Lipoma, yağ dokusundaki iyi huylu (kanser olmayan) aşırı büyümedir ve genellikle boyunda, omuzlarda, karında, kollarda, uyluklarda ya da sırtta çıkar. Ağrısız ve zararsız olmasının yanında çok yavaş büyür. Deriyle kas arasında yer alan lipoma dokunulduğunda yumuşaktır ve deri altında serbestçe hareket eder. Zararsız olmasına rağmen hareketlerini kısıtlayabilir ve görünümünü değiştirebilir. Neyse ki lipomayı küçültmek için deneyebileceğin doğal tedaviler mevcuttur. Ama ağrı olursa, yeni yumrular görürsen ya da hareket serbestliğinde sorun yaşarsan tıbbi yardım al.[1]

Yöntem 1 / 3:
Lipomayı Doğal Yağlarla ve Bitkilerle Tedavi Etmek

  1. 1
    Doğal yağlar ve bitkiler kullanarak bir merhem yap. Tespih ağacı ve keten tohumu gibi doğal yağlar merhem için mükemmel bir baz oluşturur. Farklı bitki ve yağ kombinasyonları dene.
    • Tespih ağacı yağı cildini korumaya yardım eden bir damar büzücüdür. Ayurvedik tıpta (Eski Hint tıbbı) lipomaları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır.[2]
    • Keten tohumu yağında yüksek oranda omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bulunur. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri yangıyı azaltmaya yardım eder. Kurşun ya da cıva gibi ağır metaller içermediği onaylı keten tohumu yağı almaya dikkat et.

    İpucu: Soğuk yeşil çay doğal bir yağ olmasa da baz için harika bir alternatiftir. Kan şekerini ve kandaki yağları düzenlemeye yardım eden antioksidanlar bakımından zengindir.

  2. 2
    Kuş otunu doğal bir yağ ya da çay bazıyla karıştır. 1 tatlı kaşığı kuş otunu 2-3 yemek kaşığı tespih ağacı yağı ya da keten tohumu yağıyla karıştır. Merhemi lipomaya sür.
    • Kuş otu yağları azaltmak için kullanılır.[3]
    • Macun yapmak için tespih ağacı ya da keten tohumu yağı yerine 1-2 yemek kaşığı soğuk yeşil çay kullan.
  3. 3
    Zerdeçalla bir merhem yapmayı dene. 1 tatlı kaşığı zerdeçalı 2-3 yemek kaşığı tespih ağacı yağı ya da keten tohumu yağıyla karıştır. Merhemi lipomaya sür. Cildin zerdeçal yüzünden biraz turuncu ya da sarıya dönecektir. Giysilerini korumak için lipomayı bir bandajla kapat.[4]
    • Tespih ağacı yağı gibi zerdeçal da Ayuverdik tıpta yaygın şekilde kullanılır.
    • Macun yapmak için, zerdeçala tespih ağacı ya da keten tohumu yerine 1-2 yemek kaşığı soğuk yeşil çay ekle.
  4. 4
    Tespih ağacı yağına ya da keten tohumu yağına kurutulmuş ada çayı ekle. Yarım ya da 1 tatlı kaşığı kurutulmuş ada çayını 2-3 yemek kaşığı tespih ağacı yağı ya da keten tohumu yağıyla karıştır. Lipomayı bu merhemle kapla.
    • Macun yapmak için tespih ağacı ya da keten tohumu yağı yerine 1-2 yemek kaşığı soğuk yeşil çay kullan.
    • Ada çayı, geleneksel Çin tıbbında yağ dokusunu eritmek için kullanılır.[5]
    Reklam

Yöntem 2 / 3:
Beslenmede Değişiklikler Yapmak

  1. 1
    Beslenmendeki sebze ve meyve miktarını artır. Meyve ve sebzelerde, kandaki yağları azaltmaya yardım eden antioksidanlar bulunur.[6]
    • En yüksek seviyede antioksidan içeren canlı renklerdeki meyve ve sebzeleri seç. Antioksidan bakımından zengin olan meyve ve sebzeler arasında yaban mersini, ahududu, elma, erik, turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler, kabak ve dolmalık biber vardır.[7]
  2. 2
    Daha çok balık ye. Balıkta yüksek miktarda sağlıklı omega-3 yağ asitleri ve iyi kalite protein bulunur. Omega-3 yağ asitleri yangıyı azaltmaya yardım eder ve lipomanın büyümesini yavaşlatabilir.[8]
    • Somon ve ton balığı hem omega-3 yağ asitleri için mükemmel kaynaklardır hem de yüksek miktarda protein içerirler.[9] [10]
    • B vitamini açısından da zengin olan uskumru, ringa balığı ve alabalık omega-3 yağ asitleri için iyi kaynaklardır.[11]
  3. 3
    Kırmızı et tüketimini azalt. Kırmızı et yersen bunun çayırda otla beslenmiş, antibiyotik ya da hormon katkısı almamış hayvanlara ait olduğundan emin ol. Otla beslenen hayvanların etinde bol miktarda sağlıklı omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bulunur.[12]
    • Yüksek miktarda protein içeren tavuk, tofu ve fasulye, kırmızı et için sağlıklı alternatiflerdir.
  4. 4
    Mümkün olduğunca organik gıdalara geçiş yap. Organik gıdalara geçmek yediğin koruyucu ve katkı maddesi miktarını azaltır. O zaman karaciğerin lipomanın yağ dokusunda depolanan toksinleri atmaya odaklanabilecektir.

    Biliyor muydun? İşlenmiş ve ambalajlı gıdaları azaltmak, beslenmendeki katkı maddesi ve koruyucu madde miktarını da azaltır.

    Reklam

Yöntem 3 / 3:
Ne Zaman Tıbbi Tedavi Alınmalı

  1. 1
    Ağrı ya da rahatsızlık hissedersen, yeni bir yumru fark edersen ya da şişme görürsen doktora git. Bir yumrunun lipoma gibi gözükmesi ama aslında başka bir şey olması mümkündür. Lipoma ağrı yapmadığı için ağrı hissetmek, yumrunun başka bir şey olduğunun işareti olabilir. Benzer şekilde, doktora muayene olana kadar yeni bir yumruyu ya da şişen yeri tedavi etmemek en iyisidir.[13]
    • Büyük ihtimalle yumrun endişe etmeni gerektirecek bir şey değil ama bunun başka bir şey değil de lipoma olduğundan emin olmak iyidir.
  2. 2
    Doktorunun bir doku biyopsisi yapmasını ve röntgen, MR ya da BT çektirmesini bekle. Bu testler, doktorun yumrunun gerçekten lipoma olduğundan emin olmasına yardım eder. Çoğu durumda doktor, muayenehanesinde hızlıca tanısal testler yapar.[14]
    • Doktorun biyopsi yaparken acı hissetmezsin ama rahatsızlık hissedebilirsin. Doktorun biyopsi yapmadan önce lipomanın etrafını uyuşturur. Sonra, ince bir iğneyle yumrudan örnek alır. Son olarak da lipoma olduğundan emin olmak için örneği mikroskop altında inceler.
    • Röntgen, MR ve bilgisayarlı tomografi görüntüleme testleridir. Çoğu durumda doktor bunlardan sadece birini yapar. Röntgen, lipomanın olduğu yerde bir gölge gösterir, MR ve bilgisayarlı tomografiyse lipomayı daha detaylı şekilde gösterebilir.[15]
  3. 3
    Doktoruna liposuction’ın (yağ aldırma) seni rahatsız eden lipomayı tedavi edip edemeyeceğini sor. Eğer günlük hayatına müdahale eden küçük bir lipoman varsa doktorun liposuction kullanarak onu alabilir. Doktorun bu işlemi yapmadan önce acı hissetmemen için lipomanın yakınına uyuşturucu bir iğne yapar. Sonra, lipomanın içindeki yağ dokusunu emmesi için bir iğne kullanır.[16]
    • Bu işlem basit ve hızlıdır; ayrıca nekahet süresi kısadır. Ama ağrı, rahatsızlık ve morarma olabilir.
  4. 4
    Lipoma hareketlerini kısıtlıyorsa ameliyatla aldırabilirsin. Doktorun ameliyatın senin için uygun bir seçenek olduğunu düşünüyorsa genelde operasyon öncesi anestezi kullanır. Lipomayı almak için küçük bir kesik açıp lipomayı vücudundan çıkarır. Son olarak, kesiği diker.[17]
    • Ameliyattan sonra, lipoma bölgesinde yara izi kalabilir ama büyük ihtimalle çok göze çarpmayacaktır. Ek olarak, ameliyattan sonraki günlerde rahatsızlık ve morarma sık görülür.
    • Lipoma görünüşünle ilgili kendini nasıl hissettiğini etkiliyorsa da ameliyatı düşünebilirsin.

    İpucu: Lipomayı ameliyatla aldırırsan tekrar oluşması çok düşük bir ihtimaldir.

    Reklam

İpuçları

  • Her zaman doğal bir tedaviyi denemeden önce bir doktora danışmak akıllıca olur.
  • Daha iyi sonuçlar için bitkisel merhemleri her gün bolca sür.
  • Lipomanı asla sıkma ya da tahriş etme.
Reklam

Uyarılar

  • Burada listelenen bitkisel tedavilerin hiçbirisi bilimsel olarak araştırılmamıştır. Kanıtlar anekdotal olabilir ve tıbbi değerlendirmenin, tedavinin yerini almamalıdır.
Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl BırakılırMastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?
Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi EdilirPenisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi EdilirVajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?
Sigara Nasıl İçilir?
Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl GiderilirVajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?
Uyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl GeçilirUyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl Geçilir?
Kasık Mantarı Nasıl Tedavi EdilirKasık Mantarı Nasıl Tedavi Edilir?
Yeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım YapılırYeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım Yapılır?
Boğaz Kaşıntısı Nasıl GeçirilirBoğaz Kaşıntısı Nasıl Geçirilir?
Sol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl AnlaşılırSol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
Regl Dönemi Nasıl Erken BitirilirRegl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?
Reklam

Referanslar

  1. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/basics/symptoms/con-20024646
  2. http://www.drugs.com/npc/neem.html
  3. Rani, N., Vasudeva, N., & Sharma, S. K. (2012). Quality assessment and anti-obesity activity of Stellaria media (Linn.) Vill. BMC Complementary And Alternative Medicine, 12145. doi:10.1186/1472-6882-12-145.
  4. http://www.earthclinic.com/cures/lipoma.html
  5. Wood, M. The Earthwise Herbal: A Complete Guide to Old World Medicinal Plants, 2008
  6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9216565
  7. http://www.besthealthmag.ca/best-eats/nutrition/40-foods-high-in-antioxidants#cxth7sZSrKhHTohx.97
  8. Fritsche KL.The science of fatty acids and inflammation. Adv Nutr. 2015 May 15;6(3):293S-301S
  9. http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/NutritionCenter/HealthyDietGoals/Fish-and-Omega-3-Fatty-Acids_UCM_303248_Article.jsp

Bu wikiHow makalesi hakkında

Zora Degrandpre, ND
Ortak yazarlar :
Naturopati Doktoru
Bu makaledeki ortak yazarlar Zora Degrandpre, ND. Dr. Zora Degrandpre Washington’da lisanslı bir Naturopati Doktoru’dur. Naturopati doktorluk derecesini Ulusal Doğal Tıp Fakültesi’nden 2007 yılında almıştır.
Kategoriler: Sağlık
Bu sayfaya 332 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam