Kokain, kısa bir süreliğine enerjik ve öforik hissetmeni sağlayan yasa dışı bir uyarıcıdır. Kokain ne yazık ki hoş olmayan yan etkilere ve potansiyel olarak da ölümcül sağlık problemlerine ve bağımlılığa neden olabilir. [1] Kokainin etkileri 20-30 dakika kadar sürse de kokain vücudunda çok daha uzun süre kalabilir. Vücudunu kokainden temizlemen gerektiğini fark ettin ki bunda bir sorun yok; şimdi yapman hiç yapmamandan iyidir. Yaklaşan bir uyuşturucu testin varsa veya sadece kokaini vücudundan atmak istiyorsan kokainden tamamen uzaklaşmakla başla; ardından zamanın geçmesini bekle, vücudunu susuz bırakma, sağlıklı alışkanlıklara devam et ve riskin sana ait olduğunu bilerek daha az bilimsel teknikler kullanmayı düşün.

Yöntem 1 / 2:
Vücudunu Doğal Olarak Temizlemek

  1. 1
    Kokain kullanmayı hemen bırak. Vücudunu kokainden temizlemek istiyorsan uyuşturucuyu kullanmayı hemen bırak. Bir kez kullanan kişilerin idrarında kullandıktan sonra 4 ila 8 saat boyunca kokaine rastlanabilir; ama tek bir kullanımdan sonra bile kokainin 4 gün boyunca tespit edilmesi mümkündür. [2] Ancak sürekli kullanıcılar bir ay kadar bir süre boyunca uyuşturucu testinden pozitif sonuç alabilirler. [3] Kullanmayı ne kadar erken bırakırsan o kadar erken temizlenirsin.
  2. 2
    ”Düşüş”ü bekle. Kokain kullanan herkes uyuşturucunun etkisinin geçmesiyle oluşan ilk etkilerden sonra bir düşüş veya “çökme” yaşar. Bu, vücudunun kendini enerji ve ruh hâli bakımından ayarlamasıdır. Kısa bir süreliğine yorgun ve muhtemelen depresif hissetmeyi bekle; bu süre 2-3 günü bile bulabilir. [4]
    • Etkinin geçmesinden sonra gelen çökme hissi yoksunluk hissinden farklıdır; ama bazı belirtiler aynıdır.
  3. 3
    Yoksunluk belirtilerine hazır ol. Düzenli olarak kokain kullanıyorduysan kokaini hayatından çıkardığında muhtemelen yoksunluk belirtileri yaşarsın. Bırakmadan önce bunları yaşayacağını kendine söyle ve kendini aşağıdakileri yaşamaya zihinsel olarak hazırla: [5]
    • Şiddetli istek
    • Mide bulantısı ve kusma
    • Paranoya, depresyon veya anksiyete
    • Ruh hâli değişimleri veya dengesizlik
    • Kaşınma veya bir şeyin cildinde gezinmesi hissi
    • Uyuyama, çok uyuma veya gerçekçi ve acı verici rüyalar görme
    • Yorgunluk ve bitkinlik
  4. 4
    Bir arınma programına gir. Kokaini uzun bir süredir veya sık sık kullanıyorduysan tıbbi denetimli bir arınmadan geçmen gerekebilir. Kokaini vücudundan atabilecek bir ilaç yoktur; ama bir tıp uzmanı yoksunluk belirtilerine karşı koymak için ilaç yazarak yoksunluk dönemini atlatmana yardımcı olabilir. Yardıma ihtiyacın varsa İnternet’ten yakınında bir arınma merkezi var olup olmadığına bak. [6]
    • Belirtilerine ve kokaini ne kadar çok kullandığına bağlı olarak arınma programı 3 gün ila bir hafta sürebilir. Yatılı bir rehabilitasyon programı 30 gün kadar sürebilir.
  5. 5
    Bekle. Sistemini kokainden ve onun metabolitlerinden (vücudunun kokaini dönüştürdüğü şeyler) temizlemenin harika bir yolu yoktur; yani sadece beklemen gerekir. Bekleyeceksen kokainin, birkaç farklı etkene bağlı olarak vücudunu terk etmesinin ne kadar süreceğini bil: [7]
    • Kullandığın miktar: Çok kokainin atılması uzun sürer.
    • Kullanım sıklığın: Ne kadar sık kullanıyorsan vücudunda o kadar uzun kalır.
    • Kokaine ne kattığın, kokainin saflığı gibi: Kokain ne kadar safsa vücudunda o kadar uyuşturucu bırakır.
    • Alkol de içip içmediğin: Alkol, başta uyuşturucunun yok edilmesini yavaşlatır ve vücudunda daha uzun kalmasına neden olur.
    • Karaciğerinin ve böbreklerinin ne kadar iyi çalıştığı. Karaciğer veya böbrek problemlerin varsa vücudun kokaini sağlıklı bir insandaki gibi etkili bir şekilde temizleyemez.
    • Kilon: Kokain ağır bireylerin vücudunda daha uzun süre kalır.
    Reklam

Yöntem 2 / 2:
Arınmanı Desteklemek ve Hızlandırmak

  1. 1
    Bolca su iç. Su, meyve suyu veya çay gibi -tercihen su- bolca sıvı tüket. Kokainin metabolitlerinin vücudundan daha hızlı atılmasına yardımcı olabilir. Bunun etkisi geçidir; yani kokain vücudunda olduğu sürece vücudunu hiç susuz bırakmaman gerekir. [8]
  2. 2
    Egzersiz yap. Genel olarak sağlıklı ve aktifsen vücudun kokaini kilolu veya hareketsiz birine kıyasla daha hızlı temizleyebilir. Vücudunun kokainden temizlemeye çalışırken aktif ol ve her gün egzersiz yap. [9] Kanının pompalanmasını sağlamak için yüzme, koşma, bisiklet sürme veya futbol gibi aerobik egzersizler yap.
  3. 3
    Sağlıklı beslen. Kendini arındırırken her öğününe meyve ve sebze dâhil et. Sağlıklı beslenmek metabolizmana yardımcı olur ve kokainin ve metabolitlerinin daha hızlı atılmasına destek olabilir. [10]
  4. 4
    Alkol içme. Vücudun kokainden arınırken alkolden uzak dur. Kokain kullanırken alkol içtiğinde kokainin temizlenmesinin uzun sürdüğü gibi kullandıktan sonra alkol içmek de kokainin ortadan kaldırılma sürecini yavaşlatabilir. [11]
  5. 5
    Çinko desteği al. Çinko, vücudunun kendisini temizlemeye yardımcı olan bir mineral olarak bilinir; ancak vücudunu kokainden temizlemede işe yarayıp yaramadığı bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. [12] Çinko desteği almanın sorun olup olmayacağını doktorunla birlikte kontrol et. Alabileceksen önerilen dozda günde bir kez al (yetişkin kadınlar için 8 mg, yetişkin erkekler için 11 mg). [13]
    • Vücudunu kokainden arındırmak için çinkoyu fazla kullanma; çinko zehirlenmesi mide bulantısı, kusma, ishal ve baş ağrısına neden olabilir.
  6. 6
    İnternet’ten bir arınma ürünü satın al. İnternet’te vücudunu kokainden kalıcı olarak veya uyuşturucu testini geçmek için birkaç saatliğine arındıracağını öne süren bir sürü hap, toz ve içerek vardır. [14] Bu ürünlerin çoğu doğal olduğunu iddia eder; ama Sağlık Bakanlığı tarafından denetlenmedikleri için bu doğru olmayabilir. Gerçekte bu setler ve ürünlerin kokaini vücudundan atacağı kanıtlanmamıştır ve bu ürünler bayağı pahalı olabilir. Bu ürünlerden kullanmayı tercih edersen risk sana aittir.
    • Kullandığın ürünlerin aldığın ilaçlarla veya hastalıklarınla etkileşime girebileceğini bil. İnternet’ten test edilmemiş ürünler almamak en iyisidir.
    Reklam

İpuçları

  • İnternet’teki satılan ve vücudundaki kokaini uyuşturucu testinde gizleyeceğini iddia eden bitkisel ilaçlara ve ürünlere dikkat et. Bunların çoğunun işe yaradığı kanıtlanmamıştır. [15]
Reklam

Uyarılar

  • Kokain, tıbbi bir faydası olmayan yasa dışı bir maddedir. Kokain kullanmak özellikle de alkolle birlikte alındığında ciddi sağlık problemlerine ve hatta kalpten ölüme neden olabilir. [16]
  • Hamileysen veya emziriyorsan ASLA kokain kullanma. Bebeğin sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. [17]
  • Kokain kullanmak anksiyeteye veya anksiyetenin kötüleşmesine ve diyabetli kişilerde kan şekerinde ciddi oynamalara neden olabilir.
Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl BırakılırMastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?
Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Ayaktaki Su Toplaması Nasıl Tedavi EdilirAyaktaki Su Toplaması Nasıl Tedavi Edilir?
Regl Dönemi Nasıl Erken BitirilirRegl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?
2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir?
Yeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım YapılırYeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım Yapılır?
Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl GiderilirVajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?
Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi EdilirVajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?
Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi EdilirPenisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?
Ayak Parmağının Kırıldığı Nasıl Anlaşılır?
Bir Haftada 5 Kilo Nasıl VerilirBir Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?
Isırgan Otu Isırığı Nasıl Tedavi EdilirIsırgan Otu Isırığı Nasıl Tedavi Edilir?
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

wikiHow Kadrosu
Ortak yazarlar :
Bu makale editörler ve araştırmacılardan oluşan, makalenin doğruluğu ile kapsamlılığını onaylayan, eğitimli bir ekip tarafından ortaklaşa yazılmıştır.

wikiHow’ın İçerik Yönetim Ekibi, yüksek kalite standartlarımızı sağladığından emin olmak için, editör ekibimizden gelen her çalışmayı dikkatli bir şekilde denetler. Bu makale 19.831 defa görüntülenmiştir.
Kategoriler: Sağlık
Bu sayfaya 19.831 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam