Erkek Arkadaşın Mutsuzken Onu Mutlu Etmek?

Ortak yazarlar John Keegan

Erkek arkadaşın keyifsizse tam olarak neye ihtiyacı olduğunu anlamak zor olabilir. Ona destek olmak için her şeyi yapmak isteyebilirsin ama ne yapman ve bunu nasıl yapman gerektiğini bilmek her zaman kolay değildir. Neyse ki herkes biraz farklı olsa da erkek arkadaşının yüzünü tekrar güldürmek için kullanabileceğin bazı denenmiş ve doğru yöntemler vardır.

Bu makale The Awakened Lifestyle’ın kurucusu, profesyonel flört koçu John Keegan’la yapılan bir röportaja dayanmaktadır.

1

Onu dinle

Makaleyi İndir

Bazen mutsuz olduğunda tek ihtiyacın olan birinin seni dinlemesidir. Erkek arkadaşın kendini kötü hissediyorsa ve bu konuda konuşmak istiyorsa onunla otur ve içini dökmesine izin ver. Onun sözünü kesmemeye çalış ve konuşmaya devam edebilmesi için dedikleriyle ilgili sorular sor. Cesaretlendirici birkaç şey de söyleyebilirsin.
- Örneğin, “Bu sana kendini nasıl hissettirdi?” ya da “Moralin o yüzden mi bozuk?” gibi bir şey sorabilirsin.
- Erkek arkadaşına tavsiye vermeye ya da sorunlarını çözmeye çalışırken hemen “halletme” moduna girme. Bu, insanların sana söylediklerini aslında dinlemiyormuşsun gibi hissetmelerine neden olabilir.
- Bu konuda konuşmuyorsa ona konuşmayı isteyip istemediğini ve canını sıkan ya da onu rahatsız eden bir şey olup olmadığını sor.
Reklam

2

Ona kendini mutsuz hissetmenin normal olduğunu söyle

Makaleyi İndir

Erkekler için, mutsuz olmak küçük görülen bir şeydir. Erkek arkadaşın mutsuz olmaktan biraz utanıyor olabilir ama utanmasına gerek yok. Ona duygularının geçerli olduğunu, kendini mutsuz hissetmesinin aptalca olduğunu düşünse bile bu hislerin normal olduğunu söyle.
- “Sadece neden mutsuz olduğunu anladığımı bilmeni istiyorum ve böyle hissetmen hiç tuhaf değil.” gibi bir şey söyleyebilirsin.
- Ya da “Ağlamaktan, çığlık atmaktan ya da ne yapmak istiyorsan onu yapmaktan çekinme. Seni yargılamam.” diyebilirsin.

3

Ona neye ihtiyacı olduğunu sor

Makaleyi İndir

Varsayımlarda bulunmak yerine, erkek arkadaşına neyin yardımı olacağını sor. Bazen insanlar mutsuz olduklarında neye ihtiyaç duyduklarını anlamak zordur, özellikle de yeni bir ilişkiyse. Erkek arkadaşına ne yapmanı istediğini sormaktan korkma; cevabı seni şaşırtabilir.
- “Sana destek olmak istiyorum. Kendini daha iyi hissetmeni sağlamak için ne yapabilirim?” gibi bir şey diyebilirsin.
- Onun sevgi dilini dikkate alabilirsin. Örneğin, erkek arkadaşın ona hediyeler verilmesini seviyorsa ona küçük bir şey alabilirsin. Fiziksel temas istiyorsa ona sarılabilirsin.
Reklam

4

İhtiyaç duyarsa onu yalnız bırak

Makaleyi İndir

Erkekler çoğu zaman kendi duygularını anlamak için yalnız kalmaya ihtiyaç duyarlar. Sadece biraz yalnız kalmaya ihtiyacı varsa bu yapmak istediğin son şey gibi gelse bile bunu ona sağlamaya çalış. Onu evde yalnız bırakmak istemiyorsan başka bir odaya geçebilirsin ya da sesleri engellemek için kulaklık takabilirsin.^{[1]
X
Kaynağı araştır}
- Birbirinize yakın oturmuyorsanız birkaç gün kendi başına olmak isteyebilir. Bu, mesajlarına ya da aramalarına cevap vermeyeceği anlamına gelebilir. Bunu kişisel almamaya çalış!

5

Onu eğlenceli bir şeyler yapmaya götür

Makaleyi İndir

Onu dondurma yemeye ya da sinemaya götürerek kafasını dağıtmayı dene. Erkek arkadaşın kendini mutsuz hissediyorsa onu evden çıkarmak büyük ihtimalle ona biraz iyi gelecektir. Kafasını dağıtması için birlikte vakit geçireceğiniz eğlenceli bir randevu planla.
- Erkek arkadaşına yakın oturmuyorsan ya da uzun mesafeli bir ilişki yaşıyorsanız dışarıda bir şeyler yemesi ya da alışveriş merkezine gidebilmesi için ona Venmo gibi uygulamalarla biraz para yollamayı dene.
Reklam

6

Onu dışarıya çıkmaya teşvik et

Makaleyi İndir

Doğayla bütünleşmek gerçekten moralini yükseltebilir. Erkek arkadaşını yakındaki bir parka götür ya da sahilde yürüyün. Birbirinize yakın oturmuyorsanız ona tavsiyeler yollayabilirsin ya da bir hayvanat bahçesine ya da yakındaki bir tiyatroya gitmesi için ona bilet satın alabilirsin. Birisini evden çıkarmak, hüzünden kurtarmanın harika bir yoludur.
- Erkek arkadaşın açık hava sporlarını seviyorsa onu bir doğa yürüyüşüne ya da sırt çantalı maceraya çıkarabilirsin.

7

Ona küçük bir hediye getir

Makaleyi İndir

Biraz çikolata ya da bir sıcak çikolata herkesin moralini düzeltir. Bir buket çiçek ya da güzel bir şişe şarapla erkek arkadaşının evine uğra. Hediyenin aşırı pahalı bir şey olması gerekmiyor ama küçük bir hediye ona değer verdiğini gösterir ve yaşadıklarından aklını uzaklaştıracak güzel bir şey olur.
- Erkek arkadaşın uzakta yaşıyorsa ona sevdiği şeylerle dolu bir ihtiyaç paketi gönderebilirsin.
Reklam

8

Ona tatlı bir not yaz

Makaleyi İndir

El yazınla erkek arkadaşınla ilgili sevdiğin her şeyi yaz. Onun büyüleyici kişiliği, muhteşem tarz anlayışı, mizah anlayışı ya da başkalarına karşı kibarlığı hakkında yazabilirsin. Sonra, notu bir zarfa koyup kapat ve iyi şans getirmesi için üstüne bir de öpücük kondur. Bu notu kapısına bırakabilirsin ya da istersen bizzat verebilirsin.^{[2]
X
Kaynağı araştır}
- Eğer ona uzun mesafeli bir mektup gönderiyorsan eline geçmesi birkaç gün sürebilir. Mesajlarından birini hemen alması için ona bir kısa mesaj ya da e-posta da yollayabilirsin.

9

Ona memler yolla ya da bir fıkra anlat

Makaleyi İndir

Biraz mizah onu neşelendirebilir! Erkek arkadaşının hoşuna gidebilecek birkaç mem seç ve ona ya kısa mesajla veya Instagram’dan direkt mesajla yolla. Ya da onu ara ve duyduğun komik bir fıkrayı anlat. Biraz keyifsizse muhtemelen espri anlayışın hoşuna gidecektir ve onu kederli havasından bir anda kurtarabilir.^{[3]
X
Kaynağı araştır}
- Erkek arkadaşın ciddi bir sorun yüzünden mutsuzsa mizah iyi bir seçenek olmayabilir. Ama, bir futbol maçını kaybetmek ya da terfi almamak gibi can sıkıcı küçük şeyler için birebirdir.
Reklam

10

Erkek arkadaşına onunla ilgili sevdiğin her şeyi söyle

Makaleyi İndir

Erkek arkadaşında sevdiğin şeyler nelerdir? Onda sevdiğin şeyleri ona söylemek moralini kesin düzeltecek ve neden birlikte olduğunuzu hatırlamasını sağlayacaktır. Sıcaklığı, dürüstlüğü, sadakati, gücü ya da sevecenliğinden bahsedebilirsin. Bu hem ona kendisini daha iyi hissettirir hem de egosunu biraz şişirebilir.^{[4]
X
Kaynağı araştır}
- Erkek arkadaşınla yüz yüze görüşemezsen bunun yerine onunla ilgili sevdiğin her şeyi anlattığın bir videonu çekmeyi dene.

11

Gerekirse onu profesyonel yardım almaya teşvik et

Makaleyi İndir

Derin mutsuzlukla kendi başına baş etmek zor olabilir. Erkek arkadaşın sık sık mutsuzsa ya da zor bir zamandan geçiyorsa bir akıl sağlığı uzmanı faydalı olabilir. Duyguları ve yaşadıklarıyla ilgili konuşması için onu bir terapistten ya da danışmandan randevu almaya teşvik et. İlk başta itiraz edebilir ama ona uzun vadede kendini çok daha iyi hissedeceğini hatırlat.^{[5]
X
Kaynağı araştır}
- Erkek arkadaşın okula gidiyorsa onun kampüsteki bir okul danışmanıyla konuşmasını sağla.
Reklam