İyi bir annenin tanımı kime sorduğuna göre değişir. Ancak çoğu kişi en önemli olan şeyin çocuklarını sevmek ve onlara sevildiklerini hissettirmek olduğu konusunda hemfikir. Nasıl iyi anne olunacağına ilişkin bellirlenmiş kurallar yok. Bu nedenle çocuğuna sevgi dolu bir şekilde ebeveynlik yapmak için kullanabileceğin bazı esasları derledik. Sorumluluklar altında ezildiğini hissedersen destek sisteminden yardım aldığından emin ol, yardım için ailene ve arkadaşlarına ulaş.

Yöntem 1 / 13:
Sık Sık Sevgini Göster

  1. 1
    Sarılma, öpme ve onama sözleriyle sevgini ifade et. Çocuklarına ilgi göstermen onlara kayıtsız şartsız sevildiklerini hissettirir. Ayrıca bu, yüksek özgüven, daha iyi okul başarısı, daha az davranış problemi ve çocuğunla aranda genel manada daha kuvvetli bir ilişkiyle bağlantılıdır.[1]
    • Çocuklarınla olan etkileşimlerinin çoğunlukla olumlu ve sevgi dolu olduğundan emin ol. Her gün ilgi göstermek için çaba harca.
    • Eğer bebeğin varsa ona olan ilgini kucağına alarak ve rahatlatıcı konuşarak gösterebilirsin
    Reklam

Yöntem 2 / 13:
Çocuklarınla Bire Bir Vakit Geçir

  1. 1
    Çocuklarının her biriyle iyi ilişkiler inşa etmek için kaliteli zaman geçirmek önemlidir. Birden fazla çocuğun varsa grup olarark ilgilenmek yerine her biriyle özel olarak ilgilenmeye çabala. Her bir çocuğunla iletişim kurmak için -kısa dahi olsa- zaman yarat.[2]
    • Bebeğinle veya küçük çocuğunla ilgileniyorsan yere oturup onlarla oynayarak bire bir zaman geçirebilirsin.
    • Çocuğun daha büyükse birlikte yemek pişirmek, yürüyüşe çıkmak veya hatta el işi yapmak gibi bir hobiyi birlikte deneyin.

Yöntem 3 / 13:
Desteğini Göster

  1. 1
    Çocuğunun ilgilendiklerini onayla ve kendisini değerli hissetmesine yardımcı ol. Kendin için tercih ettiğin şeyler olmasa da çocuğunun ilgilendiği şeyleri beslemek, çocuğun kendine güven duygusunu güçlendirmeye yardımcı olabilir ve onun kendi hayatında öz güvenli hissetmesini sağlayabilir. Bu ilgiler gelip geçici olabilir o nedenle ilgilerin oldukça sık değişmesine hazırlıklı ol.[3]
    • Eğer genç çocuğun bir müzik grubuna katıldıysa ona yazdığı şarkılarla ilgili olumlu geri dönüş sağla.
    • Eğer ortaokuldaki çocuğun uzaya kafayı taktıysa ona kitaplar al ve onu gökevine geziye götür.
    Reklam

Yöntem 4 / 13:
Çocuklarını Koşulsuz Sev

  1. 1
    Bu, çocuklarının kendine ve sana güvenmesini sağlar. Çocuğun bir şeyleri başaramıyorsa ya da onu disipline sokman gerekiyor olsa bile, onu yine de sevdiğini bilmesini sağla. Ebeveyn olarak yapman gereken çocuğunu, olmasını istediğin gibi değil kendisi olduğu gibi sevmektir. [4]
    • Hataları için çocuğunu eleştirmekten ya da suçlamaktan kaçın. Onun yerine çocuğun bir sonraki defa neyi daha iyi yapabileğine odaklan.

Yöntem 5 / 13:
Açık ve Kesin Kurallar Koy

  1. 1
    Çocuklarınla neyin kabul edilebilir neyin kabul edilemez olduğunu konuş. Bir aile toplantısı düzenleyerek kuralları dile getir ve kurallara uyulmaması durumunda karşılaşacakları sonuçları herkesin anladığından emin ol. Sonra, buzdolabı gibi herkesin görebileceği bir yere bu kuralların bir kopyasını as.[5]
    • Kurallar net ve kısa fakat olumlu ifadeler olsun. Örneğin; “Evde koşmak yok!” yerine “Ev içinde herkes yürümeli.”
    • Çocuklarının yaşına bağlı olarak, kural ve cezalara karar vermek için onlarla bir açık oturum yapabilirsin. Buna, çocuğun yanlış davranışları nedeniyle karşılaşacağı olası sonuçlara aklı erdiği zaman başlayabilirsin.
    Reklam

Yöntem 6 / 13:
Yaptırımları Uygula

  1. 1
    Kuralları sen koydun ve çocuklarının bunlara uymaları gerekir. Disiplin konusunda aşırı titiz olmana gerek yok. Çocuğun belirlediğin saatten 5 dakika daha geç gelirse, onu yine de eve alabilirsin. Ancak koyduğun kurallara uyulmasını sağladığından emin ol ki, çocukların bu konuda ciddi olduğunu anlasınlar. [6]
    • Kuralları çiğnediği için çocuklarını terbiye etmek ille de sert olmak demek değildir. Çocuktan ziyade davranışı eleştir. Şöyle diyebilirsin: “Cengiz, kardeşini itmek yerine ne yapman gerekiyor? İttiğinden dolayı, ne kadar sabırlı olabileceğini göstermek için sıranın sana gelmesi için 5 dakika daha beklemen gerekecek.”
    • Kuralların mantıklı geldiğinde emin ol. Örneğin çocuğun çok fazla TV izliyorsa ve ev ödevini bitirmediyse TV izleme süresini sınırlamayı düşün.

Yöntem 7 / 13:
Öğütlediğin Şeyleri Uygulamayı Dene

  1. 1
    Çocukların için belirlediğin modeli düşün. Onlara yalan söylememeleri gerektiğini söylüyorsan sen de yalan söylememelisin. Eğer sık sık sağlıklı beslenmenin öenminden bahsediyorsan dengeli bir beslenme düzenine bağlı kalmaya çalış. Eğer sen de uyarsan çocukarın kurallara uyması daha olasıdır.[7]
    • Çok çalışan biri olmak, uyuşturucu veya alkol kullanmamak gibi konularda da örnek olmak buna dâhildir.
    Reklam

Yöntem 8 / 13:
Hatalı Olduğunda Kabul Et

  1. 1
    Mükemmel olmadığını kabullenen bir anne ol ve bunun normal olduğunu bill. Hatalarını kabul ettiğin ve bunlar için özür dilediğin zaman çocuklarına insan olarak saygı göstermiş olursun. Kendi yanlışlarını kabul etmek, çocuklarına hata yapmanın - hatalarını kabul edip özür dilemeleri durumunda - utanılacak bir şey olmadığını gösterir.[8]
    • Örneğin; eğer yanlışlıkla bir çocuğunu bir başkasıyla kıyasladığında, “Kemal, senden özür dilemek istiyorum. Dün seni kardeşinle kıyasladım ve bunu yapmamalıydım. İkiniz de kendine özgü nitelikleri olan özel kişilersiniz. Beni affeder misin?” diyerek yanlış yaptığını kabul et.

Yöntem 9 / 13:
Eşinle Sorumlulukları Paylaş

  1. 1
    İyi anneler her şeyi kendi başılarına yapmaya çalışmaz. Eğer bir eşin varsa ondan yükü paylaşmasını iste. Eğer bunalırsan dinlenme fırsatı bulabilmen için ondan daha fazla iş yapmasını iste. Ayrıca açmaza sürüklenmemek için ona yapacağı belirli görevler verebilirsin.[9]
    • Şöyle söyleyebilirsin: "Hayatım, kaç gündür iyi uyuyamıyorum. Ben erken yatsam da, bu gece çocukları sen yatırsan nasıl olur?".
    • Eşin yoksa buna başka çözümler de bulabilirsin. İyi bir arkadaşın ya da bir aile üyesinden bu konuda destek almayı dene.
    Reklam

Yöntem 10 / 13:
Sağlıklı İlişkiler Konusunda Örnek Ol

  1. 1
    Çocuklarına insanlara nasıl düzgün davranılacağını öğret. Eşinle, eski eşinle, aile üyeleriyle, arkadaşlarınla veya çevrendeki diğer insanlarla olan ilişkilerinde her zaman diğlerine saygılı davran ve nezaket göster. Dinlemeyi, uzlaşmayı ve diğerleriyle paylaşmayı öğreterek, onlara iyi bir arkadaş veya eş olmanın ne demek olduğunu anlat.[10]
    • Eşinle bir konuda (küçük mevzularda) anlaşamadığında, ders olabilecek nitelikteki bu anı çocuklarına anlaşmazlıkların nasıl çözüleceğini göstermek için kullan.

Yöntem 11 / 13:
Kendine Zaman Ayır

  1. 1
    Arada bir mola vermekten suçluluk hisetmemelisin. Bu, çocuklarına stresi yönetmenin ve kendine vakit ayırmanın önemi hakkında bir mesaj verir. Ayrıca, ondan ayrı zaman geçirmek onların serbest kalarak kendi başlarına bir şeyler yapmayı öğrenmelerine yardım eder.[11]
    • Aşırı stresli olman çocuklarını etkiler, bu nedenle her gün kendine zaman ayır. Bu, her akşam suya girip kitap okuyarak gevşemek veya her sabah çocuklar uyanmadan önce sessizlikte bir fincan kahvenin keyfini çıkarmak olabilir. Sadece kendine iyi bakmayı unutma!
    • Kendine biraz vakit ayıracağını çocuğuna söylemekten çekinme. Onlara kendinle ilgilenmenin ne demek olduğunu anlat ve bunun için neler yaptıklarını sor. Bu, çocuklarının sağlıklı bir alışkanlık edinmelerini sağlayacaktır.
    Reklam

Yöntem 12 / 13:
Stresli Zamanlarda Derin Nefes Almayı Dene

  1. 1
    Ebeveynlikte yüksek stresli durumlar olur. Kontrolü kaybedecek gibi hissettiğin olursa dur ve burnundan bir kaç derin nefes alıp ağzından ver. Duruma tepki vermeden önce 10'a kadar saymak da yardımcı olabilir. Önce kendini sakinleştirirsen, patlama yaşamaksızın bir çözüm düşünmek üzerinde çalışabilirsin.[12]
    • Meditasyon ve yoga da gün boyunca stres seviyeni düşürmeye yardımcı olabilir.

Yöntem 13 / 13:
Destek Grubundan Destek Al

  1. 1
    İşlerden bunaldığında arkadaşların ve aile üyelerin yardımcı olabilir. İhtiyacın olursa sadece sohbet etmek ya da evden çıkmak için bile olsa yakın bir arkadaşına ya da aile üyesine ulaş. Diğer annelerle iletişim kurmak için yaşadığın çevredeki bir anneler grubuna da katılabilirsin.[13]
    • Yakın çevrendeki anne gruplarına katıl veya çocuklarının okul arkadaşlarının anneleriyle park gibi mekânlarda buluş.
    • Sadece anne olarak değil, bir kadın olarak da başkalarıyla iletişim kurmak aynı derecede önemli! Kız arkadaşlarınla takıl, randevulara git ve ailevi ilişkilerine de değer ver.
    Reklam

İpuçları


Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Göğüsteki Süt Üretimi Nasıl DurdurulurGöğüsteki Süt Üretimi Nasıl Durdurulur?
Karının Seni Aldattığını Nasıl AnlarsınKarının Seni Aldattığını Nasıl Anlarsın?
Bir Bebeğe Emeklemek Nasıl ÖğretilirBir Bebeğe Emeklemek Nasıl Öğretilir?
Aldatan Bir Eşle Nasıl Başa ÇıkılırAldatan Bir Eşle Nasıl Başa Çıkılır?
Başsağlığı Dileklerine Nasıl Karşılık VerilirBaşsağlığı Dileklerine Nasıl Karşılık Verilir?
Bebeğine Yürümeyi Nasıl ÖğretirsinBebeğine Yürümeyi Nasıl Öğretirsin?
Anne Sütü Elle Nasıl SağılırAnne Sütü Elle Nasıl Sağılır?
Hamile Olduğunu Nasıl AnlarsınHamile Olduğunu Nasıl Anlarsın?
Bebek Nasıl TutulurBebek Nasıl Tutulur?
Yeni Doğmuş Bebeğe Nasıl BakılırYeni Doğmuş Bebeğe Nasıl Bakılır?
Nasıl Daha İyi Bir Koca OlunurNasıl Daha İyi Bir Koca Olunur?
Nasıl İyi Bir Baba OlunurNasıl İyi Bir Baba Olunur?
Köpek İdrarının Kokusu Halıdan Nasıl ÇıkarılırKöpek İdrarının Kokusu Halıdan Nasıl Çıkarılır?
Soyağacı Nasıl ÇizilirSoyağacı Nasıl Çizilir?
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

Lisa Greaves Taylor, CCCE, LCCE, CD (DONA)
Ortak yazarlar :
Lisa Greaves Taylor, CCCE, LCCE, CD (DONA)
Bu makaledeki ortak yazarlar Lisa Greaves Taylor, CCCE, LCCE, CD (DONA). Bu makale 20.656 defa görüntülenmiştir.
Kategoriler: Aile Yaşamı
Bu sayfaya 20.656 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam