Bir yerini kesmek çok fazla acıya ve bölgede iltihaba veya ağrıya neden olabilir. Neyse ki, yaranı iyileştirmek için evde deneyebileceğin birçok doğal antiseptik mevcuttur. Kesikler nemli tutulduğunda daha iyi iyileştiğinden, üzerlerine doğal bir topikal krem ​​veya merhem sürmek iyileşmeyi hızlandırabilir. Ancak kesikteki kanama durmazsa, yara yarım santimetreden derinse veya enfeksiyon belirtileri fark edersen doktora görünmelisin.

Yöntem 1 / 4:
Yarayı Temizlemek

  1. 1
    Ellerini yıka ve kurula. Ellerini temiz suda durula ve hassas el sabunu ile sabunla. Ardından sabunu durulamadan önce mikropları ve bakterileri öldürmek için ellerini en az 20 saniye ovala. Yarana bakım yapmadan önce ellerini temiz bir havluyla kurula.[1]
    • Ellerini yıkayamıyorsan el dezenfektanı da kullanabilirsin. Dezenfektan tamamen buharlaşana kadar bekle, yoksa kesiğine temas ederse acıtabilir.
    • Mümkünse, mikrop bulaştırmamak için yaraya dokunmadan önce tek kullanımlık eldivenler giy.
  2. 2
    Kanamayı durdurmak için yaraya temiz bir bez veya gazlı bez tut. Atmaktan çekinmeyeceğin tüy bırakmayan bir bez veya kesiği kaplayan büyük bir gazlı bez seç. Bezi yarana hafifçe bastır ve kesiğin hemen üzerine baskı uygula. Kanı emerse bezi veya gazlı bezi değiştir ve kanama durana kadar sürekli basınç uygulamaya devam et.[2]
    • Mümkünse kesiği yüksekte tutarak yaraya kan akışını azaltır ve kanamanın daha erken durmasını sağlarsın.

    Uyarı: 10 dakika sonra kanama hâlâ devam ediyorsa kesiğin daha ciddi olabileceğinden doktora başvur.[3]

  3. 3
    Kesiği en az 5 dakika akan suyla durula. Kesiği lavaboda ya da duşta soğuk veya ılık suyun altına tut. Kesiği suyun altında ileri geri hareket ettir, böylece içeride kalmış olan kanı veya kiri durulayabilirsin. Enfeksiyonu önlemeye yardımcı olmak için suyu 5-10 dakika boyunca kesiğinin üzerinden akıt.[4]
    • Kesiğini ovalamaktan veya ona dokunmaktan kaçın, çünkü tekrar açılıp tekrar kanamaya başlayabilir.
    • Bakteri bulaşabileceğinden kesiğini durgun suda bekletme. Gerekirse yaranın üzerine temiz su dökmek için bir bardak kullan.
  4. 4
    Yarayı salin solüsyonuna batırılmış gazlı bezle sterilize et. Büyük bir gazlı bezi salin solüsyonu ile ıslat ve kesik üzerine hafifçe bastır. Kesiğinin yeniden açılmaması için cildinin üzerindeki bezi doğrudan kaldır. Tamamen temizleyene kadar yaranın etrafına hafifçe dokunmaya devam et.[5]
    • Salin solüsyonun yoksa musluk suyu veya alkolsüz dezenfektan mendil kullanabilirsin.
    • Tahrişe neden olabileceğinden kesiğini sterilize etmek için hidrojen peroksit kullanmaktan kaçın.[6]
  5. 5
    Kesiği temiz, tüy bırakmayan bir havluyla nazik darbelerle kurula. Havluyu kesiğe dikkatlice bastır ve nemi emmek için hafif bir baskı uygula. Ağrıya veya yaranın tekrar kanamaya başlamasına neden olabileceğinden havluyu ileri geri ovalamaktan kaçın. Böyle yapmaktansa cildinden kaldır ve bölgeyi dokunarak kurula.[7]
    • Yaranın içinde kalıntı bırakabileceğinden, kabarık veya tüylü bir malzeme kullanmaktan kaçın.
    Reklam

Yöntem 2 / 4:
Kesiğe Pansuman Yapmak

  1. 1
    En etkili viral koruma için kesiğine bal sür. İşlenmemiş ve daha etkin olması nedeniyle organik balı tercih et. Balı, yaranı tekrar açmamaya dikkat ederek parmaklarınla yaranın üzerine sür. Yaranın ince, eşit bir bal tabakası ile kaplanması için balı hafifçe bastır.[8]
    • Bal, antioksidanların yanı sıra antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikler içerir.
    • Bal kolay akmıyorsa onu 1 tatlı kaşığı (4,9 ml) su ile inceltmeyi dene.
    • Cildine yaymaktan daha kolaysa balı doğrudan bir bandaj veya gazlı beze de uygulayabilirsin.
  2. 2
    Kesiğin hızla kapanmasına yardımcı olmak istiyorsan zerdeçal macunu sür. Bir kâseye 1-2 tatlı kaşığı (3,1-6,3 g) öğütülmüş zerdeçal koy ve tek seferde 1⁄2 tatlı kaşığı (2,5 ml) su ekle. Kolayca yayabileceğin kalın bir macun oluşana kadar zerdeçal ve suyu karıştır. Nemli kalması ve daha iyi iyileşmeyi desteklemesi için yaranı ince bir macun tabakasıyla kapla.[9]
    • Zerdeçal, bulaşı önleyici özelliklerin yanı sıra kesiğin steril kalmasına yardımcı olacak antioksidanlara sahiptir.
    • Zerdeçal, cildinde geçici sarı leke bırakabilir.
  3. 3
    Doğal, antibakteriyel bir çözüm için lavanta veya papatya yağı kullan. Zeytin, badem veya avokado yağı gibi her 1 yemek kaşığı (15 ml) taşıyıcı yağ için 2-3 damla lavanta veya papatya esansiyel yağını karıştır. Bir parça gazlı bezi veya bezi yağa batır ve nazikçe kesiğe sür. Yağı, yaranın etrafındaki tüm alanı kaplayacak şekilde ince bir tabaka hâlinde yay.[10]
    • Lavanta veya papatya yağını internetten ve eczanelerden satın alabilirsin.
    • Çay ağacı yağı kullanmayı da deneyebilirsin, ancak yaraya pansuman için kullanılmasına yönelik çok fazla çalışma mevcut değildir.[11]
  4. 4
    Kesiğin iltihaplı görünüyorsa E vitamini yağı veya merhemi dene. Kesiğin kırmızı veya şiş görünüyorsa parmak ucun kadar E vitamini yağı veya merhemi sür ve kesiğin üzerine hafifçe yay. E vitaminini mümkün olduğunca kesiğin çevresindeki cildine uygula, ancak acıtmamaya veya yaranı yeniden açmamaya dikkat et.[12]
    • Deriye uygulanan E vitaminini eczanelerin yara bakımı veya vitamin bölümünde bulabilirsin.
    • E vitamini bir antioksidandır ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir, bu nedenle kızarıklığı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.
  5. 5
    Yara dokusunu azaltmak istiyorsan çinko merhemini tercih et. Daha etkili olacağı için en az %3 çinko içeren bir merhem seç. Merhemden parmak ucu büyüklüğünde bir miktar al ve onu yavaşça kesiğin etrafındaki cilde uygula. Merhemi cildin daha kolay emmesi için kaybolana kadar ovala.[13]
    • Çinko merhemini eczaneden satın alabilirsin.
    • Bunun yerine çinko takviye hapı da alabilirsin. Aldığın diğer ilaçlarla etkileşime girip girmediğini öğrenmek için başlamadan önce doktorunla konuş.
    • Vücudun hücre dokusunu daha verimli bir şekilde onarmak için çinko kullanır, böylece yaraların iz bırakma ihtimali azalır.
  6. 6
    Yaranı steril bir bandaj veya gazlı bezle ört. Havaya maruz kalmaması için tüm yaranı kaplayacak kadar geniş bir bandaj kullan. Bandajı, cildine tutunması için, kullandığın deri kremi üzerine sıkıca bastır. Yaranı gazlı bezle kaplarsan açılmaması için kenarlarını kâğıt bantla sar.[14]
    • Genellikle iz bırakmadıkları için küçük çiziklerin ve sıyrıkların üzerini kapatmak zorunda değilsin.
  7. 7
    Pansumanı günde en az bir kez değiştir. Pansumanın ıslandığında veya kirlendiğinde onu hemen çıkar ve at. Bakterilerin cildinde birikmesini önlemek için yaranı her gün yıkadığından emin ol. Pansumanı yenilemeden önce kullandığın merhemleri veya deri kremlerini yeniden uygula.[15]
    • Yara iyileşene veya tamamen kapanana kadar pansumana devam et.

    Uyarı: Enfeksiyon kapma olasılığını artıracağından, sargı bezini asla bir günden fazla kullanma.

    Reklam

Yöntem 3 / 4:
Daha Hızlı İyileşmeyi Desteklemek

  1. 1
    Beslenmene daha fazla C vitamini ve protein ekle. Günlük 75-90 mg C vitamini almana yardımcı olmak için öğünlerine çilek, portakal, elma veya ıspanak gibi meyve ve sebzeleri ekle. İyileşirken vücudunun daha fazla çalışması gerektiğinden, öğünlerinde yumurta, yağsız et, süt ürünleri ve deniz ürünleri gibi sağlıklı protein kaynaklarını tercih et. Vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 0,79 gram protein al. Yeterince aldığından emin olmak için yiyecekleri gün boyunca küçük öğünlere veya atıştırmalıklara dâhil etmeye çalış.[16]
    • Örneğin, 68 kg ağırlığındaysan günde 54 g proteine ​​ihtiyacın olacaktır.
    • Yeterince C vitamini almıyorsan C vitamini takviyelerine başlama konusunda doktorunla konuş.
    • Protein, vücuduna iyileşmeyi destekleyen enerji ve besinler sağlarken, C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

    İpucu: Tam tahıllı ekmek, çekirdekler, kabuklu yemişler ve kabuklu deniz ürünleri gibi çinko içeriği yüksek yiyecekleri de beslenmene dâhil edebilirsin.

  2. 2
    Vücudunun susuz kalmaması ve hızlı iyileşmek için su iç. Cildinin kurumaması için gün boyunca aralıklı olarak en az 8 bardak su içmeye çalış. Meyve suyu, soda veya kahve gibi şekerli veya kafeinli içeceklerden kaçın çünkü bunlar daha fazla su kaybına neden olur ve kesiklerinin daha hızlı iyileşmesini engeller.[17]
    • Kuru cilt, kesiklerin iyileşmesini zorlaştırabilir ve ayrıca daha belirgin yara izleri bırakabilir.
  3. 3
    Kan akışını artırmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için düzenli egzersiz yap. Haftada 5 gün, günde en az 30 dakika egzersiz yaptığın bir rutin oluştur. Yürümeyi veya koşmayı, hafif ağırlık antrenmanı yapmayı, bisiklete binmeyi veya yüzmeyi dene çünkü bunlar daha düşük yoğunluktadır ve yaranda o kadar acıya sebep olmayacaktır. Gelecekte yaralanmayı önlemene ve daha hızlı iyileşmene yardımcı olacağından, tamamen iyileştikten sonra bile aktif kalmaya devam et.[18]
    • Kesiğin ciddi ise yapabileceğin aktiviteler hakkında doktorunla konuş.
    • Egzersiz yapmak yarana daha fazla kan ve oksijen sağlar, böylece yaran beslenip iyileşebilir.
  4. 4
    Alkol veya sigara içmekten kaçın. Vücudunu strese sokabileceği ve seni susuz bırakabileceği için alkollü içecekleri veya her türlü sigarayı azalt. Düzenli olarak içki veya sigara içiyorsan tekrar başlamadan önce yaranın tamamen iyileşmesini bekle. Aksi takdirde yaranın iyileşmesi daha uzun sürebilir veya iz bırakabilir.[19]
    • Sigara ve alkol tüketimi vücudunun besinleri işleme şeklini etkileyebilir ve yaranın iyileşmesini zorlaştırabilir.
    Reklam

Yöntem 4 / 4:
Tıbbi Destek Ne Zaman İstenir?

  1. 1
    Hassas bir yerdeki bir kesik için acil destek al. Yüzünde, ellerinde veya ayaklarında ciddi bir kesik varsa bunu kendi başına tedavi etmek daha zor olabilir. Ayrıca, kesiğin eklemi geçip geçmediğini de kontrol etmelisin çünkü sinir veya bağ hasarı olabilir. Yarayı temizlemeye ek olarak, doktorun kesiğini kapalı tutmak ve iz bırakma olasılığını azaltmak için dikiş atabilir.[20]
    • Kesiğinde kir veya kalıntı görürsen ve kendi başına çıkaramayacağın kadar hassas ise çıkarmana yardımcı olması için doktoruna görün.
  2. 2
    Yarım santimden daha derin bir kesik için acil servise git. Derin kesikler kaslarına veya iç organlarına zarar verebilir, bu da tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Endişelenmeden, aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark edersen hemen acil servise git:[21]
    • 20 dakika sonra kanamayı durduramazsan.
    • Kan arterden geliyor gibi parlak kırmızıysa ve fışkırıyorsa.
    • Kırmızı kas veya sarı yağ görüyorsan.
    • Kapalı tutmaya çalıştığında kesik açık kalıyorsa.
  3. 3
    Ateş veya enfeksiyon belirtileri oluşursa doktoruna görün. Kesiğin uygun tedavi ile iyileşecek olsa da bazen enfeksiyon kapabilir. Aşağıdaki enfeksiyon belirtilerine sahipsen doktorunu veya acili ziyaret et:[22]
    • Ateş
    • Kızarlıklık
    • Şişkinlik
    • Sıcaklık
    • Artan ağrı
    • Akıntı
    Reklam

İpuçları

  • Herhangi bir doğal tedaviyi kullanmadan önce yaranı daha da kötüleştirebilecek bir alerjik reaksiyonun olup olmadığını anlayabilmek için cildinin küçük bir bölümünü test ettiğinden emin ol.
  • Ağrıyı dindirmek ve iltihabı azaltmak istiyorsan kesiğe 20 dakika boyunca buz tutmayı dene.[23]
  • Kesik iyileştiğinde, işaretleri gizlemek için bir renk düzeltici kullanabilirsin.
Reklam

Uyarılar

  • Ciddi bir kesiğin varsa veya onun enfekte olduğuna inanıyorsan yaranı kendin tedavi etmekten uzak dur ve hemen tıbbi yardım al.
  • İyileşme süresini uzatabileceğinden veya yara izi kalmasına neden olabileceğinden, kabukları kaldırmaktan kaçın.[24]
Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl BırakılırMastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?
Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi EdilirPenisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi EdilirVajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?
Kasık Mantarı Nasıl Tedavi EdilirKasık Mantarı Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl GiderilirVajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?
Sigara Nasıl İçilir?
Uyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl GeçilirUyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl Geçilir?
Yeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım YapılırYeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım Yapılır?
Boğaz Kaşıntısı Nasıl GeçirilirBoğaz Kaşıntısı Nasıl Geçirilir?
Sol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl AnlaşılırSol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir?
Regl Dönemi Nasıl Erken BitirilirRegl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?
Ayak Parmağının Kırıldığı Nasıl Anlaşılır?
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

Ray Schilling, MD
Ortak yazarlar :
Tıp Doktoru
Bu makaledeki ortak yazarlar Ray Schilling, MD. Dr. Schilling British Columbia’da emekli bir Doktor’dur. Kanada’da 16 yılın üzerinde Aile Hekimliği yapmıştır. Bu makale 190.167 defa görüntülenmiştir.
Kategoriler: Sağlık

Tibbi Yasal Uyarı

Bu makelenin içeriği profesyonel tıbbi tavsiye, muayene, teşhis ve tedavi yerine geçme amacını taşımaz. Herhangi bir sağlık tedavisine başlamadan, tedaviyi değiştirmeden ya da durdurmadan önce her zaman doktorunla ya da nitelikli bir sağlık görevlisiyle iletişime geçmelisin.

Bu sayfaya 190.167 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam