bu kişiler "savunma uzmanlarıdır."[19] Bu kişiler genellikle arka sıraya dönmeleri gerektiğinde orta blokçu veya oyuncu yerine geçer. Ataklara karşı çok iyi olan bir oyuncun varsa onu libero olarak kullan.
    • Libero, kelime anlamı olarak "özgür" demektir, yani istedikleri sıklıkta oyuna girip çıkabilirler. Ancak, ön sırada oynayamazlar.
  3. 3
    Orta, pasör çaprazı ve köşe smaçörleri görevlendir. Her smaçör bölgesinin güçlü noktaları vardır. Takımına bak ve kimin hangi kategoriye girdiğini gör:
    • Orta smaçörler hızlı ataklar ve düzgün bloklar yapmalılar. Sürekli olarak hücum ve savunma oynarlar.[20]
    • Sağ Smaçörler (veya Pasör Çaprazı) yedek oyun kuruculardır ve öncelikli olarak savunma üzerinde çalışırlar. Her zaman iyi bloklar yapmalılardır çünkü esasen karşı takımın köşe (veya güçlü yan) smaçörüne blok yapacaktır.[21]
    • Köşe smaçörler, genellikle tüm servislerin gideceği yerde olmaları nedeniyle takımdaki en istikrarlı smaçörler olmalıdır. Ayrıca ilk pas ortadan dışarı çıktığında devreye girerler.[22]
  4. 4
    Oyuncuları değiştir. Bazı liglerde sınırlı sayıda oyuncu değişimine izin verilse de, uluslararası kurallara göre azami 6 oyuncu değişimi yapılabilir (libero hariç).[7]
    • Takımının servis veya savunma becerilerinde eksiklik varsa oyuna bir servis uzmanı veya bir savunma uzmanı (libero ile aynı şey değil) sokabilirsin.
  5. 5
    Farklı formasyonları düşün.[23] Burada 6 oyuncu ile çalıştığını düşüneceğiz. Eğer öyle değilse, oyuncu sayını ve becerilerini diğer formasyonlara uyarla. Ancak, altı oyuncu olduğunda genel olarak seçilebilecek üç formasyon vardır (sayılar pozisyonları belirtir, oyuncu sayısını değil):
    • 4-2 formasyonu. Bu formasyonda dört smaçör ve iki pasör vardır. Genel anlamda, pasörler kendilerini sağda konumlandırır; bunlar iki ön hücum oyuncusudur. Bu genellikle acemi oyunlarında kullanılır.
    • 6-2 formasyonu. Burada bir oyuncu arkadan gelerek pasör gibi davranır. Ön sıranın hepsi hücuma hazırdır. Tüm oyuncular bir şekilde smaçör olur.
    • 5-1 formasyonu. Burada, rotasyonda nerede konumlandıklarına bakılmaksızın sadece bir oyun kurucu vardır. Tabii ki, ön sırada bazen 2 ve bazen 3 hücum oyuncusu olur. Oyun kurucu daha sonra dönüş sırasında stratejilerini değiştirebilir ve hatta bazen pasör plasesi ile topu hafifçe ağ üzerinden karşı tarafa gönderebilir. Oyun kurucu merkezli oyun budur!
  6. 6
    Daima uyanık ol! Top her an sana gelebilir!
    Reklam

Kısım 4 / 4:
Kendi Oyununu Kurmak

  1. 1
    Voleybol topu satın al. En iyi voleybol topları deri ya da sentetik deriden yapılır. Ayrıca, topun kauçuktan yapılmış bir iç lastiği olmalıdır.
    • İç mekan voleybolu için iyi basınçlı bir top seç. Ayrıca, açık ve düz renkli bir top ara.
    • Dış mekan ya da sahil voleybolu için güneş ışığında görmesi kolay, parlak renkli bir voleybol topu seç.
  2. 2
    Bir file satın al. File direklerinin galvanizli metal ya da işlenmiş odundan yapıldığından emin ol. Ayrıca, oyuncuları korumak için direklere yastıklama yapmayı düşün.
    • Resmi bir file ölçüleri 9,75 metre uzunluğunda ve 1 metre genişliğindedir. Erkekler için file yüksekliği 2,43 metre ve bayanlar için 2,24 metredir.[4]
    • Dışarıda oynuyorsan direkleri için en az 1 metre derinlikte bir delik aç. Sahanın kalıcı olmasını istiyorsan direkleri monte etmeden önce deliklere beton dök.
  3. 3
    Sahanı ölç. Resmi bir voleybol sahası 8,8 metre genişliğinde ve 18 metre uzunluğundadır.[24]
    • Sahanın sınırlarını işaretlemek için sprey boya veya parlak naylon bant kullan. Çizgiler yaklaşık 5 cm genişliğinde olmalıdır. Alternatif olarak, satın aldığın file ile birlikte gelen çizgi işaretleyicilerini kullanabilirsin.
    • Saha doğu ve batı yönünün aksine kuzey ve güneye bakmalıdır. Bu konumlama hiçbir takımın doğrudan güneşe bakmamasını sağlar.
    • Eğer resmi olmayan bir oyun oynuyorsan sınırları ayakkabı ya da etraftaki diğer malzemelerle işaretleyebilirsin. Ölçünün kesin olmasını dert etme; amaç oynarken eğlenmektir.
  4. 4
    Arkadaşlarını topla. Gereken her şey olduğuna göre takımını kur! Voleybol iki kişiyle oynanabilir, fakat bir düzine insanla çok daha zevkli olur. Elindeki sayıya göre formasyonu belirle; dönüşler nasıl olacak (eğer dönüş olacaksa) ve beceriyi nasıl değerlendireceksin?
    • Elinde tek sayı varsa kalan kişiye dönüşleri takip ettirebilir, o kişiyi zayıf takıma koyabilir ya da o kişiyi hakem ya da sayı hakemi olarak kullanabilirsin. Veya o kişi libero olarak istediği zaman girip çıkar!
    Reklam

İpuçları

  • Daima "bende" ya da "aldım" gibi kelimelerle top iste. Bu, takımın iletişim becerilerini geliştirir.
  • Daima tetikte ol! Topun sana doğru ne zaman geleceğini bilemezsin.
  • Ayrıca yere çarptığında dizlerini incitmemek için dizlik giyebilirsin.
  • Oyunun olduğu zaman antrenman yap.
  • Saçını sıkı at kuyruğu yap ya da örgülü şekilde tut. Saçının sıkı olduğundan emin ol yoksa suratına çarpabilir.
  • Oyuncular, özellikle de smaçörler, zıplama sonrası yere konarken bilek bükülmesine karşı korunmak için çoğu zaman ayak bilekliği giyerler.
  • Takımının moralini yüksek tutmak takımını yüreklendir. Ne kadar sesi gür olursan oyuncuların o kadar kendinden emin olur.
  • İlk hangi takımın servis atacağını belirlemek için bozuk paran yoksa "servis sayısı" yapabilirsin. Bunun için her iki tarafın ilk sırasına bir oyuncu yerleştirilir ve top yere değdirilmeden file üzerinden oynanır. Sayı yapan takım ilk servisi kullanır.
  • Susuz kalma ve yanında su bulundur.
  • Oyun sırasında gereksiz konuşma. Tekniğine ve topa odaklan.

Reklam

Uyarılar

  • Eğer makyaj yapıyorsan abartma, yoksa yüzüne bulaşır.
  • Kazanmayı ya da kaybetmeyi düşünme. Sadece oyununu düşün; çalıştıklarını hatırla.
  • İyi bir ısınma olmazsa yaralanabilirsin. Oyundan önce bacaklarını ve kollarını esnettiğinden emin ol.[25]
Reklam

İhtiyacın Olan Şeyler

  • Voleybal Topu
  • File
  • Saha sınırlarını işaretlemek için bant, sprey boya ya da başka bir malzeme

Bu wikiHow makalesi hakkında

Ortak Yazar:
wikiHow Editör Ekibi
Bu makale editörler ve araştırmacılardan oluşan, makalenin doğruluğu ile kapsamlılığını onaylayan, eğitimli bir ekip tarafından ortaklaşa yazılmıştır.
Kategoriler: Spor ve Fitness
Bu sayfaya 396 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam