Erkek arkadaşının sana sadık olup olmadığını merak ediyor olabilirsin. Belki de sana olan davranışları değişmiştir, seninle daha az zaman geçiriyordur, aşırı ketum davranıyordur ya da ilişki için artık emek harcamıyordur. Ancak erkek arkadaşını seni aldatmakla suçlamadan önce davranışlarını incelemek, ona sorular sormak ve kanıt aramak en iyisidir.

Yöntem 1 / 3:
Davranışlarını Değerlendirmek

  1. 1
    Telefonuna karşı aşırı koruyucu davranıp davranmadığına bak. Erkek arkadaşın seni aldatıyorsa telefonuna ve bilgisayarına karşı aşırı koruyucu davranacaktır. Telefonuna ya da bilgisayarına dokunduğunda sinirleniyor mu?[1] Büyük ihtimalle telefonunu görüştüğü diğer kişiyle haberleşmek için kullanıyordur ve seni bunlardan mümkün olduğunca uzak tutmak istiyordur.
    • "Seni kim aradı/Sana kim mesaj attı?" diye sorarsan sana, “hiç kimse” ya da “önemli bir şey değil,” diyebilir.
    • Telefonunu kullanmana izin vermeden önce telefondaki ya da Facebook’taki mesajlaşmaları siliyor mu?
    • Sen kimin aradığını göremeden hemen telefonuna cevap veriyor mu?
  2. 2
    Normal rutinine dikkat et. Erkek arkadaşın seni aldatıyorsa diğer kişi için programında yer açmak ve rutinini değiştirmek zorundadır.[2] Büyük ihtimalle her zamanki programını biliyorsundur. Erkek arkadaşlarıyla daha çok takılmaya, geç saatlere kadar ders çalışmaya ya da işte kalmaya başlarsa seni aldatıyor olabilir.[3]
    • Erkek arkadaşın bütün bu aktiviteleri seninle zaman geçirmeye tercih edecektir. Artık onun için bir öncelik olmayacaksın.[4]
  3. 3
    Daha ketum olup olmadığını fark et. Sen etraftayken erkek arkadaşın kapıyı kapatıyor mu? Telefon görüşmelerini başka bir odada mı yapıyor? Partnerin seni aldatıyorsa senden uzaklaşmaya başlayacaktır.[5]
    • Hayatının herhangi bir alanında gizli davranışları olup olmadığına bak.[6] Tanımadığın insanlarla takılmaya mı başladı?
    • Ona nereye gittiğini ya da gününün nasıl geçtiğini sorarsan hiç detaya inmeden kısa bir cevap mı veriyor?[7]
  4. 4
    Daha az şefkatli davranıp davranmadığını fark et. Erkek arkadaşın seni aldatıyorsa daha az şefkatli davranabilir. Artık el ele tutuşmak, sarılmak, öpüşmek ya da seks yapmak istemiyor mu? İlişkinizin fiziksel boyutu artık ilgisini çekmiyor mu?
    • Erkek arkadaşının stres ya da sağlık sorunları yüzünden daha az şefkatli davranabileceğini aklında bulundur. Seni aldattığı için daha az şefkatli davrandığına karar vermeden önce diğer işaretleri de hesaba kat.[8]
  5. 5
    Sıra dışı davranışları var mı diye bak. Erkek arkadaşın seni aldattığı için kendini suçlu hissettiğinden davranışları değişebilir. Bu davranışlar olumlu ya da olumsuz olabilir. En sık görülen değişiklikler arasında şunlar vardır:[9]
    • Durduk yere hediyeler alması.
    • Yardımsever ve düşünceli olma zahmetine girmesi.
    • Kavga çıkarması.
    • Daha huysuz olması.
    • Farklı kokması (örneğin, başka birinin parfümü ya da kolonyası kokması)
    • Dış görünüşüne ekstra dikkat etmesi (örneğin, giysileri, yeni bir saç kesimi, spora gitmesi)
    • Büyük ya da küçük şeyler hakkında yalan söylemesi.[10]
    • Normalde kullanmadığı farklı laflar kullanması.
    • Sıra dışı davranışların tek açıklamasının aldatma olmadığını aklında bulundur.

Yöntem 2 / 3:
İlişkini Değerlendirmek

  1. 1
    Birlikte geçirdiğiniz zamanın bir değerlendirmesini yap. Erkek arkadaşın boş zamanlarını seninle mi geçiriyor yoksa her zaman çok mu meşgul oluyor? Senin ve erkek arkadaşının ayrı hayatlar yaşadığı hissine kapılıyor musun? Onun hayatında olup bitenleri bilmiyor musun? O da seninkinde olanları mı bilmiyor?[11]
    • Senin ve erkek arkadaşının programı yoğun olsa bile seni görmek ve seninle konuşmak için zaman yaratmalı.
    • Bir de birlikte geçirdiğiniz zamanın miktarındaki değişmelerin farkına var. Görüşme sıklığınız haftada dörtten hiç açıklama olmadan haftada bire mi indi? Bu, bir şeyler karıştırdığının bir işareti olabilir.
    • Seni aldattığı sonucuna varmadan önce erkek arkadaşınla bu değişiklikler hakkında konuş.
  2. 2
    Etkileşimlerinizin kalitesine bak. Sadece birlikte ne kadar zaman geçirdiğiniz değil, bu zamanın kalitesi de önemlidir. Birlikteyken eğleniyor musunuz yoksa zamanınızın çoğunu tartışarak mı geçiriyorsunuz? Kendini erkek arkadaşına yakın mı yoksa ondan uzak mı hissediyorsun?[12]
    • Etkileşimleriniz eğlenceli ve güzelken sürekli tartışmaya dönüşmüşse başka biriyle zaman geçiriyor olabilir ya da başka şeyler yüzünden strese girmiş ve sinirini senden çıkarıyor olabilir.
  3. 3
    Erkek arkadaşının ilgisini değerlendir. Birlikte zaman geçiriyorsanız bile erkek arkadaşın sana ve ilişkinize karşı ilgisiz olabilir. Sana gerçekten önem vermediği hissine kapılıyor musun? Konu sen olduğunda çok mu kayıtsız?[13]
    • Örneğin, önce senin onu araman ya da ona mesaj atman mı gerekiyor?
    • Planları yapan ve buluşmayla ilgili fikirler bulan her zaman sen mi oluyorsun? İkinizin birlikte yapabileceği şeyler konusunda fikrini sorduğunda hiç katkıda bulunmuyor mu?
    • İkiniz birlikteyken çok konuşkan ya da özenli değil mi?
  4. 4
    Sezgilerini kullan. Erkek arkadaşınla aranın çok iyi olmadığını sezebilirsin. Sorunun tam olarak ne olduğunu söyleyemeyebilirsin ama ortada bir sorun olduğunu bilirsin. Bu hissi görmezden gelme.[14]
    • Sezgilerin çoğu zaman diğer ikaz işaretlerini aramaya başlaman gerektiğinin ilk işareti olabilir.
  5. 5
    Erkek arkadaşınla konuş. Durumdan şüpheleniyorsan işaretleri görmeye başlar ve seni aldattığı sonucuna varırsın. Hemen bir sonuca varmamak en iyisidir. Onu, seni aldatmakla suçlarsan ve bu doğru değilse erkek arkadaşın buna kırılacaktır. Fark ettiğin şeyleri onunla konuş ve açıklamalarını dinle.
    • Ona, "Baksana, son günlerde çok sinirlisin ve aklın sanki başka yerde. İyi misin?" diyebilirsin.
    • "Birlikte daha az zaman geçirdiğimizi fark ettim. Her şey yolunda mı?" diyebilirsin.
    • "İlişkimiz son zamanlarda monotonlaştı mı? Bu durumu gerçekten düzeltmek istiyorum. Senin düşüncen ne?"
    • Erkek arkadaşının yalanını yakalarsan ona, "___ hakkında doğruyu söylemedin. Gerçekten duygularımı incittin. Neler oluyor?" diye sor.

Yöntem 3 / 3:
Kanıt Aramak

  1. 1
    Sosyal medyasını incele. Erkek arkadaşının tanımadığın biriyle konuşup konuşmadığını görmek için sosyal medya sayfalarını incele. Kimlerin resimlerini “beğendiğini” ve “beğenilenlere eklediğini” gör. Bir de bilmediğin başka sosyal medya sayfaları var mı diye bak. Bunları diğer kişiyle haberleşmek için kullanıyor olabilir.
    • Ayrıca sosyal medyada her zamankinden çok vakit geçirip geçirmediğini fark et. Sosyal medyada daha fazla zaman geçirmek, aldatmayla bağlantılandırılmaktadır.[15]
    • Şifrelerini biliyorsan kimlerle mesajlaştığını görmek için hesaplarını incele. Bu ciddi bir mahremiyet ihlalidir. Bunu yaptığını bilirse sana kızacaktır. Bunu yapmadan önce şüphelerinden çok emin ol.
  2. 2
    Arkadaşlarıyla konuş. Erkek arkadaşın nerede olduğu konusunda yalan söylüyorsa arkadaşlarının da aynı şeyi söyleyip söylemeyeceğini görmek için onlarla konuş. Arkadaşlarının onun tarafında olduğunu ve büyük ihtimalle neler karıştırdığını sana söylemeyeceklerini aklında bulundur. Onlara soracağın sorular konusunda akıllı davran.
    • Örneğin, erkek arkadaşın perşembe gecesi bir arkadaşıyla dışarı çıktığını söylerse o arkadaşına, “Selam, perşembe günü ____ ile iyi vakit geçirdiniz mi?” diye sorabilirsin.
    • Erkek arkadaşına da "Perşembe günü ___ ile eğlendiniz mi? Neler yaptınız?" diye sorabilirsin.
    • Erkek arkadaşın seni aldatıyorsa arkadaşları senin yanında farklı davranmaya başlayabilir. Neler olduğunu biliyorlarsa senin yanında rahatsız olabilirler.[16]
  3. 3
    Yalanını yakala. Ona bir gün nerede olduğunu sor. Birkaç gün sonra bunu ona tekrar sor. Yalan söylüyorsa ilk seferde ne dediğini hatırlamakta güçlük çekebilir. Hikâyelerin birbirine uyup uymadığını görmek için her defasında söylediklerini karşılaştır.
    • Soru sormaya devam ettiğin için savunmaya geçerse ya da kızarsa seni aldatıyor olabilir. Doğruyu söylüyorsa sorularının canını sıkmaması gerekir.
    • Sosyal medyayı çok kullanıyorsa sorguladığın dönemle ilgili gönderilerini ve etkinliğini incele. Tutarsızlıklar var mı diye bak.
  4. 4
    Telefonunu incele. Erkek arkadaşın uyuyana ya da tuvalete girene kadar bekle ve telefonunu al. Gittiği her yere telefonunu da götürüyorsa bu zor olacaktır. Şifresini bilmiyorsan ona sarılmaya ve şifresini girerken omzunun üstünden bakmaya çalış. Bu, şifresini öğrenmene yardımcı olabilir.
    • Telefonunu kullanırken yakınında durmaya ve bir şeyler fark etmeye çalışabilirsin.
    • Telefonuna erişim sağlayınca olabildiğince hızlı bir şekilde arama geçmişine ve mesajlarına bak. Kaydedilmemiş numaralar var mı diye bak.
    • Erkek arkadaşının telefonunda hiç mesaj yoksa bir şeyler karıştırdığı için hepsini silmiş olabilir.
    • Telefonunu karıştırmak diğer bir ciddi mahremiyet ihlalidir. Bunu yaptığını öğrenirse çok kızacak ve artık sana güvenmeyecektir. Bunu son çare olarak kullan.

İpuçları

  • İnsanlarla hislerin hakkında konuş. Hislerini ifade etmeli ve içini dökmelisin. Bu, kendini daha iyi hissetmene yardım edecektir.
  • Kendine güven.
  • Sakin kalmak için elinden geleni yap.

Bununla İlgili wikiHow'lar

Konuşacak Bir Şey Olmadığında Sohbet Nasıl BaşlatılırKonuşacak Bir Şey Olmadığında Sohbet Nasıl Başlatılır?
Birinin Seni Gerçekten Sevdiğini Nasıl AnlarsınBirinin Seni Gerçekten Sevdiğini Nasıl Anlarsın?
Nasıl Tutkulu ÖpüşülürNasıl Tutkulu Öpüşülür?
Telefon Seksi Nasıl YapılırTelefon Seksi Nasıl Yapılır?
Bir Kızla Sohbet Etmeye Nasıl BaşlanırBir Kızla Sohbet Etmeye Nasıl Başlanır?
Bir Erkeğin Senden Hoşlandığı Nasıl AnlaşılırBir Erkeğin Senden Hoşlandığı Nasıl Anlaşılır?
Nasıl ÖpüşülürNasıl Öpüşülür?
Hoşlanılan Kızla Nasıl KonuşulurHoşlanılan Kızla Nasıl Konuşulur?
Bir Kadın Nasıl Hamile BırakılırBir Kadın Nasıl Hamile Bırakılır?
Bir Erkek Nasıl Baştan ÇıkarılırBir Erkek Nasıl Baştan Çıkarılır?
Bir Kadın Nasıl Baştan ÇıkarılırBir Kadın Nasıl Baştan Çıkarılır?
Erkek Arkadaşının Seni Gerçekten Sevdiği Nasıl AnlaşılırErkek Arkadaşının Seni Gerçekten Sevdiği Nasıl Anlaşılır?
Fransız Öpücüğü Stilinde Nasıl Öpüşülür?
Hoşlandığın Kızı Nasıl Elde EdersinHoşlandığın Kızı Nasıl Elde Edersin?

Bu wikiHow makalesi hakkında

Trudi Griffin, LPC, MS
Ortak yazarlar :
Lisanslı Profesyonel Danışman
Bu makaledeki ortak yazarlar Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin Wisconsin’de Lisanslı Profesyonel Danışman’dır. Yüksek Lisans derecesini 2011 yılında Marquette Üniversitesi’nden Klinik Zihinsel Sağlık Danışmanlığı alanında almıştır.
Kategoriler: İlişkiler
Bu sayfaya 428 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?