Cilt rengini açmak, lekeli yerleri eşitlemek ve cildini pembeleştirmek istiyorsan doğal ürünlerle haftada bir kez maske yap. Buna ek olarak yüzünü yıkayarak, tonik kullanarak ve düzenli biçimde nemlendirerek cildini sağlıklı tut. Bunları yapmak zaman içinde cilt rengini açabilir ve cildine gül rengi bir parıltı verebilir!

Yöntem 1
Yöntem 1 / 3:
Beyaz ve Parlak Bir Cildi Korumak

  1. 1
    Cildinin açık renkli kalması için güneş koruma faktörü 30 ya da daha yüksek olan bir güneş kremi sür.[1] En iyi sonuçlar için suya dayanıklı ve geniş spektrumlu koruma sağlayan bir güneş kremi seç. Dışarıda zaman geçirmeyi planlasan da planlamasan da her sabah bolca sür. Günde sadece 5 dakika bile güneş kremsiz dışarı çıkmanın toplamda etkisi büyük olacaktır! Cildini sürekli iyi korumazsan rengi istediğin kadar beyaz kalmayacaktır.[2]

    Güneşte zaman geçirmeyi planlıyorsan cildinin korunmaya devam etmesi için güneş kremini gün içinde birkaç kez tekrar sür. Yüzüyorsan güneş kremini sudan her çıktığında yeniden sür.

  2. 2
    Güneşte kaldığın zamanı sınırlandır. Sabah 10.00 ile öğleden sonra 14.00 arasında iç mekânlarda kalmaya çalış çünkü bu zaman aralığı güneş ışınlarının en güçlü ve en zararlı olduğu zamandır. Dışarıdayken gölgeli yerlerde kalmaya çalış. Hatta daha fazla koruma için mümkünse hafif, uzun kollu gömlekler giy ve güneş gözlüğü tak.[3]
    • Solaryumdan tamamen uzak dur.

    İpucu: Karın, kumun ya da suyun civarında olmayı planlıyorsan ekstra dikkatli ol çünkü bunların hepsi güneş ışınlarını yansıtır ve maruz kaldığın güneş ışığını artırır.

  3. 3
    Cildini düzenli olarak yıka ve soy. Cildinin taze ve açık renkli gözükmesini sağlamak için sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez hafif bir yüz temizleyicisi kullan. Çoğunlukla koyu renkli ve hasarlı olan ölü cilt hücrelerini gidermek ve ortaya aydınlanmış bir cilt çıkması için cildini haftada birkaç kez nazikçe soy.[4]
    • Cildi soymak kan dolaşımını iyileştirerek yanaklarına gül rengi bir ışıltı da verebilir.[5]
    • Cildini mutlaka nazikçe soy! Çok sert soymak cildin kızarmasına ve tahriş olmasına yol açabilir.
  4. 4
    Cilt rengini açmak için sigarayı bırak. Sigara dumanı zamanla ince çizgilere ve kırışıklıklara, cildinin cansız ve yorgun gözükmesine neden olabilir. Sigara içmek kanın yüz bölgesine düzgün bir şekilde akmasına da engel olur ve bu da yüzüne grimsi bir renk verebilir. Sigarayı bırakmak cildini aydınlatabilir ve daha açık renk gözükmesini sağlayabilir.[6]
  5. 5
    Cildinin aydınlık ve taze gözükmesini sağlamak için yeterince sıvı al.[7] Cildinin taze ve dolgun gözükmesini sağlamak için her gün 6 ila 8 bardak su iç. Yeterince sıvı almak cildinin üst katmanlarının daha açık renkli ve daha aydınlık olmasını sağlayarak daha hızlı yenilenmesine de yardım eder.[8]

    Doğal meyve suları ve çay da sıvı alımı için iyi seçeneklerdir.

  6. 6
    Sağlıklı bir ışıltı için düzenli olarak egzersiz yap. Ter dökmek kan akışını artırarak cildinin sağlıklı ve taze gözükmesini sağlayabilir. Artan kan akışı, cilt hücrelerine oksijen taşır, onları besler ve serbest radikallerle diğer hücresel döküntüleri alıp götürür.[9]

    Terlemek ve kalbinin kan pompalamasını sağlamak için koşmayı, eliptik bisiklet ve kondisyon bisikleti kullanmayı dene.

    Reklam

Yöntem 2
Yöntem 2 / 3:
Cilt Rengi Açıcı Ürünler Kullanmak ve İşlemler Yaptırmak

  1. 1
    Reçetesiz cilt rengi açıcı kremleri dene. Kojik asit, glikolik asit, alfa hidroksi asitler, C vitamini ve arbutin içeren yüz kremleri, cildin bronzlaşmasından, çillerden ve kahverengi lekelerden sorumlu olan melanini azaltmaya yardım edebilir. Seçtiğin kremi ürünün talimatlarına göre sür.[10]
    • Cildin tahriş olursa kremi kullanmayı bırak ve bir dermatoloğa git.
    Laura Martin

    Laura Martin

    Lisanslı Güzellik Uzmanı
    Laura Martin Georgia’da Lisanslı bir Güzellik Uzmanı’dır. 2007 yılından bu yana saç stilisti ve 2013 yılından bu yana güzellik uzmanlığı öğretmenidir.
    Laura Martin
    Laura Martin
    Lisanslı Güzellik Uzmanı

    Güzellik uzmanı Laura Martin şunu öneriyor: "Güneş kremi kullanarak, koruyucu giysiler giyerek ve şapka takarak doğal cilt tonunu koruyabilir, bronzlaşmanın ve ciltteki renk değişimlerinin önüne geçebilirsin. Cilt rengini açmanın tek yolu cilt beyazlatma işlemidir."

  2. 2
    Retinoid kremler sür. Retinoid kremleri çoğu eczaneden satın alabilirsin ya da reçetesizlerden çok daha güçlü olan reçeteli bir krem için dermatoloğuna gidebilirsin. Retinoidler hücre döngüsünü hızlandırır ve cildin üst katmanını soyar, böylece cilt daha aydınlık, daha taze ve daha genç gözükür.[11]
    • Retinoidler cildin güneş ışığına karşı çok hassas olmasına neden olabilir, o yüzden cildini korumak için her gün iyi bir güneş kremi sürmeyi ihmal etme.
  3. 3
    Kimyasal peeling yaptırmak için dermatoloğuna git. Kimyasal peeling’ler cildin üst katmanlarını soyar ve ortaya daha açık renkli, daha aydınlık ve daha genç gözüken bir cilt çıkarır. Bu peeling’ler oldukça etkilidir, o yüzden işlemden sonra birkaç gün cildinin hassas ve kızarık olması normaldir. İşlemden sonra güneşten uzak dur ve cildini korumak için güneş kremini bolca sür.[12]

    Not: Genel olarak, istediğin sonucu almak için birden fazla kimyasal peeling yaptırman gerekecektir. Bir kimyasal peeling’in de faydaları olacaktır ama birden fazla peeling uzun vadeli ve fark edilir sonuçlar yaratacaktır.

  4. 4
    Dermatoloğuna mikrodermabrazyon yaptır. Mikrodermabrazyon bir tür aşırı soymadır ve bunu en iyi uygulayanlar da lisanslı profesyonellerdir. Bu prosedür, cildin üst katmanlarını cilalar, koyu renkli ve zarar görmüş hücreleri soyar ve ortaya daha aydınlık ve daha taze bir cilt çıkarır.[13]
    • Gerçek sonuçlar görmek için muhtemelen 6 ila 12 seans yaptırman gerekecektir. Neyse ki her bir seans yaklaşık sadece 15 dakika sürer!
    • İşlemden sonra cildin çok hassas olacaktır, o yüzden güneşten uzak dur.
    Reklam

Yöntem 3
Yöntem 3 / 3:
Doğal Cilt Rengi Açıcılar Kullanmak

  1. 1
    Cildinin rengini açmak için domatesle limon suyunu karıştır. Büyük bir domatesi dörde kesip bir blender’a at. 15-30 ml (1-2 yemek kaşığı) doğal limon suyunu bunun içine dök ve ikisini macun olacak şekilde karıştır. Maskeyi tüm tüzüne sürüp 20-30 dakika beklet. Sonra, domatesi ve limon suyunu soğuk suyla yıka.[14]
    • Domateste cildini güneşten koruyan doğal bir kimyasal bileşen olan likopen bulunur. Domatese yoğun kırmızı rengini veren likopendir. Limonsa doğal renk açıcı maddeler içerir ve antibakteriyel özellikleri vardır.
    • Bunu birkaç ay boyunca haftada bir kez yaparsan cilt renginin daha açık gözüktüğünü fark edebilirsin.
  2. 2
    Cildinin rengini açmak için limon suyu ve su karışımını yüzüne sık. Küçük bir kozmetik sprey şişesi al ve bir ölçek taze sıkılmış limon suyuyla dört ölçek suyu karıştır. Yüzünü yıkadıktan sonra cildine hafif ve eşit bir şekilde sık. Limon suyunun asitliği cildinin rengini doğal olarak açabilir.[15]
    • Cildinde herhangi bir değişiklik fark etmen 4 hafta ya da daha uzun zaman alabilir.
    • Limonlarını kendin sıkmak istiyorsan bir el sıkacağı kullan. Limonu ikiye kes ve sıkma bölümüne bastır. Suyunu sıkmak için limonu yavaşça ileri geri hareket ettir.
  3. 3
    Besleyici ve soyucu bir seçenek için bir papaya maskesi hazırla. Maskeyi yapmak için, papayanın kabuğunu keskin bir bıçakla soy, bir kaşıkla çekirdeklerini çıkar ve papayayı küçük dilimlere ayır. Dilimleri bir blender’a koy ve blender’ı pürüzsüz bir macun elde edene kadar çalıştır. Sonra papayayı bir kaşıkla alıp yüzüne ince ve eşit bir tabaka halinde sür. Maskeyi yüzünde 20 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıka.[16]
    • Papaya cildini yüksek C vitamini konsantrasyonuyla besler; C vitamini cilt rengini zaman içinde açmaya yardım yardım edebilir.
    Reklam

İpuçları

  • Başka bir yüz ürünü denemeden önce aynı yüz ürününü 1-3 ay kullan. Cildinin belli bir ürüne alışması biraz zaman alır.
  • Cilt sağlığını korumak için A ve C vitamini bakımından zengin yiyecekler ye. Bu vitaminler cildinin yumuşak ve dolgun gözükmesini sağlar. C vitamini alımını artırmak için portakal, greyfurt, brokoli ve karnabahar yiyebilirsin. A vitamini alımını artırmak içinse yumurta, mango, papaya ve ıspanak ye.[17]
  • Antioksidanlar bakımından zengin, sağlıklı, dengeli bir diyet cildini sağlıklı tutmanın en iyi yollarından biridir.[18]
  • Yatmadan önce her gün gül suyu sür.
Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Kıkırdak Piercing'indeki Şişlikler Nasıl İyileştirilirKıkırdak Piercing'indeki Şişlikler Nasıl İyileştirilir?
Yüz Şekli Nasıl BelirlenirYüz Şekli Nasıl Belirlenir?
Bir Haftada Kalça Nasıl Büyütülür?
Enfeksiyon Kapmış Bir Kulak Deliği Nasıl Tedavi EdilirEnfeksiyon Kapmış Bir Kulak Deliği Nasıl Tedavi Edilir?
Piercing'in Enfekte Olduğu Nasıl AnlaşılırPiercing'in Enfekte Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Yeni Bir Dövmeyle Nasıl Duş AlınırYeni Bir Dövmeyle Nasıl Duş Alınır?
Ayağa Büyük Gelen Ayakkabılar Nasıl GiyilirAyağa Büyük Gelen Ayakkabılar Nasıl Giyilir?
Regl Döneminde Pedle Nasıl YüzülürRegl Döneminde Pedle Nasıl Yüzülür?
Nike Ayakkabıların Model Numarası Nasıl BulunurNike Ayakkabıların Model Numarası Nasıl Bulunur?
Belirgin Bir Çene Hattına Nasıl Sahip OlunurBelirgin Bir Çene Hattına Nasıl Sahip Olunur?
Ten Rengi Nasıl BelirlenirTen Rengi Nasıl Belirlenir?
Nasıl Güzel OlunurNasıl Güzel Olunur?
Uzamış Saçlar Evde Nasıl Kesilir?
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

Adarsh Vijay Mudgil, MD
Ortak yazarlar :
Kurul Sertifikalı Dermatoloji ve Dermatopatoloji Uzmanı
Bu makaledeki ortak yazarlar Adarsh Vijay Mudgil, MD. Dr. Adarsh Vijay Mudgil, kurul sertifikalı bir dermatoloji ve dermatopatoloji uzmanıdır ve aynı zamanda New York şehrindeki son teknoloji dermatoloji uygulamaları yapan Mudgil Dermatology'nin sahibidir. Dr. Mudgil, alandaki hem dermatolojide hem de dermatopatolojide kurul sertifikası almayı başaran birkaç dermatologdan biri olarak; tıbbi, cerrahi ve kozmetik dermatolojinin tüm alanlarında uzmanlaşmıştır. Lisans eğitimini Emory Üniversitesi'nde Phi Beta Kappa onur derecesiyle, tıp doktorluğu eğitimini ise Stony Brook Tıp Fakültesi'nde Alpha Omega Alpha onur derecesiyle tamamladı. Dr. Mudgil tıp fakültesindeyken, gıptayla bakılan Howard Hughes Tıp Fakültesi bursunu almaya hak kazanan, ülke çapındaki bir avuç öğrenciden biri oldu. Sonrasında, başasistan hekim olarak çalıştığı Manhattan'daki Mount Sinai Tıp Merkezi'nin dermatoloji bölümünde uzmanlığını tamamladı. Dr. Mudgil ayrıca prestijli bir kurum olan Ackerman Dermatopatoloji Akademisi'nde burslu bir programı tamamlayarak kariyerine devam etti. Amerikan Dermatoloji Akademisi, Amerikan Dermatolojik Cerrahi Derneği ve Amerikan Dermatopatoloji Derneği bilim kurulu üyesidir. Dr. Mudgil, ayrıca Mount Sinai Tıp Fakültesi öğretim kadrosunun bir üyesidir. Bu makale 4.974 defa görüntülenmiştir.
Bu sayfaya 4.974 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam