Hamileyken rahmin büyümeye ve şekil değiştirmeye başlayacak. İkinci üç aylık döneme girdikten sonra, alt karnına nazikçe bastırdığında rahmini hissedebileceksin. Bebeğinle arandaki bağı hissetmenin keyifli bir yolu olabilir bu. Hamile değilsen de rahminde sancı gibi bazı belirtiler hissedebilirsin. Sağlığınla ilgili herhangi bir endişen varsa doktorunla görüş.

Yöntem 1 / 2:
İkinci Üç Aylık Dönemde Rahminin Yerini Saptamak

  1. 1
    Sırtüstü uzan. Sırtın düz olursa rahminin nerede olduğunu daha kolay bulabileceksin. Yatağına, koltuğa ya da rahat hissettiğin herhangi bir yere uzanabilirsin. Rahatlamana yardımcı olması için birkaç derin nefes al.[1]
    • Doktorlar hamile kadınlara genelde sırtüstü çok fazla zaman geçirmemelerini önerirler çünkü rahmin ağırlığı temel bir sinire baskı yapabilir. Böylece sana ve bebeğine giden kan akışı engellenebilir. Bu pozisyonda yalnızca birkaç dakika kal.
    • Ayrıca vücudunun bir tarafını desteklemek için bir yastık kullanarak baskıyı hafifletebilirsin.
  2. 2
    Kasık kemiklerinin yerini belirle. Kasık kemiklerini bulmak, rahmini nerede hissedeceğine dair fikir edinmene yardımcı olabilir. Kasık kemiklerin, kasık tüylerinin bittiği çizginin hemen üzerindedir. Bunlar, rahmini bulmak için karnına dokunduğun zaman hissettiğin kemiklerdir. Genel ilkeye göre rahmin kasık kemiklerinin arasında ya da bu bölgenin hafif yukarısında olmalıdır.[2]
  3. 3
    20 haftalık hamileysen göbek deliğinin altından karnına dokun. 20 haftalık olana kadar, rahmin göbek deliğinin altında yer alacaktır. Göbek deliğinin hemen altında ellerini karnının üzerine koy.[3]
    • Son âdet döneminin ilk günü hamileliğinin başlangıcı kabul edilir. Kaç haftalık hamile olduğunu anlamak için bu tarihten itibaren hesap yapabilirsin.
    • Hamileliğin 20. haftasına henüz gelmediysen yine de rahmini hissedebilirsin.
  4. 4
    21 ya da daha fazla haftalık hamileysen rahmini göbek deliğinin üzerinde ara. Hamileliğinin daha ileriki zamanlarında rahmin göbek deliğinin yukarısında olacaktır. Göbek deliğinin hemen yukarısında ellerini karnının üzerine koy.[4]
    • Üçüncü üç aylık dönem boyunca, rahmin karpuz büyüklüğünde olacak ve böylece onu hissetmekte hiç zorluk yaşamayacaksın.[5]
  5. 5
    Parmak uçlarınla nazikçe midene bastır. Parmak uçlarını yavaşça ve dikkatlice karnının etrafında gezdirmeye başla. Rahminin yuvarlak ve biraz sert olduğunu hissedeceksin. Parmaklarını rahmin fundus denilen üst kısmına bastırabilirsin.[6]
  6. 6
    Ne kadarlık olduğunu belirlemek için rahminin büyüklüğünü ölç. Kaç haftalık hamile olduğunu belirlemek için sen ve hekimin rahmini ölçebilirsiniz. Santimetre birimini kullanarak kasık kemiğinle rahminin üst kısmı arasındaki mesafeyi ölç. Çıkan sayı içinde bulunduğun hamilelik haftasına tekabül etmelidir.
    • Mesela mesafe 22 santimetreyse büyük olasılıkla 22 haftalık hamilesindir.[7]
    • Sayıların eşleşmiyor olması, ilk belirlenen doğum yapma tarihinin hatalı olduğunu gösterebilir.
    Reklam

Yöntem 2 / 2:
Hamile Değilken Rahmindeki Değişiklikleri Fark Etmek

  1. 1
    Rahminin sarkık olduğunu düşünüyorsan jinekoloğunla görüş. Rahim sarkması, pelvik taban kasları zayıflayıp rahmi yerinde tutamadığı zaman meydana gelir. Bu, genellikle menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda ve birden fazla normal doğum yapmış olan kadınlarda oluşur. Rahmin sarkmışsa vajinandan dışarı düşecekmiş gibi hissedebilirsin. Mümkün olan en kısa zamanda jinekoloğunla temasa geç. Diğer belirtiler şunlardır:[8]
    • Leğen boşluğunda ağırlık hissi
    • Vajinanın dışına çıkan doku
    • İdrar yapmada ve dışkılamada yaşanan sıkıntılar
  2. 2
    Rahim uru belirtilerini gözlemle. Fibromlar genelde doğurganlık yıllarında gelişen iyi huylu urlardır. Fibromlar her zaman belirti göstermez, ama bazen leğen boşluğunda baskı veya acı hissedebilir ya da kabız olabilirsin. Ayrıca âdet dönemlerin ağır geçebilir ya da iki dönem arasında kanamalar yaşayabilirsin.[9]
    • Bu belirtilerden herhangi birine sahipsen jinekoloğunla temasa geç.
  3. 3
    Adenomiyoz belirtilerine dikkat et. Endometriyal doku genellikle rahim duvarını kaplar, ama adenomiyozla birlikte, doku rahmin kas dokusuna doğru büyür. Bu durum genelde menopoz sonrasında ortaya çıkar. Şöyle belirtiler yaşıyorsan jinekoloğunla temasa geç:[10]
    • Rahimde şiddetli sancılar
    • Leğen boşluğu bölgesinde bıçak saplanır gibi ağrılar
    • Âdet döneminde görülen kan pıhtıları
  4. 4
    Âdet sancılarının üstesinden gel. Âdet döneminde rahim sancısı hissetmek normaldir. Sancıların şiddetliyse acı içinde olabilirsin. Ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alarak evde çözüm bulmaya çalışabilirsin. Ayrıca acını hafifletmek için yatak ısıtıcı ped kullanmayı ya da sıcak bir duş almayı deneyebilirsin.[11]
    Reklam

İpuçları

  • Rahimle ilişkili tıbbi durumların belirtilerini yaşıyorsan hekiminle temasa geç.
  • Çoğul gebelik yaşaman rahmini farklı hissedeceğin anlamına gelmez, ama fark edilir şekilde daha büyük olabilir.
  • Rahmini hissetmek için hekiminden yardım iste.
  • Hamilelik sonrasında rahminin normal boyutuna dönmesi 6 ila 8 hafta sürebilir.
Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl BırakılırMastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?
Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi EdilirPenisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi EdilirVajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?
Kasık Mantarı Nasıl Tedavi EdilirKasık Mantarı Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl GiderilirVajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?
Sigara Nasıl İçilir?
Uyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl GeçilirUyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl Geçilir?
Yeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım YapılırYeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım Yapılır?
Boğaz Kaşıntısı Nasıl GeçirilirBoğaz Kaşıntısı Nasıl Geçirilir?
Sol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl AnlaşılırSol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir?
Regl Dönemi Nasıl Erken BitirilirRegl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?
Ayak Parmağının Kırıldığı Nasıl Anlaşılır?
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

Luba Lee, FNP-BC, MS
Ortak yazarlar :
Tıbbi Değerlendirme Kurulu
Bu makaledeki ortak yazarlar Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, Tenesse’de yer alan ve Amerika’da uzmanlıkta daha kalifiye olunduğunu gösteren Board Sertifikası’na sahip bir Aile Hemşiresi’dir. Hemşirelikte Yüksek Lisans derecesini 2006 yılında Tennessee Üniversitesi’nden almıştır. Bu makale 10.716 defa görüntülenmiştir.
Kategoriler: Sağlık
Bu sayfaya 10.716 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam