Hamileliğin İlk Belirtileri Nasıl Anlaşılır?

Ortak yazar: Marsha Durkin, RN

Bu Makalede:Modunda ve Enerjinde Değişiklikler Fark EtmekFiziksel Değişikliklere Dikkat EtmekTıbbi Değerlendirmeye Başvurmak

Hamileliğin ilk iki haftasında hamile olup olmadığını anlamak zor olabilir. İşaretler kolay anlaşılmayabilir. Ama alışılmadık değişiklikler fark edersen, sebebi hamile kalman olabilir. İştah değişikliği gibi değişimler hamileliğe işaret edebilir. Sancılar, ağrılar ve mide bulantısı gibi fiziksel değişiklikler de gözüne çarpabilir. Hamile olduğundan şüpheleniyorsan evde hamilelik testi yap ve bir doktora görün.

1
Modunda ve Enerjinde Değişiklikler Fark Etmek

  1. 1
    Genel enerji düzeyine dikkat et. Bitkinlik, hamileliğin yaygın erken belirtilerindendir. Günlük alışkanlıklarında ya da uyku saatlerinde değişiklik yapmadığında bile kendini gün boyu bitkin hissedebilirsin. Sebepsiz bitkinlik hamileliğin erken bir belirtisi olabilir.[1]
  2. 2
    Tat alma duyundaki değişimlere dikkat et. Hemen aşermeyebilirsin. Ama, hamileliğin erken dönemlerinde aniden belli yiyecekleri yemek istemeyebilirsin. Eskiden sevdiğin ya da seni rahatsız etmeyen bir yiyeceğin ya da içeceğin kokusundan rahatsız olabilirsin.[2]
    • Örneğin, bir sabah uyandığında, demlenen kahvenin kokusu mideni bulandırabilir.
  3. 3
    Ruh halinde ani değişiklikler olup olmadığını düşün. Hamilelik hormonları erken dönemlerde ruh halinde değişikliklere neden olabilir. Daha çabuk öfkelendiğini, huysuzlandığını ya da çok duygusallaştığını fark edebilirsin. Acıklı reklamlar ya da diziler seni daha kolay ağlatabilir.[3]
    • Bu çalkantılı ruh halleri regl olmadan hemen önce yaşadıklarına benzeyebilir.

2
Fiziksel Değişikliklere Dikkat Etmek

  1. 1
    Adet döngünü takip et. Beklenen tarihte adet görmemek çoğunlukla hamileliğin ilk belirtisidir. Ne zaman adet görmen gerektiğini üç aşağı beş yukarı bilmen için adet döngünü takip etmen gerekir. O zaman aralığında adet olmazsan, bu hamile olduğunun erken bir belirtisi olabilir.[4]
  2. 2
    Alışılmadık mide bulantılarına karşı tetikte ol. Neredeyse her dört hamile kadından biri için hamileliğin ilk belirtisi mide bulantısıdır. Günün belli saatlerinde miden bulanabilir. Tuhaf kokular aniden mide bulantısını ve kusmayı tetikleyebilir.[5]
  3. 3
    Sıra dışı kanama ya da lekelenmelere dikkat et. Yerleşme (implantasyon) kanaması, muhtemelen spermin yumurtaya tutunması yüzünden, bazen hamile kaldıktan hemen sonra meydana gelir. Bazı kadınlar bunu çok hafif geçen bir adetle karıştırabilirler ama diğer belirtileri de yaşıyorsan hamilelik belirtisi olabilir.[6]
    • Yerleşme kanaması ya da lekelenmesi her zamanki adet kanamandan çok daha hafiftir. Altını silmeden farkına varamayabilirsin.
    • Rengi de normal adet kanamandan farklı olabilir. Her zamankinden daha çok pembeye ya da kahverengine çalabilir.
  4. 4
    Sıra dışı sancıların ve ağrıların var mı diye bak. Hamilelik beklenmedik fiziksel sıkıntılara yol açabilir. Bu genellikle rahme giren hafif kramplar ve göğüslerde hassasiyet ya da ağrı şeklinde olur.[7]
    • Hamileliğin birçok belirtisi gibi bunlar da çoğunlukla adet olmadan hemen önce yaşadıklarına benzer.
  5. 5
    İdrara çıkma alışkanlıklarındaki değişikliklere dikkat et. Hamilelik sırasında, vücudundaki kan miktarındaki artış nedeniyle böbreklerin ekstra sıvı üretir. Birçok kadın hamilelik sırasında idrar artışı fark eder. Sen de tuvalete daha sık gittiğini fark edersen bu, hamile olduğunun erken bir belirtisi olabilir.[8]
    • Hamile kaldıktan hemen sonra vücudunun %25’i bulan miktarda daha fazla idrar üretmesi normaldir. İdrardaki artış gebeliğin 10 ila 15. haftaları arasında doruğa ulaşır. Ondan sonra, ağırlığı artan rahim ve büyüyen bebek mesanene baskı yaptığı için büyük olasılıkla idrara çıkma isteğin artacak.
  6. 6
    Göğüslerdeki hassasiyete dikkat et. Göğüs dokusu hormonlarına karşı çok duyarlıdır; o yüzden göğüslerin hamilelik belirtilerini erkenden gösterir. Gebe kaldıktan iki hafta sonra bile göğüslerinde hassasiyet ve büyüme hissetmeye başlayabilirsin. Hafif bir karıncalanma ve sızı olması normal.
    • Göğüslerin dolu dolu ve ağır da gelebilir.[9]

3
Tıbbi Değerlendirmeye Başvurmak

  1. 1
    Evde hamilelik testi yap. Hamile olduğundan şüpheleniyorsan eczaneden evde yapılan bir hamilelik testi al. Kutudaki talimatlara uyarak testi evde yap. Bu testlerde genellikle idrarını bir çubuğun üzerine yaparsın ya da idrarı bir kapta toplayıp çubuğu teste batırırsın.[10]
    • Evde hamilelik testi yapmak için en iyi zaman, HCG hormon düzeyinin en yüksek olduğu sabah saatleridir.
    • Çoğu hamilelik testi adet geciktikten birkaç gün sonra yapılabilir. Ama piyasada erken tespit için yapılmış bazı testler de bulunuyor. Testi ne zaman uygulayacağın konusunda kesin talimatlar için kutunun üzerindeki açıklamaları oku.[11]
    • Testler, adetin geciktikten sonra daha doğru sonuç verir. Adet olmadan önce hamile kaldığından şüpheleniyorsan evde test yapmak yerine doktora git.
  2. 2
    Sağlık uzmanından randevu al. Hamile kaldığından şüpheleniyorsan ya da hamilelik testinin sonucu pozitifse doktorundan randevu al.[12]
    • Doktorun, ilk gidişinde hamileliğini doğrulamak için testler yapar. Doktor, idrar testini muayenehanede yapabilir ya da kan tahlili isteyebilir.[13]
    • Doktorun sana tıbbi geçmişini, geçmişteki gebeliklerini, genel yaşam tarzını ve halihazırda aldığın ilaçları sorar.
    • Doktor sağlıklı olduğundan emin olmak için temel bir fiziksel muayene yapar.
  3. 3
    Destek al. Hamileysen bu duygusal bakımdan zor bir deneyim olabilir. Test sonuçlarını beklemek de stresli gelebilir; o yüzden duygularını dostlarınla, aile bireylerinle ve diğer ebeveynle konuş. Terapistin varsa onunla da konuşabilirsin.

İpuçları

  • Hamileliğin erken belirtilerinin birçoğu aynı zamanda regl öncesi belirtilerdir. Birkaç ay takip ettikten sonra kendi bedeninin ritimlerine alışmaya başlarsın.

Uyarılar

  • Kadınların çok küçük bir yüzdesi hamilelik boyunca adet görmeye devam eder. Regl olman her zaman hamile olmadığın anlamına gelmez. Hamile kaldığından şüpheleniyorsan mutlaka test yapmalısın.

Makale Bilgisi

Kategoriler: Aile Yaşamı

Diğer dillerde:

English: Know the Earliest Pregnancy Signs, Italiano: Capire se sei Incinta dai Primi Segnali, Español: saber si estás embarazada antes de la primera falta, Deutsch: Erkenne die Frühsymptome einer Schwangerschaft, Português: Reconhecer os Primeiros Sintomas de Gravidez, Français: reconnaître les premiers signes d'une grossesse, Nederlands: De eerste tekens van zwangerschap herkennen, 中文: 知道怀孕的初期迹象, Bahasa Indonesia: Mengetahui Tanda Tanda Awal Kehamilan, Čeština: Jak rozpoznat rané příznaky těhotenství, 日本語: 妊娠超初期症状に気付く, ไทย: ตรวจสอบว่าคุณเริ่มตั้งครรภ์แล้วหรือยัง, हिन्दी: गर्भावस्था के प्रारंभिक लक्षण जानें, Tiếng Việt: Nhận biết các Dấu hiệu Mang thai Tuần đầu Sớm nhất, العربية: التعرف على أعراض الحمل المبكرة, 한국어: 임신 초기 증상 알아보기, Русский: выявить ранние признаки беременности

Bu sayfaya 166 defa erişilmiş.
Bu makale işine yaradı mı?