Hava kalitesinin düşük olduğu veya bulaşıcı bir hastalığın olduğu bir bölgedeysen N95 yüz maskesi takmak ciğerlerini ve genel sağlığını korumanın harika bir yoludur. Tehlikeli parçacıkları filtrelemek için tasarlanan N95 temiz hava solumak ve sağlıklı kalmak için hafif ve nispeten ucuz bir yoldur.

Kısım 1 / 3:
Yüz Maskeni Seçmek

  1. 1
    Havadaki parçacıkları filtrelemek için bir N95 yüz maskesi seç. N95 yüz maskeleri, ciğerlerini havadaki metal dumanı (kaynak nedeniyle yayılanlar gibi), mineraller, toz veya virüsler gibi biyolojik parçacıklar gibi partiküllerden korumak için mükemmel bir seçimdir. Bölgende grip salgını olduğunda veya kirleticiler veya yangın hava kalitesini düşürdüyse bir tane giyebilirsin. Bu maskeler yapılandırılmış, hafif köpükten yapılmıştır ve burnuna ve ağzına oturur.[1]
    • Endüstriyel işlerde çalışanlar için özel olarak üretilmiş versiyonlar da mevcuttur ve sağlık hizmetleri alanında çalışanlar için cerrahi N95 yüz maskeleri mevcuttur.
    • Sayı, maskenin filtreleyebileceği parçacık yüzdesini ifade eder. N95 maskesi, tozu ve partikülleri %95 oranında filtreler.
    • Yağ filtreye zarar vereceğinden, yağ aerosolleri varsa N95 maskeleri kullanılmamalıdır. "N" aslında "Yağa dirençli değil" anlamına gelir.
  2. 2
    Yağlı bir atmosfere maruz kalacaksan R veya P maskesi kullan. Mineral, hayvansal, bitkisel veya sentetik yağlara maruz kaldığın durumlarda, R veya P olarak belirlenmiş bir maske ara. "R", "biraz yağa dayanıklı" anlamına gelir, bu da seni ambalaj üzerinde belirtilen süre sınırı boyunca yağ buharlarından koruyacağı anlamına gelir. "P", "yağ geçirmez veya son derece dirençli" anlamına gelir.[2]
    • Bu maskeler ayrıca P100 ve R95 gibi sayı sınıflandırmalarıyla birlikte gelir. Rakamlar, filtreledikleri parçacıkların yüzdesini ifade eder.
    • Bu maskelerin maruz kalma sınırlarından daha konsantre gazlara veya buharlara maruz kalırsan havayı daha etkili bir şekilde filtrelemek için özel kaplar veya kartuşlar kullanan bir solunum cihazı ara.
  3. 3
    En iyi uyumu elde etmek için farklı boyutları dene. Seçtiğin belirli N95 maskesine bağlı olarak mevcut boyutlar çok küçük ve küçük ile orta ve büyük arasında değişir. Mümkünse satın almadan önce birkaç beden dene. Maskenin tam oturduğundan ve yüzünde kaymadığından emin ol ve daha sıkı bir uyum için onu yüzüne göre şekillendireceğini de unutma. Emin değilsen maskenin düşmeyeceğinden emin olmak için daha küçük bir boyut seç.
  4. 4
    Solunum veya kalp rahatsızlığın varsa doktoruna danış. N95 yüz maskeleri, özellikle kronik kalp veya solunum rahatsızlığın varsa nefes almayı zorlaştırabilir. Hangi ekstra önlemleri alabileceğini görmek için doktorunla konuş. Nefes almayı kolaylaştıran ve maskede ısı birikimini azaltan soluk verme valfli bir model kullanabilirsin ancak ameliyathane gibi steril bir ortam sağlaman gerekiyorsa bu çeşitler kullanılmamalıdır. Aşağıdaki durumlardan herhangi birine sahipsen kullanmadan önce doktorunla konuş:[3]
    • Solunum Problemleri
    • Amfizem
    • Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
    • Astım
    • Kardiyo-pulmoner
    • Bağışıklık sistemini zayıflatan hastalıklar[4]
  5. 5
    Eczaneden veya İnternet'ten sertifikalı bir N95 yüz maskesi satın al. N95 maskesini eczanelerden alabilirsin. İnternet'te doğrudan 3M gibi perakendecilerden de satın alabilirsin. Yalnızca sertifikalı maskeleri seçmek önemlidir. Bu maskelerin ambalaj veya maske üzerinde sertifika onay numarası olacaktır.[5]
    • İşin için bir N95 maskesine ihtiyacın varsa muhtemelen işvereninin bunu sağlaması gerekecektir.
    • Sertifikalı olmayan maskeler iyi bir koruma sağlamayabilir.
  6. 6
    Yüz maskelerini stokla, böylece ihtiyacın olduğunda hazır olursun. Yüz maskeleri talepte büyük artışlara sahip olma eğilimindedir ve bulaşıcı bir hastalığın salgını gibi belirli zamanlarda veya bir bölgede yoğun kirlilik yaşandığında hızla satılır. Her zaman senin ve aile üyelerinin her biri için bir miktar hazır bulundur. Güvende kalmak için aile üyesi başına 2-3 maske bulunmasını hedefle.
    • Maskeleri stoklarken yerel ortamını dikkate al. Örneğin, önemli kirlilik sorunları olan büyük bir şehirde yaşıyorsan daha temiz havaya sahip daha kırsal bir çevrede yaşama durumundakine göre daha fazlasına ihtiyacın olacaktır.
    Reklam

Kısım 2 / 3:
Maskeni Doğru Takmak

  1. 1
    Mümkünse maskeni takmadan önce sakalını kes. Bir N95 maskesi takman gerektiğini biliyorsan tüm sakalları tıraş et. Maskenin arasında girebilir ve maskenin etkinliğini tehlikeye atacak şekilde sıkı, sızdırmaz bir oturmayı önleyebilir.[6]
    • Acil bir durumsa ve tıraş olmaya zamanın yoksa maskeyi elinden geldiğince yüzüne iyi oturacak şekilde tak.
  2. 2
    Maskeni takmadan önce ellerini iyice yıka. Sabun ve su kullan ve ellerini iyice kurula, böylece maskeyi ıslatmazsın. Bu, maskeni takmadan önce yanlışlıkla kirletmeni önleyecektir.[7]
  3. 3
    Maskeyi bir eline al ve ağzının ve burnunun üzerine koy. Maskeyi, kayışlar yere bakacak şekilde avucunun içine yerleştir. Burun için olan kısım burun kemiğinin üzerine oturacak şekilde burnunun ve ağzının üzerine yerleştir. Alt kısım çenenin hemen altına gelmelidir.[8]
    • Temiz tutmak için maskenin yalnızca dışına ve kenarlarına dokunmaya çalış.
  4. 4
    Alt ve üst kayışları başının üzerinden geçir. Maskende iki kayış varsa alttakini başının üzerinden geçir ve kulaklarının hemen altında boynunun etrafına sabitle. Diğer elinle maskeyi yüzüne sıkıca tutmaya devam et. Ardından üst kayışı çekip kulaklarının üzerine yerleştir.[9]
  5. 5
    Burun parçasını burun köprüsünün etrafına şekillendir. İlk 2 parmak ucunu maskenin üst kısmındaki metal burun klipsinin her iki tarafına yerleştir. Parmaklarını şeridin her iki tarafından aşağı doğru kaydır ve şeridi burun köprüsü boyunca şekillendir.[10]
    • Maskende burunluk yoksa maskenin burnunun etrafına sıkı ve tam oturduğundan emin ol.
  6. 6
    Çocuklar için alternatif çözümler ara. N95 maskeleri çocuklar için tasarlanmamıştır ve yüzlerine tam oturmaz. Bunun yerine, hava kalitesi kötüyse çocukları olabildiğince içeride tut. Grip salgınlarında çocukların yemeklerden önce ve hapşırma veya öksürdükten sonra ellerini yıkaması gibi ekstra önlemler al. Ayrıca, N95 olarak belirtilmiş olmasa da özellikle çocuklar için yapılmış maskeleri kullanmayı deneyebilirsin.[11]
    • 17-18 yaşından küçük çocuklarda N95 maskesi kullanma.
    • Daha büyük gençler, uyum ve rahatlığı test etmek için bir N95 maskesi deneyebilirler. İyi oturuyorsa ve sıkı bir sızdırmazlık oluşturuyorsa baş dönmesi veya solunum güçlüğü hissine çok dikkat ederek etrafta dolaşmayı denemelerini sağla. Bu belirtiler ortaya çıkarsa maskeyi çıkarıp içeri girmelerini sağla.
    Reklam

Kısım 3 / 3:
Sızdırmazlığı Kontrol Etmek ve Maskeni Çıkarmak

  1. 1
    Maskeden nefes al ve sızıntı olup olmadığını test et. İki elini de maskeye yerleştir ve yüzünü tam kapattığında emin olmak için nefes al. Sonra burunluktan veya kenarlardan herhangi bir sızıntı olup olmadığını anlamak için nefes ver. Burun bölgesinden hava sızdığını hissedersen burunluğu yeniden şekillendir. Maskenin kenarlarından hava geliyorsa başının yanlarındaki kayışların yerleşimini ayarla.[12]
    • Masken hâlâ tam olarak sızdırmaz değilse bir arkadaşından veya aile üyesinden yardım iste veya farklı bir boyut veya model dene.
  2. 2
    Başının üstünden kayışları çekerek maskeni çıkar. Maskenin ön kısmına dokunmadan alt kayışı başının üzerinden geçir. Göğsüne sarkmasına izin ver. Ardından üst kayışı çek.[13]
    • Maskeyi atabilir veya temiz, kapalı bir kapta veya çantada saklayabilirsin.
    • Kirlenmiş olabileceğinden maskenin kendisine dokunmaktan kaçın.
  3. 3
    Tıbbi bir ortamda kullandıysan maskeni at. Maskeni bir hastayla veya bir salgında hastalanmayı önlemenin bir yolu olarak kullandıysan maskenin dışı büyük olasılıkla kirlenmiştir. Maskeni düzgün bir şekilde atmak, kirlenmiş parçacıklarla temas etmemeni sağlayacaktır. Maskeyi dikkatlice kayışlarından tut ve bir çöp tenekesine at.[14]
  4. 4
    Kuru kaldığı ve sıkıca oturduğu sürece maskeni yeniden tak. Maskeyi çevresel tehlikelerden korumak için kullanıyorsan ve zararlı mikroplarla temas etmediyse tekrar takman iyi olur. Hâlâ tam oturduğundan emin olmak için maskeni her taktığında sızdırmazlığını test et. Maskeni temiz, kapalı bir kapta veya çantada sakla ve çevresindeki nesneler tarafından şeklinin bozulmadığından emin ol.
    Reklam

İpuçları

  • Bazı bölgelerde, sağlık çalışanları ve öğrencilerin N95 maskeleri için uygunluk testine tabi tutulması gerekmektedir. Bu test sırasında başın plastik bir başlık içine alınır. Maskeyi burnunun ve ağzının üzerine takarken test cihazı başlıktan kendine özgü bir tada ve kokuya sahip bir inhalant (gaz, buhar veya aerosol) uygular. Artık sübjektif olarak gazı tadıp koklayamayana kadar farklı boyutlarda maskeler takılır, bu da maskenin sızdırmaz olduğunu gösterir. İşçilerin N95 maske uyum testi sertifikasına ihtiyacı olabilir ve ayrıca bu sertifikayı yıllık olarak yenilemeleri gerekebilir.[15]
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

Direct Relief
Ortak yazarlar :
İnsani Yardım Kuruluşu
Bu makaledeki ortak yazarlar Direct Relief. Direct Relief, 50 eyalette ve 80 üzerinde ülkede aktif olan, ödüllü bir insani yardım kuruluşudur. Acil durumlar ve doğal afetlerden etkilenen insanlara yardım etmeye odaklanır. Direct Relief; Charity Navigator, GuideStar ve Pennsylvania Üniversitesi’ndeki Yüksek Etkili Hayırseverlik Merkezi tarafından etkinliği, verimliliği ve şeffaflığı nedeniyle yüksek değerli olarak gösterilmiştir. Bu makale 1.691 defa görüntülenmiştir.
Kategoriler: Sağlık | COVID 19
Bu sayfaya 1.691 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam