İster küçük hayallerin ister büyük beklentilerin olsun, hedefler belirlemek hayatta nasıl ilerlemek istediğini planlamana olanak tanır. Bazı başarılara ulaşmak bir ömür sürebilirken bazıları bir gün içinde tamamlanabilir. İster geniş kapsamlı hedefler belirliyor ol ister belirli yönetilebilir hedefler planlıyor ol, başarı duygusunu ve kendine değer verdiğini hissedeceksin. Başlamak gözünü korkutabilir ancak adım adım en büyük hayalini bile gerçekleştirebilirsin.

Yöntem 1 / 2:
Ulaşılabilir Hedefler Belirlemek

  1. 1
    Yaşam hedeflerini belirle. Hayatın için ne istediğin hakkında kendine bazı önemli sorular sor. Bugün, bir yıl içinde, hayatında ne elde etmek istiyorsun? Bu sorunun yanıtları "Mutlu olmak istiyorum.” veya "İnsanlara yardım etmek istiyorum.” gibi genel de olabilir.[1] Bundan 10, 15 veya 20 yıl sonra neye ulaşmayı umduğunu düşün.[2]
    • Kendi işini kurmak bir kariyer hedefi olabilir. Forma girmek bir sağlık hedefi olabilir. Bir gün bir aileye sahip olmak kişisel bir hedef olabilir. Bu hedefler inanılmaz derecede genel olabilir.
  2. 2
    Büyük resmi daha küçük ve daha belirli hedeflere böl.[3] Hayatının değiştirmek istediğin veya zamanla gelişmesini istediğin alanlarını düşün. Bu alanlar arasında kariyer, finans, aile, eğitim veya sağlık olabilir. Her bir alanda neyi başarmak istediğin ve beş yıllık bir zaman dilimi içinde bunlara nasıl yaklaşmak istediğin hakkında kendine sorular sormaya başla.[4]
    • ”Fit olmak istiyorum.” gibi bir yaşamsal hedefi “Daha sağlıklı beslenmek istiyorum.” ve “Bir maraton koşmak istiyorum.” gibi küçük hedeflere bölebilirsin.[5]
    • "Kendi işimi kurmak istiyorum.” gibi bir yaşamsal hedefi “Bir iş yerini etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenmek istiyorum.” ve “Bağımsız bir kitabevi açmak istiyorum.” gibi küçük hedeflere bölebilirsin.
  3. 3
    Kısa vadeli hedefler yaz. Artık birkaç yıl içinde neyi başarmak istediğini kabaca bildiğine göre, şimdi üzerinde çalışmaya başlaman için somut hedefler belirle.[6]  Makul bir zaman çerçevesi içinde kendine (kısa vadeli hedefler için bir yıldan fazla olmamak üzere) bir son tarih koy.
    • Hedeflerini yazmak, onları görmezden gelmeyi zorlaştıracak ve sonuç olarak seni onlardan sorumlu kılacaktır.
    • Forma girmek için ilk hedefin daha fazla sebze yemek ve 5 km’lik bir maraton koşmak olabilir.
    • Kendi işini kurmak için ilk hedeflerin bir muhasebe dersi almak ve kitabevin için mükemmel bir yer bulmak olabilir.
  4. 4
    Hedeflerini seni büyük yaşamsal hedeflerine götüren daha küçük adımlar hâline getir. Temel olarak, bu hedefi kendin için neden belirlediğine ve bu hedefin neyi başaracağına karar vermelisin.[7] Bunu çözerken kendine “Bu zahmete değer mi?” “Şu an bunun için doğru zaman mı?” “Bu, ihtiyaçlarıma uyuyor mu?” gibi sorular sorabilirsin.[8]
    • Mesela altı ay içinde yeni bir spora başlamak kısa vadeli bir sağlık hedefi olabilirken kendine bunun maraton koşmaya dair büyük hedefine ulaşmana yardımcı olup olmayacağını sor. Olmayacaksa kısa vadeli hedefi, yaşam hedefine ulaşma yolunda bir adım olacak şekilde değiştirmeyi düşün.
  5. 5
    Hedeflerini periyodik olarak yeniden ayarla. Genel yaşam hedeflerinden emin olabilirsin ama küçük hedeflerini yeniden değerlendirmeye zaman ayır. Bunları kendi zaman kısıtına uyarak başarıyor musun? Bunlar seni büyük yaşamsal hedeflerine giden yolda tutmak için hâlâ gerekli mi? Hedeflerini ayarlamak için kendine esneklik tanı.[9]
    • Forma girmek için, 5 km’lik koşularda ustalaşmış olabilirsin. Belki de birkaç kez koştuktan ve şahsi en iyi sürelerini geliştirmek için çalıştıktan sonra hedefini “5 km koşmak” yerine "10 km koşmak” olarak belirlemelisin. Nihayetinde "yarı maraton koşmaya”, sonrasında da "maraton koşmaya" geçebilirsin.
    • Kendi işini kurmak için, bir muhasebe dersi almak ve bir yer bulmak gibi ilk hedeflerini tamamladıktan sonra bir mekân satın almak için işletme kredisi almak ve iş yeri açmak amacıyla belediyeye başvurmak için yeni hedefler belirleyebilirsin. Daha sonra, mekânı satın alarak (veya kiralayarak), ardından ihtiyacın olan kitapları elde ederek, personel işe alarak ve işletmeni hizmete açarak ilerleyebilirsin. Sonunda ikinci bir mekân açma işine bile girişebilirsin!
    Reklam

Yöntem 2 / 2:
Etkili Hedef Stratejileri Uygulamak

  1. 1
    Hedeflerini belirli hâle getir. Hedef belirlerken hedefin kim, ne, nerede, ne zaman ve neden gibi oldukça belirli sorular cevaplaması gerekir. Belirlediğin her özel hedef için, bunun neden bir hedef olduğunu ve yaşamsal hedeflerine nasıl yardımcı olduğunu kendine sormalısın.[10]
    • Forma girmek için (ki bu çok geneldir), daha belirli bir hedef olan, kısa vadeli “5 km koşma” hedefi ile başlayan "maraton koşma" hedefini belirledin. 5 km koşmak gibi her kısa vadeli hedefi belirlediğinde şu soruları yanıtlayabilirsin: Kim? Ben. Ne? 5 km koşmak. Nerede? Parkta. Ne zaman? 6 hafta içinde. Neden? Maraton koşma hedefime yaklaşmak için.
    • Kendi işini kurmak için,"bir muhasebe dersi al” kısa vadeli hedefini belirledin. Bu şu soruları cevaplayabilir: Kim? Ben. Ne? Bir muhasebe dersi almak. Nerede? Kütüphanede. Ne zaman? 5 hafta boyunca her cumartesi. Neden? İşletmemin bütçesini nasıl yöneteceğimi öğrenmek için.
  2. 2
    Ölçülebilir hedefler belirle.[11] İlerlememizi takip edebilmemiz için, hedefler ölçülebilir olmalıdır. "Daha çok yürüyeceğim.” hedefini takip etmek ve ölçmek "Her gün pistte 16 kez yürüyeceğim.” hedefini takip etmekten çok daha zordur. Hedefine ulaşıp ulaşmadığını belirlemenin birkaç yoluna ihtiyacın vardır.[12]
    • ”5 km koş.” ölçülebilir bir hedeftir. Ne zaman gerçekleştirdiğini kesin olarak bilirsin. İlk 5 km hedefine ulaşmak için "Haftada 3 kez 3 km koş.” şeklinde daha da kısa vadeli bir hedef belirlemen gerekebilir. İlk 5 km koşundan sonra, "Bir ay içinde 5 km daha koş, ancak süreyi 4 dakika kısalt.” ölçülebilir bir hedef olur.
    • "Muhasebe dersi al.” hedefi de ölçülebilirdir çünkü bu, kayıt yaptırıp her hafta gideceğin belirli bir derstir. "Muhasebe hakkında bilgi edin.”, bunun daha az ölçülebilir bir hâlidir ve belirsizdir çünkü muhasebe hakkında bilgi edinmeyi ne zaman “tamamladığını” bilmek zordur.
  3. 3
    Hedeflerin konusunda gerçekçi ol. Durumunu dürüstçe değerlendirmek ve hangi hedeflerin gerçekçi, hangilerinin biraz abartılı olduğunu anlamak önemlidir. Hedefini tamamlamak için ihtiyacın olan her şeye sahip olup olmadığını kendine sor (beceri, kaynaklar, zaman, bilgi).[13]
    • Forma girmek ve maraton koşmak için çok fazla koşman gerekir. Her hafta saatlerini koşmaya ayıracak zamanın veya ilgin yoksa bu hedef senin için işe yaramayabilir. Durumun bu olduğunu anlarsan hedeflerini ayarlayabilirsin; forma girmenin saatlerce koşmayı gerektirmeyen başka yolları da var.
    • Kendi bağımsız kitabevini açmak istiyorsan ancak bir işletme yürütme deneyimin yoksa, işi kurmak için ortaya koyacak sermayen (paran) yoksa ve kitabevlerinin nasıl çalıştığı hakkında hiçbir bilgin yoksa veya okumaya pek ilgin yoksa hedeflerine ulaşmada başarılı olamayabilirsin.
  4. 4
    Öncelikleri belirle. Herhangi bir anda, hepsi farklı tamamlanma derecesinde olan bir dizi hedefin olur. Hangi hedeflerin diğerlerinden daha önemli veya zamana duyarlı olduğuna karar vermek çok önemlidir. Çok fazla hedefin olduğunu fark edersen bunalırsın ve bunları başarma olasılığın azalır.[14]
    • Birkaç önemli önceliği seçmenin yararı olabilir. Bu, çatışan hedefler olduğunda odaklanmanı sağlayacaktır. Bir veya iki küçük hedefi tamamlamakla çok önemli bir şeyi tamamlamak arasında bir seçim yapman gerekiyorsa çok önemli olanı seçersin.[15]
    • Forma girmeye çalışıyorsan ve "daha sağlıklı beslenmek", "5 km koşmak" ve "haftada 3 gün 1,5 km yüzmek" gibi daha küçük hedefler belirlediysen bunların hepsini aynı anda yapacak zamanının veya enerjinin olmadığını fark edebilirsin. Önceliklendirme yapabilirsin; bir maraton koşmak istiyorsan önce 5 km koşma hedefin her hafta yüzmekten daha önemli olabilir. Daha iyi beslenmeye devam etmek isteyebilirsin çünkü bu, koşuna yardımcı olmanın yanı sıra genel sağlığın için de faydalıdır.
    • Kendi kitabevini açmaya çalışıyorsan mağazana koymak için belirli kitapları seçmeye başlamadan önce bir işletme lisansı alman ve (ihtiyacın varsa) bir işletme kredisi alabileceğinden emin olman gerekebilir.
  5. 5
    İlerlemeni takip et. Günlük tutmak, hem kişisel hem de profesyonel ilerlemeyi takip etmenin harika bir yoludur. Kendini kontrol etmek ve belirli bir hedefe doğru kaydedilen ilerlemeyi görmek, motivasyonu korumanın anahtarıdır. Bu seni daha çok çalışmaya bile teşvik edebilir.
    • Bir arkadaşından yoldan sapmanı önlemesini istemek, odaklanmana yardımcı olabilir. Örneğin büyük yarış için antrenman yapıyorsan düzenli olarak buluşup antrenman yapabileceğin bir arkadaşının olması ilerlemen esnasında yoldan sapmanı önleyebilir.
    • Bir maratona hazırlanarak forma giriyorsan ne kadar mesafe koştuğunu, ne kadar zamanda koştuğunu ve nasıl hissettiğini kaydettiğin bir koşu günlüğü tut. Giderek daha fazla gelişim gösterdikçe geriye dönüp, başladığından bu yana ne kadar ilerleme kaydettiğini görmek büyük bir öz güven artışı sağlayabilir.
    • Kendi işini kurmaya yönelik ilerlemeni takip etmek biraz daha zor olabilir ancak tüm hedeflerini ve alt hedeflerini yazmak, ardından tamamlananların üstünü çizmek veya her birinin ne zaman tamamlandığını belirtmek, yaptığın işleri takip etmene yardımcı olabilir.
  6. 6
    Hedeflerini değerlendir. Hedeflerine ulaştığında bunu fark et ve kutlama yapmak için kendine izin ver. Hedef sürecini başlangıçtan bitişe kadar değerlendirmek için bu zamanı ayır. Zaman kısıtından, becerilerinden memnun olup olmadığını veya hedefinin makul olup olmadığını düşün.
    • Örneğin ilk 5 km’ni koştuktan sonra, bir maraton koşmaktan oluşan büyük hedefine kıyasla küçük görünse bile bir hedefi tamamladığın için şükret.[16]
    • Elbette bağımsız kitabevinin kapılarını açtığında ve bir müşteriye ilk satışını yaptığında hedefine başarıyla ulaştığını bilerek kutlama yaparsın!
  7. 7
    Hedefler koymaya devam et. Hedeflere, hatta büyük yaşam hedeflerine ulaştığında, gelişmeye devam etmeli ve kendin için yeni hedefler belirlemelisin.
    • Maratonunu koştuktan sonra, bir sonraki adımda ne yapmak istediğini değerlendirmelisin. Bir maraton daha koşmak ama süreni geliştirmek mi istiyorsun? Bir triatlona veya bir Ironman yarışına katılarak değişiklik yapmak mı istiyorsun? Yoksa 5 km veya 10 km’lik daha kısa mesafeli yarışlara geri dönmek mi istiyorsun?
    • Bağımsız kitabevini açtıysan kitap kulüpleri veya okuryazarlık dersleri gibi topluluk etkinlikleri düzenlemeye mi girişmek istiyorsun? Yoksa daha fazla para kazanmak mı istiyorsun? Yeni mekânlar açmak veya kitabevinin içine ya da yanına bir kahve dükkanı ekleyerek kitabevini genişletmek mi istiyorsun?
    Reklam

İpuçları

  • Uygulanabilir hedefler belirlemek için SMART yöntemini kullan. SMART; hedef tanıma, belirleme ve başarma sistemi için yaşam koçları, motive ediciler, İK departmanları ve eğitimciler tarafından kullanılan bir kısaltmadır. SMART'taki her harf, hedefleri belirlemenin etkili bir yolunu tanımlayan İngilizce bir sıfatı temsil eder.
Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Hoşlanılan Kızla Nasıl KonuşulurHoşlanılan Kızla Nasıl Konuşulur?
Bir Kızın Senden Hoşlandığını Nasıl AnlarsınBir Kızın Senden Hoşlandığını Nasıl Anlarsın?
Bir Kızı Kendine Nasıl Aşık EdebilirsinBir Kızı Kendine Nasıl Aşık Edebilirsin?
Okula Gitmemek İçin Nasıl Hasta Numarası YapılırOkula Gitmemek İçin Nasıl Hasta Numarası Yapılır?
Uykuda Boşalma Nasıl ÖnlenirUykuda Boşalma Nasıl Önlenir?
Evden Nasıl KaçılırEvden Nasıl Kaçılır?
Nasıl Ağlayıp RahatlanırNasıl Ağlayıp Rahatlanır?
Porno Bağımlılığıyla Nasıl Başa ÇıkılırPorno Bağımlılığıyla Nasıl Başa Çıkılır?
Bir Gecede Sivilceden Nasıl KurtulunurBir Gecede Sivilceden Nasıl Kurtulunur?
Hoşlandığın Bir Erkeğe Nasıl Kısa Mesaj AtılırHoşlandığın Bir Erkeğe Nasıl Kısa Mesaj Atılır?
Nasıl Para Kazanılır (Gençler İçin)Nasıl Para Kazanılır (Gençler İçin)?
Nasıl Kötü Çocuk OlunurNasıl Kötü Çocuk Olunur?
Tembellikten Nasıl KurtulunurTembellikten Nasıl Kurtulunur?
Kistik Akneden Nasıl Hızlı KurtulunurKistik Akneden Nasıl Hızlı Kurtulunur?
Reklam

Referanslar

  1. http://leavingworkbehind.com/how-to-set-goals/
  2. http://leavingworkbehind.com/how-to-set-goals/
  3. Sydney Axelrod. Sertifikalık Yaşam Koçu. Uzmanla Görüşme. 30 June 2020.
  4. http://www.csmonitor.com/Business/The-Simple-Dollar/2013/0721/Break-big-goals-into-small-parts
  5. Sydney Axelrod. Sertifikalık Yaşam Koçu. Uzmanla Görüşme. 30 June 2020.
  6. Sydney Axelrod. Sertifikalık Yaşam Koçu. Uzmanla Görüşme. 30 June 2020.
  7. Sydney Axelrod. Sertifikalık Yaşam Koçu. Uzmanla Görüşme. 30 June 2020.
  8. http://www.hr.virginia.edu/uploads/documents/media/Writing_SMART_Goals.pdf
  9. http://www.actionforhappiness.org/take-action/set-your-goals-and-make-them-happen

Bu wikiHow makalesi hakkında

Sydney Axelrod
Ortak yazarlar :
Sertifikalık Yaşam Koçu
Bu makaledeki ortak yazarlar Sydney Axelrod. Sertifikalı yaşam koçu olan Sydney Axelrod, profesyonel ve kişisel gelişime odaklanan Sydney Axelrod LLC isimli yaşam koçluğu işletmesinin sahibidir. Sydney bire bir koçluk, sanal kurslar ve grup atölyeleri aracılığıyla müşterilerin amaçlarını keşfetmek, yaşamlarındaki geçiş dönemlerinde onları yönlendirmek ve hedefler belirleyip gerçekleştirmeleri için onlarla birlikte çalışır. Sydney, bu alanda bin saatten fazla koçluk sertifikasına sahiptir ve Emory Üniversitesi'nden Pazarlama ve Finans alanında lisans derecesine sahiptir.
Kategoriler: Gençlik
Bu sayfaya 600 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam