Kistik Akneden Nasıl Hızlı Kurtulunur?

Ortak yazar: Sarah Gehrke, RN

Bu Makalede:Akneyi Tıbbi Yoldan Tedavi EtmekGünlük Cilt Bakımı Rutini OluşturmakYaşam Tarzını DeğiştirmekAkne İzlerini Hafifletmek26 Referans

Kistik akne sinir bozucu ve olabilir ve canını acıtabilir ama tedavisi mümkündür. Çoğu kistik akne bir gecede yok olmaz ama birkaç hafta içinde akneyi hafifletecek adımlar atabilirsin. Dermatoloğun sana harika sonuçlar verebilecek kremler, haplar ve işlemler önerebilir. İyi bir günlük cilt bakımının ve sağlıklı alışkanlıkların da faydası olabilir. Kistik akne, yara izi bırakabilir ama uygun tedaviyle bu izler de azaltılabilir. Bazı insanlar sonuçları hızlı bir şekilde görebilirken, bazılarınınsa iyileşmek için daha çok zamana ihtiyacı olabileceğini aklında bulundur.

1
Akneyi Tıbbi Yoldan Tedavi Etmek

  1. 1
    Dermatoloğundan randevu al. Kistik akneyle savaşmanın en hızlı ve etkili yolu, bir dermatolog tarafından uygulanan tıbbi tedavidir. Dermatoloğun, ilaçlar verebilir ya da ameliyat gerektirmeyen işlemler uygulayabilir.[1]
    • Dermatoloğun yoksa aile hekiminden sana birini tavsiye etmesini isteyebilirsin. İnternetten de dermatolog arayabilirsin.
    • Gebeysen ya da emziriyorsan dermatoloğuna söyle.
  2. 2
    Dermatoloğundan kisti boşaltmasını ve çıkarmasını iste. Bu işlemde, dermatoloğun sivri bir iğneyle kisti boşaltır. Bu, kisti yok etmenin en hızlı yoludur. Uygun bir şekilde yapılırsa, ağrıyı, şişmeyi ve yara izini de azaltabilir.[2]
    • Bunu asla evde ya da lisanslı bir profesyonelin gözetimi olmaksızın deneme. Kistin doğru olmayan biçimde delinmesi, iz kalmasına ya da enfeksiyona neden olabilir.
    • Bazı durumlarda dermatolog, kistin içine ilaç da enjekte edebilir.
  3. 3
    Dermatoloğuna antibiyotik yazdır. Antibiyotikler, akneye neden olan bakterileri öldürmeye yarar. Dermatoloğun her gün alman için bir hap ya da doğrudan aknenin kendisine sürmen için krem yazabilir. Bunlar reçeteli ilaçlardır.[3]
    • Antibiyotiklerin yan etkileri arasında, güneşe karşı artan hassasiyet, karaciğer tahribatı ve gebelikle ilgili komplikasyonlar vardır.
    • Dermatoloğunun, antibiyotiğin kullanımı ve dozuyla ilgili talimatlarına uy.
  4. 4
    Cildine sürmek için topikal retinoid al. Topikal retinoidler, tıkalı gözenekleri açar ve böylece diğer ilaçların içeri girmesini ve akneye yol açan bakterilerle savaşmasını sağlar. Retinoidi yüzüne günde bir kez sür.[4]
    • Çoğu retinoid reçete gerektirir. Düşük dozlar reçetesiz alınabilir ama bunlar o kadar etkili olamayabilir.
    • Retinoidler genellikle ortayla çok şiddetli akneler için diğer tedavi seçenekleri işe yaramadığında son seçenek olarak kullanılır.
    • Topikal retinoidler arasında Adapalene, Tazarotene ve Tretinoin vardır.
    • Topikal retinoidler, akneyi iyileştirmeden önce ilk başta şiddetlendirebilir. Sonuçları görmek için birkaç hafta beklemek gerekebilir.
    • Doktorundan olası yan etkilerle ilgili bilgi al. Yan etkiler arasında, güneşe karşı artan hassasiyet, ciltte kuruluk, kızarıklık ve soyulma vardır.
  5. 5
    Şiddetli kistik akne için sistemik (oral) retinoid kullan. Diğer tedaviler işe yaramazsa, en iyi seçeneğin, retinoid tableti olan isotretinoin (Accutane olarak da bilinir) olabilir. Retinoidi dermatoloğunun talimatları doğrultusunda ağız yoluyla al.[5]
    • Isotretinoin bazı çok ciddi yan etkilere yol açabilir. Birçok yan etkisinden bazıları, depresyon, doğum kusurları, düşük, sağırlık ve bağırsak hastalığıdır.
    • Sadece en kötü akne vakaları, bu çok güçlü ilacı gerektirebilir.
  6. 6
    Kadınsan hormon tedavileri gör. Akne, vücudundaki hormonlardan etkilenir. Doğum kontrol hapı ya da anti-androjen ilaçlar sivilce salgınlarını önlemeye yarayabilir. Doktorunla kistik aknenin şiddetini azaltabilecek ilaçlar hakkında konuş.[6]
    • Olası yan etkileri öğren. Yan etkiler arasında, adet düzensizliği, bitkinlik, sersemlik ve göğüslerde hassasiyet vardır.
    • Yüksek tansiyon, felç, kalp hastalığı, kan pıhtısı ya da meme kanseri geçmişi olan ya da bunlar açısından yüksek risk taşıyan kadınlar, hormon ilaçları kullanmamalıdır.
  7. 7
    Lazer terapisiyle kistleri yaktır. Geleneksel olarak yara izlerini yok etmek için kullanılan lazer terapisi artık, aknenin kendisini tedavi etmek için kullanılabiliyor. Lazer terapisi, yağ üreten yağ bezini yakarak ya da bakterilere oksijen verip onları öldürerek folikül kesesini yakar.[7]
    • Orta ila şiddetli kistik akne vakaları 4 haftalık bir kür gerektirebilir ama sonuçları ilk tedaviden sonra görebilirsin.

2
Günlük Cilt Bakımı Rutini Oluşturmak

  1. 1
    Benzoil peroksitli bir temizleyiciyle yüzünü günde iki kez yıka. Benzoil peroksit, yağı ve bakterileri azaltarak akneyle savaşmaya yardımcı olur. Sabah ve akşam yüzünü ıslatıp temizleyiciyi sürerek yüzünü yıka. Yüzünü iyice durula ve temiz bir havluyla hafif hafif dokunarak kurula.[8]
    • Makyaj yaparsan, yüzünü yıkamadan önce mutlaka makyajını tamamen temizle. Tüm makyajını temizlemek için makyaj temizleme mendili ya da solüsyonu kullan.
    • Benzoil peroksit içeren temizleyicileri marketten, kozmetik dükkanlarından ve eczanelerden satın alabilirsin.
  2. 2
    Yüzünü yıkadıktan sonra salisilik asit içeren bir tonik sür. Tonik, hem en son kir kalıntılarını temizler hem de akneyle savaşır. Toniği, makyaj pamuğuna dök ve nazikçe tüm yüzüne sür.[9]
    • Salisilik asit, gözeneklerinin açılmasına yardımcı olabilir ve kıl foliküllerinin tıkanmasını engeller.
    • Gebeysen, bunun yerine azelaik asit içeren ürünleri deneyebilirsin. Salisilik asidin risk oluşturması uzak bir ihtimal olsa da azelaik asit içeren ürünler, gebeler için daha güvenli olabilir.[10]
  3. 3
    Benzoil peroksitle spot tedavisi uygula. Yüzünü temizledikten sonra, aknenin üzerine biraz benzoil peroksitli krem ya da jel sür. Bu, aknenin daha çabuk hafiflemesine yardımcı olur. Dermatologdan ya da eczanelerden ve marketlerden reçetesiz satılan spot tedavileri alabilirsin.[11]
  4. 4
    Yüzünü her yıkamandan sonra komedojenik olmayan bir nemlendiriciyle nemlendir. Yıkayarak yüzündeki yağı ve suyu aldıktan sonra cildinin neme ihtiyacı olur. Gözeneklerini tıkamayacak, komedojenik olmayan nemlendiricileri kullan. Bunların etiketinde “komedojenik değildir” yazar.[12]
    • Komedojenik olmayan nemlendiricilerin içindeki ortak içerikler, hiyalüronik asit, gliserin ve aloe veradır.
  5. 5
    Aknene dokunmaktan ve ya da aknenle oynamaktan kaçın. Ne kadar zor olsa da yüzüne dokunmamaya ya da aknelerinle oynamamaya çalış. Kistik akneye dokunulduğunda iltihap şiddetlenebilir, böylece kızarıklık ve tahriş artabilir. Yara izi kalma riskini de arttırabilir.[13]
    • Yüzüne dokunma isteği hissettiğinde ellerinin üstüne oturmayı dene. Sakız çiğneyerek, yürüyüşe çıkarak ya da stres topu sıkarak dikkatini dağıt.
    • Kistik akneyi sıkmak normal akneye göre daha zordur ve böyle yapman akneyi muhtemelen daha çok şiddetlendirecektir. Kistik akneyi sıkmaya çalışmak canını da daha çok yakar ve iz kalma ihtimali daha fazladır.[14]

3
Yaşam Tarzını Değiştirmek

  1. 1
    Glisemik indeksi düşük gıdalarla beslen. Yediklerin akneye yol açıyor olabilir. Glisemik indeksi düşük gıdalarla beslenmek, aknenin şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Bolca tam tahıl, fasulye ve sebze tüket. İşlenmiş karbonhidratları, beyaz ekmeği, makarnayı, süt ürünlerini ve rafine şekeri azalt.[15]
    • Susadığında meşrubat ya da meyve suyu içmek yerine, su ya da bitki çayı iç.
    • Özellikle süt ürünlerine dikkat et. Bazı kişilerde süt ürünleri, akneyi şiddetlendirebilir.
  2. 2
    Sigarayı bırak. Sigara, yetişkinlerde akneyi şiddetlendirebilir ya da akneye sebep olabilir. Sigarayı bırakma konusunda doktorunla konuş. Doktor sana, süreci kolaylaştıracak haplar ya da bantlar yazabilir.[16]
  3. 3
    Alkolü azalt. Eğer kistik aknen varsa ve düzenli olarak alkol alıyorsan içkiyi azalt. Genel olarak, erkeklerin günde iki alkollü içecekten fazlasını içmemesi gerekir. Kadınlarsa günde sadece 1 içki içmelidir.[17]
  4. 4
    Stresini azalt. Stres, özellikle erkeklerde akneyi şiddetlendirebilir. Stres, kontrol edilmesinin zorluğuyla bilinse de, stresini daha baş edilir hale getirmek için bazı rahatlama teknikleri kullanabilirsin. [18]
    • Egzersiz, stresi azaltabilir. Hiçbir şey yapmasan da yürüyüşe çık ya da esneme hareketleri yap.
    • Meditasyon hayatına tekrar huzur getirmeye yardımcı olabilir. Yoğunsan, işte, okulda ya da öğle yemeği molasında araya 5 dakika meditasyon seansları sıkıştır.
    • Her şeyin çok fazla geldiğini hissedersen, dur ve 10 saniye boyunca derin derin nefes al.
    • Gece mutlaka 7 ila 9 saat uyu. Uykusuzluk, stresini, stres de aknelerini arttırabilir.

4
Akne İzlerini Hafifletmek

  1. 1
    Aknelerden kalan yara izlerini sapta. Kistik aknede yara izi kalması daha yaygındır çünkü derin dokulardaki enfeksiyon, kolajene zarar verir. Yara izlerinin en iyi tedavi şekli, izin türüne göre değişir. Bu türler şunlardır:[19]
    • Hipertrofik akne izleri, deri yüzeyinde çıkıntı yapar. Bunlar, kremlerle tedavi edilebilir.
    • Atrofik akne izleri, çukur şeklindedir ama bu çukurlar çoğunlukla sığdır. Bunlar, peeling’ler, dermabrazyon ya da lazer tedavileriyle tedavi edilir.
    • Boxcar akne izleri sığdır ama keskin kenarlı ve geniştir. Bunlar, lazerle, dermabrazyonla ya da eksizyonla (yani kesip vücuttan çıkarılarak) tedavi edilebilir.
    • Buz kıracağı akne izleriyse dar ama derindir. Lazerler, dermabrazyon ve eksizyon etkili tedavilerdir.
  2. 2
    Hipertrofik akne izlerindeki yangıyı azaltmak için kortizonlu krem sür. Kremi günde bir kez kızarık ve şiş olan izlerin üzerine hafifçe dokunarak sür. Krem, izi hafifletebilir. En çok, kızarık, şiş ve çıkıntı yapan akne izlerinde işe yarar.[20]
  3. 3
    Akne izlerini hafifletmek için üstlerine renk açıcı krem sür. Akne sonrası kalan izleri azaltmaya yardımcı olabilen birçok krem vardır. Bunların içinde genellikle hidrokinon, kojik asit, arbutin, ya da meyan kökü özü içerir.[21]
    • Bu kremler, eczanelerden, kozmetik dükkanlarından ve marketlerden satın alınabilir.
    • Bu kremleri akne izlerine günde bir ya da iki kez sür. En çok, çıkıntılı ya da kızarık akne izlerinde etkilidirler.
  4. 4
    Dermatoloğun muayenehanesinde ya da bir güzellik merkezinde kimyasal peeling yaptır. Kimyasal peeling’ler cildin üst katmanını ya da katmanlarını soyarak akne izlerinin azalmasını sağlayan güçlü asit formülleri kullanır. Bunlar, kısa zamanda çarpıcı sonuçlar verir. Doktor, yüzüne asidik bir solüsyon sürer.[22]
    • Peeling türleri arasında, glikolik asit, salisilik asit ve trikloroasetik asit (TCA) vardır.
    • Peeling’den sonra daima güneş kremi sür çünkü cildin güneşe karşı daha hassas olacaktır.
    • Peeling sırasında yanma ya da tahriş hissedebilirsin. Eğer dayanamayacağın kadar fazla olursa, dermatoloğuna söyle. Daha güçlü peeling’ler işlem sonrası soyulmaya, kızarıklığa ya da şişmeye neden olabilir. Dermatolog, rahatsızlığı azaltmak için sana losyon verecektir.[23]
    • Daha hafif peeling’ler evde yapılabilir ama dikkatli ol. Evde peeling yapmadan önce dermatoloğa danış.
  5. 5
    Dermabrazyon için bir dermatoloğa ya da güzellik merkezine git. Dermabrazyon tel bir fırçayla cildin üst katmanlarını soyar. Cildin yüzeyindeki lekeler genellikle yok edilir, daha derin izlerse hafifler.[24]
    • Dermabrazyon, cildi daha koyu olan hastaların cilt pigmentasyonunda değişikliklere neden olabilir.
    • Şiddeti daha az olan bir işlem için mikrodermabrazyonu dene. Dermatolog, cildin en üst katmanına küçük kristaller sürer, sonra da bunları, ölü deri hücreleriyle birlikte vakumlar. Sonuçlar dermabrazyona göre genellikle daha az belirgindir.
  6. 6
    Derin akne izlerini yok etmek için lazer tedavileri yaptır. Lazerler, cildin dış tabakasını (epidermis) yakar ve hemen altındaki cilt katmanını ısıtır. Cilt iyileşirken, akne izleri de iyileşir. Bazen, izlerin görünürlüğünü azaltmak için birden çok lazer tedavisi gerekir.[25]
  7. 7
    Büyük yara izlerini ve lezyonları ameliyatla ortadan kaldır. Bu ameliyatlar genelde invazif değildir. Doktor, yara izini bir delgeçle delip dikebilir ya da üstünü cilt greftiyle kapatabilir. Alternatif olarak, cilt altındaki kas liflerini rahatlatmak için iğne kullanabilir.[26]

İpuçları

  • Beklentilerin konusunda iyimser kalmaya çalış. Kistik akne, güçlü tedavilere iyi cevap verir ve akneyi sonsuza kadar ardında bırakman için sana mükemmel bir fırsat verir.
  • Hızlı akne tedavilerinin bile, tam bir etkide bulunması birkaç hafta sürebilir. Bazı insanlar sonuçları hemen görebilirken, bazılarının daha çok beklemesi gerekebilir.

Uyarılar

  • Sivilceleri patlatmamaya, sıkmamaya, deşmemeye, onlarla oynamamaya çalış. Bu, iyileşme sürecini geciktirebilir ve akne izleri bırakabilir.

Referans

  1. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne#treatment
  2. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne#treatment
  3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
  4. https://www.aad.org/media/news-releases/hormonal-factors-key-to-understanding-acne-in-women
  5. http://www.aocd.org/skin/dermatologic_diseases/accutane.html
  6. https://www.aad.org/media/news-releases/hormonal-factors-key-to-understanding-acne-in-women
  7. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/lasers-and-lights-how-well-do-they-treat-acne
  8. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
  9. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
göster dahası... (17)

Makale Bilgisi

Sarah Gehrke, RN bu makalenin ortak yazarıdır. Sarah Gehrke Teksas’da Lisanslı Hemşire’dir. Hemşirelik alanındaki Yüksek Lisansı’nı 2013 yılında Phoenix Üniversitesi’nden almıştır.

Kategoriler: Kişisel Bakım ve Stil

Diğer dillerde:

English: Get Rid of Acne Cysts Fast, Español: eliminar el acné quístico rápidamente, Italiano: Eliminare Velocemente le Cisti dell'Acne, Português: Se Livrar da Acne Cística Rapidamente, Deutsch: Aknezysten schnell loswerden, Français: se débarrasser rapidement d'une acné kystique, 中文: 快速治愈囊肿型痤疮, Русский: быстро избавиться от кистозного акне, Čeština: Jak se rychle zbavit cystického akné, Bahasa Indonesia: Mengatasi Jerawat Batu dengan Cepat, Nederlands: Acne met cystevorming verhelpen, العربية: التخلص من خراجات حب الشباب بسرعة, हिन्दी: सिस्टयुक्त मुहांसे से जल्दी छुटकारा पायें, Tiếng Việt: Trị Mụn trứng cá nang Hiệu quả, ไทย: รักษาสิวซีสต์ให้หายเร็วทันใจ, 한국어: 낭포성 여드름 없애는 방법

Bu sayfaya 499 defa erişilmiş.
Bu makale işine yaradı mı?