Orgazm, hem kendinle hem de eşinle yakınlaşmanın harika bir yoludur. Bu kısa zevk anları, regl dönemini idare etmene, doğurganlığını artırmana ve çeşitli ağrı ve sızılarla baş etmene yardımcı olmak gibi bir dizi fayda sağlar.[1] TV dizilerinde ve filmlerde görülenin aksine, orgazm olmanın tek bir yolu yoktur. Orgazmlar çeşitli şekil ve boyutlarda olur ve kendi vücudunu tam anlamıyla tanıman için harika bir yoldur.

Yöntem 1
Yöntem 1 / 4:
Klitoral Orgazm

  1. 1
    Klitoris başını bulmak için biraz keşif yap. Kadın vücudu bir bakışta biraz kafa karıştırıcı görünebilir ancak bir şeyleri bulmak çok kolaydır. Klitorisinin ve klitoris başının veya klitorisini örten deri parçasının tam olarak nerede olduğunu bulmak için parmaklarını gezdir. Bu, vajinanın yerini belirlemeye yardımcı olabilir, ardından vajinayı çevreleyen dudakları veya deri parçalarını klitorisinin hemen altında birleştikleri yere kadar izleyebilirsin. Görünüşü seni yanıltmasın; klitoris sadece küçük bir sinir demeti olsa da orgazmında büyük bir rol oynayacaktır.[2]
    • Klitoris başı, klitorisin hemen üzerindedir; onunla oynayarak çok zevk alabilirsin.
  2. 2
    Başın üst kısmını parmaklarınla bastır. Orgazma hemen ulaşılmaz; keyfini çıkarmadan önce başı biraz okşaman gerekir. Sana her türlü zevki verebilecek klitoris başının yüzeyine bastır. Farklı miktarlarda baskı uygulayarak deneme yap; bu sana biraz uyarılma ve zevk yaşatabilir.[3]
    • Kendini tatmin etmenin doğru ya da yanlış bir yolu yoktur! Sonuçta, vücudunu dinlemeli ve sende işe yarayan şeyi bulmalısın.
  3. 3
    Bu deriyi parmaklarının arasında hareket ettir. Hassas cildi yukarı kaldır ve parmaklarının arasında tut. Harika bir his yaşamak için deriyi parmaklarının arasındayken hareket ettir. Orgazmı gerçekten yaşamak için klitoral uyarımı sürdür.[4]
    • Deriyi parmaklarınla oynatmak sana pek bir şey hissetirmeyebilir ki bu sorun değil! Seni gerçekten harekete geçiren bir şey bulana kadar denemeye devam et.
    • Partnerini, genel bölgeyi emerek veya ovalayarak olayı daha ateşli hâle getirmeye teşvik de edebilirsin.[5]
  4. 4
    Aklında mutlu, keyifli düşünceler olsun. Her şeyin anatomisini düşünmek yerine zihnini, elde etmeye çalıştığın şeye odaklamaya çalış. Yalnızca teknik terimlerle düşünürsen bunca zamandır elde ettiğin sihrin bir kısmını kaybedebilirsin.[6]
  5. 5
    Hafifçe uyarmaya devam ederken bölgeyi yağla. Zevk aldıkça klitorisin daha hassas hâle gelecek ve muhtemelen başa çıkması zorlaşacaktır. Parmaklarını veya oyuncaklarını yağa batır ve bölgeye hafifçe basınç uygula. Orgazm olana kadar kendini nazikçe tatmin etmeye devam et! [7]
    • Bu noktada, doğrudan klitoral stimülasyondan kaçınmak en iyisidir. Klitorisin çok hassas olacak ve doğrudan uyarım zevk vermek yerine acı verecektir.
  6. 6
    Bir partnerle yakınlaşıyorsan çokça hareket et. Sürekli hareket etmek zevk ve uyarım sağlamanın harika bir yoludur. Kendini maceraperest hissediyorsan daha dinamik bir zevk yaşamak için bacaklarını partnerine sar. Sende işe yarayan bir noktaya gelene kadar biraz deneme yap.[8]

Yöntem 2
Yöntem 2 / 4:
G-Noktası Orgazmı

  1. 1
    Vajinanın içinde G noktanı bul. G noktası, vajinanda sana yoğun orgazm yaşatma potansiyeli olan özel bir nokta için kullanılan argo bir terimdir. Bunu vajinanın üst duvarında, 2,5 ila 5 cm içeride bulabilirsin. Bu nokta tipik olarak süngerimsi, buruşuk ve çıkıntılıdır, bu da tanımlanmasını biraz daha kolaylaştırır. Hemen bulamazsan canını sıkma; önce biraz araman gerekebilir.[9]
    • Uyarıldığında G-noktan biraz şişer ve bulunması daha kolay olur.
  2. 2
    Orgazm olana kadar bölgeyi parmaklarınla uyar. G-noktanın nerede olduğunu biliyorsan kendi başına orgazma ulaşabilirsin. Parmaklarını noktaya sürt, bölgeyle farklı hızlarda oyna ve devamında farklı miktarlarda basınç uygula. Orgazmı garanti edecek kesin bir formül yoktur; gerçekten yoğun bir zevk dalgası hissedene kadar kendinle oynamaya devam et.[10]
  3. 3
    Partnerinin G-noktanı parmaklarıyla bulmasına yardımcı ol. Düz bir yere otur ve bacaklarını ayır; bu, partnerinin keşif yapmasını kolaylaştıracaktır. Onun parmaklarını G-noktanın olduğu yere yönlendir ki neyle ilgilendiğini bilsin. Bu, ileride birçok sorundan kurtulmana yardımcı olabilir![11]
  4. 4
    Orgazma ulaşmak için yatakta farklı hareketler dene. Partnerinle deneme yap, böylece senin ve kişisel ihtiyaçların için iyi olan şeyi bulabilirsin. Partnerinden G-noktana masaj yapmasını veya bölgeyi uyarırken farklı miktarlarda basınç uygulamasını iste. Olaya tam anlamıyla girecekseniz can alıcı noktanın uyarılması için misyoner pozisyonunu veya köpek stili pozisyonunu seçin.[12]
    • Sana uyan bir şey bulmadan önce birkaç farklı pozisyon denemeniz gerekebilir. Hiç sorun değil!

Yöntem 3
Yöntem 3 / 4:
Servikal Orgazm

  1. 1
    Partnerine servikal orgazm denemek istediğini söyle. Popüler inanışın aksine, klitoris ve G-noktası, kadınlara çok fazla zevk verebilecek tek yerler değildir. Rahim ağzından tek başına zevk almak o kadar kolay olmadığı için, eşine yatak odasında cinsel ilişki denemek isteyip istemeyeceğini sor. [13]
    • Bu tür orgazm çok daha derin bir penetrasyon gerektirir; bu nedenle partnerinin önceden uyarılmış olmasına ihtiyacın olacak.
  2. 2
    Tahrik olmak için klitorisini uyar. Servikal orgazm harikadır ancak hiç uyarılmadan yaşamak zor olabilir. Bunun yerine, kendini okşa ya da partnerinle tahrik ol, böylece servikal orgazm için daha hazır olursun. Klitoristini önceden uyarmazsan o kadar başarılı olamazsın.[14]
  3. 3
    Partnerini derin penetrasyon denemeye davet et. Partnerini mümkün olduğunca derine inmeye teşvik et. İkiniz de köpek stili pozisyonundaysanız bunu yapmak muhtemelen daha kolay olacaktır. Partnerine, servikal orgazma ulaşmana yardımcı olmak istiyorsa normalden çok daha derine gitmesi gerektiğini hatırlat.[15]
    • Servikal orgazma ulaşmak çok yavaş ilerleyen bir süreç olabilir. Bitiş çizgisine ulaşmak için acele etme!
  4. 4
    Rahatla ve sürecin tadını çıkar. Daha önce hiç böyle bir şey denemediysen bu tür bir yakınlaşma sana garip gelebilir. Alışırken kendini rahatlatmaya ve süreç boyunca derin nefesler almaya odaklan.[16]
    • Acı duymaya başlarsan partnerine söyle ki durabilesiniz.

Yöntem 4
Yöntem 4 / 4:
Anal Orgazm

  1. 1
    Önceden duş al veya banyo yap. Yıkanmak, keşfe başlamadan önce rahat bir ruh hâlinde olmana yardımcı olabilir. Anal yoldan cinsel deneyimin yoksa bu ilk başta biraz ağır gelebilir ki bu hiç sorun değil! Yapabiliyorsan önceden biraz uyarılmak için duş başlığından akan suyu kullan.[17]
    • İyice rahatlamak için küvete birkaç damla esansiyel yağ eklemeyi düşün.
  2. 2
    Kendinle biraz oyna, böylece tamamen tahrik olursun. Önceden klitoral orgazm yaşayabilmek için mastürbasyon yap veya bir partnerle yakınlaş. Orgazma ulaşmak, hâlihazırda tahrik olmuşsan daha kolay olabilir.[18]
  3. 3
    Zevk alabilmek için rahat bir pozisyon bul. Kendi başına mastürbasyon yapmak zor olabilir ama kesinlikle imkansız değildir! Uzanıp anüsüne ulaşabileceğin rahat bir yer ara. Sana uygun bir pozisyon bulmadan önce biraz deneme yanılmada bulunman gerekebilir.[19]
    • Mesela kalçaların ve dizlerin yukarı bakacak şekilde yüz üstü uzanabilirsin, bu da elinin uzanmasını kolaylaştırır.
  4. 4
    Daha kolay bir deneyim için parmaklarını yağla. Anüsünde herhangi bir doğal kayganlaştırıcı olmadığını ve kuru bırakırsan çok fazla rahatsızlığa yol açabileceğini unutma. Bunun yerine, parmaklarının her yerine su bazlı kayganlaştırıcı sık, böylece kendini tatmin etmek çok daha kolay olacaktır.[20]
    • Anal mastürbasyon sadece tırnakların kısaysa işe yarar. Anal yolla orgazm olmaya gerçekten kararlıysan önce tırnaklarını kesmen veya bir partnerinden yardım istemen gerekir.
  5. 5
    Orgazma ulaşmak için açıklığını ovala. Penetrasyon yapmak yerine girişe odaklan. Kendini okşarken farklı miktarlarda baskı uygulayarak parmaklarını açıklığının kenarlarında gezdir. Alışırken, sana en çok zevk veren ve seni gerçekten orgazma iten şeyin ne olduğunu bulmak için farklı miktarlarda baskı uygulamayı dene..[21]
    • Anal orgazmı denemeden önce klitoral orgazm yaşamak işleri hızlandırmana yardımcı olabilir.
    • Anal orgazm çok sabır gerektirir. Hemen orgazma ulaşamazsan canını sıkma! Aradığın zevki bulmadan önce biraz zaman ve çaba gerekir.
  6. 6
    Oyuncaklar ve tekniklerle işleri değiştir. İşleri bir sonraki seviyeye taşımak için popo tıkaçları veya titreşimli oyuncaklarla denemeler yapmak daha kolay olabilir. Partnerinle birlikteysen bölgeyi yalamak veya ovalamakla isteyip istemediğini sor; orgazm olmanı bu da sağlayabilir.[22]

İpuçları

  • O kadar yaygın olmasa da yoğun bir egzersiz veya şehvetli bir rüya gibi basit, günlük aktivitelerle kendi kendine orgazma ulaşabilirsin.[23]
  • Herkese uyan tek bir orgazm deneyimi yoktur. Tamamen benzersiz bir deneyim yaşayabilirsin ki bu çok normaldir![24]
  • Vajinal orgazmlar oldukça nadirdir ve kendini tatmin etmenin tek yolu değildir. Senin için iyi olan bir şey bulana kadar denemeler yap![25]

Uyarılar

  • Orgazm olmak için kendine veya partnerine baskı uygulama. Orgazm, aceleye getirilmemesi veya zorlanmaması gereken, eşsiz ve çok özel bir cinsel deneyimdir.[26]
  • Anüsünü her parmakladıktan sonra ellerini yıka. Hemen geleneksel mastürbasyona geçersen cinsel organına pek çok, nahoş mikrop sokabilirsin.[27]

Bununla İlgili wikiHow'lar

Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl BırakılırMastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?
Sigara Nasıl İçilir?
Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi EdilirPenisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi EdilirVajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?
Uyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl GeçilirUyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl Geçilir?
Kıkırdak Piercing'indeki Şişlikler Nasıl İyileştirilirKıkırdak Piercing'indeki Şişlikler Nasıl İyileştirilir?
Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl GiderilirVajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?
Sol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl AnlaşılırSol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
Yeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım YapılırYeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım Yapılır?
Regl Dönemi Nasıl Erken BitirilirRegl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?
Ayak Parmağının Kırıldığı Nasıl Anlaşılır?
Alkolden Kaynaklanan Ağız Kokusu Nasıl GiderilirAlkolden Kaynaklanan Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?
Kaburga Ezilmesi Nasıl Tedavi EdilirKaburga Ezilmesi Nasıl Tedavi Edilir?
  1. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  2. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  3. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  4. https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-cervical-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  5. https://www.marieclaire.com/sex-love/a12826176/what-is-a-cervical-orgasm/
  6. https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-cervical-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  7. https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-cervical-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  8. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26901384/anal-masturbation-tips-techniques/
  9. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26901384/anal-masturbation-tips-techniques/
  10. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26901384/anal-masturbation-tips-techniques/
  11. https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/
  12. https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/
  13. https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/
  14. https://www.health.com/condition/sexual-health/different-types-of-orgasms-0?slide=f1d15086-ebcb-4f39-8bfb-f2ea5e213e1a#f1d15086-ebcb-4f39-8bfb-f2ea5e213e1a
  15. https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/sex-and-pleasure/orgasms
  16. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a6131/how-to-have-vaginal-orgasm/
  17. https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/sex-and-pleasure/orgasms
  18. https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/

Bu wikiHow makalesi hakkında

wikiHow Kadrosu
Ortak yazarlar :
wikiHow Staff Writer
Bu makale editörler ve araştırmacılardan oluşan, makalenin doğruluğu ile kapsamlılığını onaylayan, eğitimli bir ekip tarafından ortaklaşa yazılmıştır.

wikiHow’ın İçerik Yönetim Ekibi, yüksek kalite standartlarımızı sağladığından emin olmak için, editör ekibimizden gelen her çalışmayı dikkatli bir şekilde denetler.
Kategoriler: Sağlık
Bu sayfaya 342 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?