Kulak Tıkanıklığı Zeytinyağıyla Nasıl Giderilir?

Ortak yazar: Zora Degrandpre, ND

Bu Makalede:Kulak Kirini Zeytinyağıyla GidermekEk Adımlar Atmak

Kulak sağlığını korumak ve kulağın iyi çalışmasını sağlamak için, herkesin biraz kulak kirine ihtiyacı vardır. Ancak, kulak kirinin de aşırısı tıkanıklıklara, ağrıya, hatta enfeksiyona yol açabilir.[1] Neyse ki kulak kirini evde gidermek kolay. Nasıl olduğunu öğrenmek için bu wikiHow makalesini oku.

1
Kulak Kirini Zeytinyağıyla Gidermek

  1. 1
    Başka bir kulak yaralanması yaşadıysan zeytinyağı kullanma. Zeytinyağı, sağlıklı insanlar için neredeyse her zaman güvenli olsa da, birtakım yaralanmalar ve sorunlar, kulağını zeytinyağına karşı aşırı hassaslaştırabilir. Aşağıdaki sorunlardan herhangi biri sende varsa bir şey yapmadan önce bir doktorla konuş.[2][3]
    • Kulak zarlarının delinmesi
    • Sık sık kulak enfeksiyonu geçirmek
    • İki kulaktan birinde işitme kaybı
    • Mastoid kavite
    • Sana kulaklarını kuru tutman gerektiği söylenen herhangi bir durum
  2. 2
    Zeytinyağını ısıt. Zeytinyağı, kulaklarındaki kulak kirini yumuşatmaya yardım ederek kendi kendine akmasını kolaylaştırır.[4] Ama yağı kulağına dökmeden önce, kabaca vücut sıcaklığına (37°C) gelene kadar ısıtmalısın. Bu, iç kulağının sıcaklığıdır ve yağ, bu sıcaklıkta daha az rahatsızlık verecektir. İki ila üç yemek kaşığı saf zeytinyağı ısıtman gerekiyor.
    • Yağı çok fazla ısıtmadığından emin ol çünkü bu, kulak zarına zarar verebilir.
    • Zeytinyağının, yaygın bir seçenek olmasına rağmen tek seçenek olmadığını aklında bulundur. Güvenli bir şekilde hidrojen peroksit, gliserin, bebe yağı ya da mineral yağı da kullanabilirsin.[5]
  3. 3
    Dilersen esansiyel yağlar ekle. Tıkanıklıklar, bakterileri de içeriye hapsedebilir ve bu, kulak enfeksiyonuna neden olabilir.[6] Bazı insanlar, tıkanıklık yüzünden kulağın içinde olabilecek fazla bakterilere karşı antibakteriyel özellikleri olan esansiyel yağlar eklemeyi tercih ederler. Ancak, tek başına zeytinyağının tıkanıklığı açmaya yardım ettiği kanıtlanmıştır.[7] Yağı kulaklarına damlatmadan önce, tahriş için test etmek amacıyla mutlaka cildine bir iki damla damlat. Isıtılan zeytinyağına yaklaşık dört damla ekle. Aşağıda birkaç esansiyel yağ seçeneği bulabilirsin:
    • Sarımsak yağı[8]
    • Okaliptüs yağı[9]
    • Çocuklar için güvenli olan lavanta yağı[10]
    • Keklik otu yağı[11]
    • Sarı kantaron[12]
  4. 4
    Karışımdan göz damlası pompasıyla biraz al. Zeytinyağıyla seçtiğin esansiyel yağı karıştırınca, solüsyonun birazını göz damlası pompasıyla al.[13] Bu, doğru miktarda solüsyon kullanmana yardımcı olur ve kulağına zeytinyağı dökmeye çalışmaktan çok daha kolaydır.
  5. 5
    Solüsyondan iki damlayı kulağına damlat. Kulağını yağla doldurmak yerine, sadece birkaç damla damlatabilirsin. Bu, kulak kirini nemlendirecektir.[14] Başını beş ila on dakika yana eğik tut ki yağ dışarıya kaçmasın.
    • Başını doğrulttuğunda, içeride yağ kaldıysa dışarıya akan yağların yere dökülmemesi için kulağının yanına bir kâğıt mendil koyabilirsin.
  6. 6
    Bu işlemi günde iki ya da üç kez tekrarla. Zeytinyağını bir kez kullanmak muhtemelen işe yaramaz. 3 ila 5 gün boyunca her gün, günde iki ya da üç kez bu işlemi tekrarlaman gerek.[15] Bu süre, yağın tıkanıklığı çözüp açmaya yardımcı olması için yeterlidir.
  7. 7
    Kulaklarını yıkamayı düşün. Zeytinyağı, tıkanıklığı yumuşatabilir ama bazı durumlar, tıkanıklığı gerçekten yerinden çıkartmak için daha fazlasını gerektirir. Gerekirse, ek bir adım olarak etkilenen kulağı yıkayabilirsin. Kauçuk bir ampul şırınga kullan (bebekler için kullanılanlar gibi), başını yana eğ ve ısıtılmış suyu, rahatsız olan kulağının kanalına nazikçe püskürt.[16]
    • Çok nazik ol çünkü suyu çok fazla basınçla püskürtürsen kulak zarına zarar verebilirsin.
    • En iyi sonuçlar için kulağını yukarı ve arkaya doğru çekerek kulak kanalını düzleştirebilirsin.[17]
    • Kulağını doktora da yıkatabilirsin. Kulağının zarar görmesini önlemek için daha güvenli bir yöntemle ve doğru su basıncını kullanan aletler bunu yapacaktır.[18]
  8. 8
    Doktora git. Tıkanıklığı yumuşatmak ve kulağını yıkamak faydalı olmazsa, doktora gitmeyi düşün. Doktor, tıkanıklığı güvenli bir şekilde yok etmek için farklı yöntemler kullanabilir.[19] Ayrıca, kulağını muayene edip doğru teşhis koyabilir. Her şeyden önce, sorunun kulak kirinden kaynaklana bir tıkanıklık olmayabilir. Kulaklarındaki tıkanıklık hissinin diğer nedenleri arasında şunlar vardır:[20]
    • Sinüzit – sinüslerin iltihaplanması
    • Meniere Hastalığı – işitme ve denge sorunları yaratan bir iç kulak hastalığı
    • Kolesteatom – orta kulaktaki bir kist
    • Akustik nöroma – akustik (işitme) siniri tümörü
    • Mantar enfeksiyonları
    • Seröz otitis media – orta kulak enfeksiyonu
    • Temporomandibuler eklem (TME) bozuklukları

2
Ek Adımlar Atmak

  1. 1
    Kulaklarındaki basıncı dengele. Çoğu zaman, kulağındaki basınç hissi tıkanıklık değil de orta kulağındaki östaki borusunun kısa süreli bir bozukluğudur.[21] Kulağındaki basıncı dengelemek amacıyla bu boruyu açmak için çeşitli basit yöntemlerle zorlayabilirsin. Aşağıda bu yöntemlere birkaç örnek bulabilirsin:[22]
    • Esneme
    • Çiğneme
    • Yutkunma
    • Burun deliklerini parmaklarınla sıkarken burnundan nefes vermeye çalışma
    • Östaki borusu bozukluğunun yaygın nedenleri arasında, basit soğuk algınlığı, grip, yükseklikteki değişiklikler ve sigara dumanı gibi hava kirleticilerine maruz kalmak bulunur.
  2. 2
    Susuz kalma. Kulaktaki basınca yol açan sinüs tıkanıklığı için, sadece bol sıvı alarak da basıncı azaltmaya yardımcı olabilirsin. Sıvılar, basınca neden olan mukusu seyreltmeye yardım eder.[23] Her gün en az 8 bardak su içmeye çalış.
  3. 3
    Başını yükselterek uyu. Ek bir yastık kullanıp başını yükselterek, sinüslerinin bir güzel boşalmasını kolaylaştırabilirsin.[24] Bu, kulaktaki basıncın azalmasına yardım eder.[25]
  4. 4
    Kulağına ılık kompres yap. Bir havluyu ısıtıp kulağının üstünde birkaç dakika bekletmeyi dene. Isıyı hapsetmek için havlunun, kulağını kaplayan kısmının üstüne bir bardak da koyabilirsin.[26]
  5. 5
    Sıcak bir duş al. Basınç sinüs tıkanıklığı yüzündense sıcak, buharlı bir duş da alabilirsin. Bu, sinüslerini tıkayan mukusu seyreltip boşaltmaya yardım edecek, bu da basıncı azaltacaktır.[27]
  6. 6
    Reçetesiz bir ürün al. Nedene bağlı olarak, kulaktaki basıncı azaltmak için bir dizi farklı ürün mevcuttur. Yaygın seçenekler arasında şunlar bulunur:
    • Antihistaminikler – Kulağındaki basınç, mevsimsel ya da çevresel alerjilerden kaynaklanıyorsa, belirtileri azaltmak için bir antihistaminik alabilirsin.
    • Dekonjestanlar – Basınç, soğuk algınlığı ya da gripten kaynaklanan tıkanıklık yüzündense dekonjestan içeren bir soğuk algınlığı ya da grip ilacı, basınca yol açan belirtileri hafifletmeye yardım edecektir.
    • Serumenolitikler – Basıncın nedeni kulak kiriyse, bu ürünler tıkanıklığı yumuşatma konusunda temel olarak zeytinyağıyla aynı görevi görecektir.[28]
  7. 7
    Doktora git. Kulağındaki basınç, ağrıya neden oluyor ve bu seçeneklerden hiçbirisi belirtileri hafifletmiyorsa, doktora gitmeyi düşün. Doktorun, kulağındaki basıncın tam nedenini teşhis edebilir ve durumun için uygun tedavi planını belirleyebilir.

İpuçları

  • Kulak kirin azalmazsa doktora git. Doktorların aşırı kulak kiri birikimini çıkarmak için kullandıkları özel aletler vardır. Örneğin, kiri elektrik süpürgesi gibi çeken mikro emme aygıtları.[29]
  • Aşırı kulak kiri birikimini tedavi ettirmeyi ihmal etme. Kulak zarına giden yolu tamamen kapatırsa, artan basınç, kulak zarına zarar verebilir ya da onu delebilir.[30]

Uyarılar

  • Kulak zarın delik ya da yırtıksa, bu yöntemi kullanma.
  • Zeytinyağını ısıttığından emin ol. Yağın aşırı sıcak ya da aşırı soğuk olmadığından emin olmak için kolunun aşağı kısmına bir iki damla damlat.
  • Kulak kirini “kazıyıp çıkarmak” için pamuklu çubuk ya da ona benzer bir şey kullanma. Bu, kulak kirini kulağının daha derinine itebilir ve kulak zarını da delebilir.

Referanslar

  1. http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
  2. http://www.nhs.uk/Conditions/Earwax/Pages/Treatment.aspx
  3. http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
  4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072538/
  5. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/basics/lifestyle-home-remedies/con-20018904
  6. http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
  7. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072538/
  8. Tsao, S-M., Yin, M-C., In-vitro antimicrobial activity of four diallyl sulphides occurring naturally in garlic and Chinese leek oils. J Med Microbiol. 50:646-649, 2001.
  9. http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
göster daha... (21)

Makale Bilgisi

Kategoriler: Sağlık

Diğer dillerde:

English: Clear up Ear Congestion With Olive Oil, Español: limpiar los oídos tapados con aceite de oliva, Português: Desentupir o Ouvido com Azeite de Oliva, Italiano: Liberare una Congestione dell’Orecchio con Olio d'Oliva, Русский: убрать ушную пробку с помощью оливкового масла, Deutsch: Eine Ohrverstopfung mit Olivenöl beseitigen, Français: traiter des bouchons d'oreilles avec de l'huile d'olive, Bahasa Indonesia: Mengobati Telinga Tersumbat dengan Minyak Zaitun, Nederlands: Een verstopt oor verhelpen met olijfolie, العربية: التخلّص من احتقان الأذن باستخدام زيت الزيتون, Čeština: Jak vyčistit ucpané ucho olivovým olejem, 中文: 用橄榄油清理耳朵, हिन्दी: जैतून के तेल की मदद से बंद कान से राहत पाएं, Tiếng Việt: Lấy Ráy tai bằng Dầu ôliu, ไทย: กำจัดขี้หูอุดตันด้วยน้ำมันมะกอก, 日本語: オリーブオイルで耳掃除をする

Bu sayfaya 65 defa erişilmiş.
Bu makale işine yaradı mı?