Laparoskopi olarak da bilinen laparoskopik cerrahi, bir doktorun karın organlarını, ucunda küçük bir video kamera bulunan ince bir alet olan laparoskopla incelediği bir teşhis prosedürüdür. Bunu yapmak için, doktor karnında laparoskopun sokulduğu bir kesik açar ve karnını karbondioksit ile doldurur ki bu maalesef ameliyatından sonra kabızlık, gaz, şişkinlik ve rahatsızlığa neden olabilir. Neyse ki bu rahatsızlığı çeşitli ev yapımı ilaçlar, tıbbi ilaçlar kullanarak ve uygun şekilde yiyip içerek tedavi edebilirsin.

Yöntem 1 / 3:
Ameliyattan Sonra Gaz Çıkarmak

  1. 1
    Bağırsaklarını hareket etmeye teşvik etmek için kısa ve hafif tempolu bir yürüyüşe çık. Evinin etrafındaki bölgede 15 dakika yürü ama bunu yalnızca bu düzeyde bir aktivite için kendini rahat hissediyorsan yap. Yürümek, bağırsaklarındaki kasları çalışmaya teşvik eder; bu da kabızlığı ve şişkinliği gidermeye yardımcı olur ve gaz çıkarmayı destekler.
    • Ameliyattan sonraki ilk birkaç gün boyunca yürümekten daha yorucu herhangi bir fiziksel aktivite yapmaktan kaçın.
  2. 2
    Gaz çıkarmana yardımcı olacak bacak kaldırma egzersizleri yap. Sırtüstü yat ve dizlerinin altına bir yastık koy. Ardından, dizini bükerek sağ bacağını yavaşça karnına doğru kaldır ve 10 saniye orada tut. 10 saniye sonra bacağını indir ve bu egzersizi sol bacağınla tekrarla.[1]
    • Bu bacak kaldırma egzersizleri, karnındaki kasları kasarak ve genişleterek gazı sindirim sisteminden atmana yardımcı olur.
    • Rahatsızlığın geçene kadar bu egzersizi günde 2-3 kez tekrarla.
  3. 3
    Gaz çıkarmana yardımcı olması için ilaç al. Vücuttaki gaz kabarcıklarını ortadan kaldırmak veya gaz çıkarmanı kolaylaştırmak için özel olarak tasarlanmış ilaçlar kullan. Kendi başına almadan önce tüm ilaçları doktoruna danıştığından emin ol.[2]
    • Gaz çıkışına yardımcı olan bazı ilaç örnekleri arasında simetikon ve dokusat sodyum içeren ilaçlar bulunur. Bu ilaçları çoğu eczaneden satın alabilirsin.
    Reklam

Yöntem 2 / 3:
Rahatsızlığı Gidermek

  1. 1
    Gaz rahatsızlığından kurtulmana yardımcı olması için karnına masaj yap veya ov. Sol elinle bir yumruk yap ve parmak eklemlerini hafifçe bastırarak karnının sağ tarafına it. Sonra elini göğsüne doğru, karnının üzerinden ve ardından midenin sol tarafına doğru yuvarla.[3]
    • Bu tür bir masaj, karın kaslarını gevşetmeye ve bağırsaklarındaki aktiviteyi uyarmaya yardımcı olur.
    • Karnına masaj yaparken çok fazla baskı uygulamadığından emin ol çünkü bu, ilk baştakinden daha fazla rahatsızlığa neden olabilir.
  2. 2
    Gaz sancısını hafifletmek için karnına 15 dakika boyunca bir sıcak su torbası koy. Torbayı bir havluya sar, böylece doğrudan cildine uygulamazsın. Çıplak deriye sıcak su torbası koymak uyuşukluğa ve hatta küçük yaralanmalara neden olabilir.[4]
    • Sıcak su torbası uygulamak gaz ağrını hafifletmeye yardımcı olurken aynı zamanda ameliyatından sonra yaşadığın şişliği de artırabilir.
    • Karın kaslarını uyarmak için gereken sıklıkta sıcak su torbası uygulayabilirsin. Bununla birlikte, bir seferde 20 dakikadan fazla ısı uygulamaktan kaçın ve vücudunun tekrar soğumasını sağlamak için uygulamalar arasında en az 20 dakika ara ver.
  3. 3
    Ağrı kesici ilaçları doktorunun önerdiği şekilde al. Sağlık uzmanın, özellikle omuzlarında ameliyat sonrası ağrın varsa belirli bir reçeteli ağrı kesici almanı isteyebilir. Bazı ağrı kesiciler daha fazla kabızlığa neden olabileceğinden doktorunun reçete etmediği herhangi bir ağrı kesici ilaç almaktan kaçın.[5]
    • Bazı ağrı kesiciler de mide bulantısına neden olur. Herhangi bir mide bulantısı yaşarsan derhâl doktoruna söyle ve farklı bir ilaca geçip geçemeyeceğini sor.
    • İlaçların yaratacağı olası kabızlığı önlemek için bol miktarda sıvı aldığından ve lif bakımından zengin meyve ve sebzeler tükettiğinden emin ol.
    • Bazı ağrı kesicilerin de gazı kötüleştirebileceğini ve bağırsak alışkanlıklarının normale dönmesi için gereken süreyi artırabileceğini unutma.
  4. 4
    Karnını zorlamayacak bol ve rahat giysiler giy. Ameliyattan sonraki ilk 1-2 hafta boyunca veya kabızlık ve gaz sancısı geçene kadar lastiksiz kıyafetler giy. Mümkünse karnının çevresini sıkmaması için normalde giydiklerinden biraz daha büyük giysiler giy.[6]
    • Bol elbiseler ve pijama gibi giysiler ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta için idealdir.
    Reklam

Yöntem 3 / 3:
Ameliyattan Sonra Yiyip İçmek

  1. 1
    Doktorun içmenin uygun olduğunu söylüyorsa biraz sıcak nane çayı iç. Sıcak nane çayının, sindirim sistemi hareketliliğini artırmaya ve gazın neden olduğu karın ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Ancak nane çayı içmenin senin için uygun olduğundan emin olmak için doktoruna danış.
  2. 2
    İyileşmeni hızlandırmak için ameliyattan sonra sakız çiğnemeyi dene. Sıcak çay içmek gibi sakız çiğnemenin de laparoskopik ameliyattan sonra yaşadığın kabızlık miktarını azaltmaya yardımcı olduğuna dair bazı araştırma kanıtları var. Bu beklenmedik faydayı elde etmek için ameliyattan sonra her 2 saatte bir 15 dakika sakız çiğne.[7]
    • Hangi tatta sakız çiğnediğin önemli değil; en önemli şey çiğneme hareketidir.
    • Sakız çiğnerken ağzını kapalı tuttuğundan ve konuşmaktan kaçındığından emin ol. Aksi takdirde, daha fazla hava yutabilir ve gazı daha da kötüleştirebilirsin.[8]
  3. 3
    Ameliyatından sonraki 1-2 gün gazlı içecek içmekten kaçın. Gazlı içecekler içmek, laparoskopin sırasında kullanılan karbondioksitten kaynaklanan ağrıyı daha da kötüleştirebilir. Bu gazlı içeceklerden kaçınmak, ameliyatından sonra yaşadığın mide bulantısını da azaltmaya yardımcı olabilir.[9]
    • Ameliyatının ardından en az ilk 2 gün gazlı içeceklerden kesinlikle kaçınman gerekirken durumuna bağlı olarak daha uzun süre uzak durman gerekip gerekmediğini doktoruna sor.
  4. 4
    Gaz ağrıların geçene kadar içecekleri pipetle içmekten kaçın. Pipetle sıvı içmek, içtiğinde istemeden havayı yutmana ve bağırsağında ağrılı hava kabarcıklarına neden olabilir. Ameliyattan sonra karnında rahatsızlık hissetmeyene kadar sadece üstü açık kaplardan içmelisin.[10]
  5. 5
    Ameliyattan sonraki ilk hafta sıvılarla ve yumuşak yiyeceklerle beslen. Bu yiyecekler vücudunun sindirmesi ve yutman için daha kolay olacaktır. Bu ilk haftadan sonra, sonraki 4-6 hafta boyunca diyetine giderek daha fazla yumuşak yiyecek ekle.[11]
    • Bu ilk hafta boyunca yemek ve içmek için ideal yiyecekler arasında et suları, çorbalar, milkshake, puding ve patates püresi bulunur.
    • Çıtır ekmek, simit, sert etler, çiğ sebzeler ve kuru yemiş gibi sindirimi zor yiyecekleri yemekten kaçın.
    Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl BırakılırMastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?
Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Kasık Mantarı Nasıl Tedavi EdilirKasık Mantarı Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi EdilirVajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?
Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi EdilirPenisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?
Yeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım YapılırYeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım Yapılır?
Regl Dönemi Nasıl Erken BitirilirRegl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?
Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl GiderilirVajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?
Ayak Parmağının Kırıldığı Nasıl Anlaşılır?
Boğaz Kaşıntısı Nasıl GeçirilirBoğaz Kaşıntısı Nasıl Geçirilir?
2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir?
Göğüsteki Süt Üretimi Nasıl DurdurulurGöğüsteki Süt Üretimi Nasıl Durdurulur?
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

Luba Lee, FNP-BC, MS
Ortak yazarlar :
Tıbbi Değerlendirme Kurulu
Bu makaledeki ortak yazarlar Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, Tenesse’de yer alan ve Amerika’da uzmanlıkta daha kalifiye olunduğunu gösteren Board Sertifikası’na sahip bir Aile Hemşiresi’dir. Hemşirelikte Yüksek Lisans derecesini 2006 yılında Tennessee Üniversitesi’nden almıştır. Bu makale 26.845 defa görüntülenmiştir.
Kategoriler: Sağlık
Bu sayfaya 26.845 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam