Bu makaledeki ortak yazarlar Julia Lyubchenko, MS, MA. Julia Lyubchenko, Los Angeles, Kaliforniya’da yaşayan bir yetişkin danışmanı ve hipnoterapi uzmanıdır. Therapy Under Hypnosis adlı bir muayenehane işleten Julia’nın 8 yılı aşkın danışmanlık ve terapi deneyimi vardır ve duygusal ve davranışsal sorunları çözmekte uzmanlaşmıştır. Bosurgi Method School’dan Klinik Hipnoz sertifikası vardır ve Psikodinamik Psikoterapi ve Hipnoterapi alanlarında sertifikalıdır. Alliant International Üniversitesi'nde, Danışmanlık Psikolojisi ve Evlilik ve Aile Terapisi alanında yüksek lisans yapmıştır; Moskova Devlet Üniversitesinden de Gelişim ve Çocuk Psikolojisi üzerine yüksek lisans derecesi vardır.
Bu makalede atıfta bulunulan 7 referans vardır ve bu referanslara sayfanın sonunda ulaşılabilir.
Bundan kurtulmanın bir yolu yok; hepimiz pişman olduğumuz şeyler söyleriz. Peki ya sürekli olumsuz ve benmerkezci insanlara ne dersin? “Sahte insanlar” diye bilinen bu kişiler duygusal ve ruhsal sağlığını bıkmadan, usanmadan sülük gibi emebilirler. Merak etme. Hakiki arkadaşlarınla daha fazla vakit geçirebilmeni sağlamak adına hayatındaki sahte insanları tespit etmene yardımcı olması için bol miktarda ipucu ve tüyoyu bir araya getirdik.
Adımlar
Yöntem 1
Yöntem 1 / 11:Hemen yargılarlar
-
1Yargılamaktan çekinmezler ve nadiren iltifat ederler. Sahte insanlar, başkalarını manipüle etme ve bulunduğu yere tırnaklarını kazıyarak gelirken başkalarını aşağı çekme eğilimindedir. Çevresindeki insanları küçümsemek, kendi benlik algılarını destekler ve başkaları tarafından daha az tehdit altında hissetmelerine yardımcı olur.[1]
- Örneğin, sahte bir kişi, gerçekten güzel bir şey söylemek yerine iş arkadaşına iğneli iltifat edebilir.
- Bu kişiler bir meslektaşının iş performansı hakkında pasif-agresif yorumlar yapabilir veya bir arkadaşının kıyafeti hakkında yargılayıcı görüşünü dile getirebilir.
Reklam
Yöntem 2
Yöntem 2 / 11:Kaba ve kırıcıdırlar
-
1Sahte insanlar bir an bile düşünmeden sert yorumlar yaparlar. Arkadaşlar arada bir birbirlerine takılırlar, ancak şakacı sözler her zaman tam olarak şaka sınırlarında olacaktır. Bu kişiyle biraz zaman geçirdikten sonra kendine bak; seni desteklenmiş ve mutlu mu hissettiriyor yoksa sana değersizmişsin gibi mi davranıyor?[2] Bu kişinin yanında her zaman olumsuz hissediyorsan onun sahte bir kişi olma ihtimali yüksektir.[3]
- Sahte bir arkadaş, "Futbol takımına girecek kadar iyi değilsin." veya "O okula başvurmaya hiç uğraşma." gibi bir şey söyleyebilir. Çoğu zaman, bu incitici sözler kıskançlıktan kaynaklanır.
- Sahte bir kişi iltifat etmez. Bunun yerine, diğerlerinin moralini bozacak bir yol arar.
Yöntem 3
Yöntem 3 / 11:Söylenenlere kulak vermezler
-
1Konuşmaların bir kulaktan girer diğerinden çıkar. Bir kişi eğer gerçekten meşgulse tüm dikkatini sana veremeyebilir. Sorun bu değil; sorun olan şey, senin söylediklerine ilgi göstermemesi veya dikkate almamasıdır.[4] Arkadaşın, iş arkadaşın veya tanıdığın bir kişi konuşmanı dinliyormuş gibi yapıyorsa muhtemelen sahte bir insandır.[5]
- Mesela, sahte bir kişi, o geceki planların hakkında konuşurken sıkılmış veya ilgisiz görünebilir.
- Sahte bir kişiye hafta sonu düğüne gideceğini söylersen sana nasıl geçtiğini sorma zahmetine girmeyecektir.
Reklam
Yöntem 4
Yöntem 4 / 11:Her zaman başkalarını memnun etmeye çalışırlar
-
1Sahte insanlar sevilmek ve fark edilmek için her şeyi göze alabilir. Bu nedenle, sahte bireyler, çevrelerindeki insanlardan bir beğeni veya onay almak için her şeyi yapacaklardır. Sahte insanlar günlük konuşmalarda inançlarına bağlı kalmak yerine fikirlerini ve ifadelerini değiştirebilirler.[6]
- Bir grup insanla siyaset konuşurken sahte bir kişi çoğunluğa uyacak şekilde görüşlerini değiştirebilir.
Yöntem 5
Yöntem 5 / 11:Her zaman bir zümrenin içerisindedir
-
1Başkalarının etrafında olmak sahte insanlara kontrol duygusu sağlar. Sahte bireyler bir “zümre”nin parçası olsalar da, kendi sosyal statülerini artırmak için ortamdaki ateşi yükseltebilirler. Sahte insanlar, grubun sözümona lideri iken geri bildirimde bulunmak yerine görüşlerini desteklemeleri için başkalarına baskı yapar.[7]
- Mesela, sahte bir kişi bir sohbet sırasında daima ilgi odağı olmaya çalışacaktır.
Reklam
Yöntem 6
Yöntem 6 / 11:Dedikodu yayarlar
-
1Sahte insanlar başkalarını küçük görerek daha popüler olacaklarına inanırlar. Bu kişinin günlük yaşantısında neler yaptığına dikkat et. Destekleyici ve moral verici mi yoksa zamanını başka insanların dedikodusunu yapmakla mı harcıyor? Eğer tek yaptığı şey yalan yanlış şeylerin dedikodusunu yapmaksa muhtemelen sahte bir kişidir.[8]
- Sahte bir kişi, okuldaki en az popüler olan kişi hakkında dedikodu yapabilir veya arkadaşlarını manipüle etmek için asılsız söylentiler yayabilir.
Yöntem 7
Yöntem 7 / 11:Vefasız arkadaşlardır
-
1Sahte insanlar iyi günde de kötü günde de ortalıkta olmaz. Bu kişiler, sen zor bir süreçten geçerken candan, koşulsuz arkadaş olmak yerine seni yarı yolda bırakırlar. Gerçek arkadaşlar sadece onlar için uygun olan zamanlarda değil iyi ve kötü zamanlarında yanında olur.[9]
- Örneğin, ortağınla aranız bozulduğunda, sahte bir kişi sana tavsiyede bulunmak için etrafında olmayacaktır.
- Sahte bir arkadaş, yüzüne gülebilir fakat sonrasında arkandan ileri geri konuşur.
Reklam
Yöntem 8
Yöntem 8 / 11:Tutarlı değillerdir
-
1Yapay insanlar için sadece bir şeye odaklanmak zordur. Sahte bireyler tek bir projeye yönelmek yerine çok fazla çaba sarf etmeden fikirden fikire zıplayacaktır. Bu kişiler aynı anda pek çok işe koştururken önemli sorumluluklarını yerine getirmeme eğilimindedir. Bu tutarsızlıklar dile getirildiğinde, mazeret sunarak suçu başkasına yükleyeceklerdir.[10]
- Sahte bir kişi birçok kulübe ve ders dışı etkinliğe katılabilir, ancak hiçbirine gayret sarf etmez.
- Ayrıca işyerinde çok fazla proje üstlenebilir ve bu süreçte çok sayıda teslim tarihini kaçırabilirler.
- Sahte bir arkadaş seninle takılmayı kabul ettikten sonra son dakikada planlarını iptal edebilir.
Yöntem 9
Yöntem 9 / 11:Gerçek bir özür dilemez
-
1Samimi olmayan bir özür çoğu zaman seni daha iyi değil, daha kötü hissettirir. Sahte bir kişi, sorumluluk almak yerine fazla müdahil olmamaya veya suçu yıkmaya çalışabilir.[11] Hatta zaten özür dilediğini ima edebilir veya yaptıklarının sonuçlarından kaçmanın yollarını arayabilir.[12]
- Mesela, şöyle diyebilirler: “Sadece yardımcı olmaya çalışıyordum.” veya “Kusura bakma ama biraz fazla tepki veriyorsun.”.
- Gerçekten özür dilemek yerine alaycı veya iğneleyici bir şey söyleyebilirler.
Reklam
Yöntem 10
Yöntem 10 / 11:Eleştiriyi kaldıramazlar
-
1Sahte insanlar, yapıcı geri bildirimlerden rahatsız olmaya meyillidirler. Bir arkadaşına, iş arkadaşına veya tanıdığına geri bildirim yapıldığı zamanları düşün. Yorumları doğal mı karşıladı yoksa büyük bir yaygara mı kopardı? Sahte insanlar çoğu durumda yanlış bir şey yaptıklarının söylenmesine dayanamazlar.[13]
- Örneğin, bir iş arkadaşın projesinde bir hata yaptığında bunu reddedebilir.
- Bir arkadaşının sanat eserini eleştirdiğinde sana, “Ne hakkında konuştuğunu bilmiyorsun.” gibi bir şey söyleyebilir.
Yöntem 11
Yöntem 11 / 11:Başarısızlıktan korkarlar
-
1Sahici insanlar başarısızlık olasılığını kabul edebilirler. Bu kişiler, başarısızlıklarını gelecekteki gelişim için bir sıçrama tahtası olarak kullanırlar; sahte bir insan genellikle işler ters gittiğinde pes eder. Ne yazık ki, sahte insanlar hatalarını pek kabullenmezler ve başarısız olmaktan o kadar ürkerler ki asla yeni bir şey denemezler.[14]
- Sahte bir kişi, daha zorlayıcı dersler almak yerine kolay dersleri seçebilir.
- Sahici bir kişi, kariyerini ilerletmek için fırsatlar arayacaktır, sahte bir kişi ise olduğu yerde kalmaktan memnun olabilir.
Reklam
Referanslar
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ Julia Lyubchenko, MS, MA. Yetişkin Danışmanı ve Sertifikalı Hipnoterapi Uzmanı. Uzmanla Görüşme. 29 Nisan 2020.
- ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
- ↑ Julia Lyubchenko, MS, MA. Yetişkin Danışmanı ve Sertifikalı Hipnoterapi Uzmanı. Uzmanla Görüşme. 29 April 2020.
- ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/rumors.html
- ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ Julia Lyubchenko, MS, MA. Yetişkin Danışmanı ve Sertifikalı Hipnoterapi Uzmanı. Uzmanla Görüşme. 29 April 2020.
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/202009/13-fake-apologies-used-narcissists
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-squeaky-wheel/201503/the-7-habits-truly-genuine-people
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-squeaky-wheel/201503/the-7-habits-truly-genuine-people