Açık çıplaklık düşüncesi bazı insanlarda endişe uyandırsa da kimisi için oldukça özgürleştirici bir deneyim olabilir. Doğru şekilde yaptığın sürece çıplak kalmanın utanç verici veya ahlaksız hiçbir yanı yoktur. Kıyafetlerinden (ve yasaklarından) kurtulmayı düşünüyorsan bunu, yasal sorunlarla veya potansiyel olarak utanç verici durumlarla karşılaşmadan nasıl yapacağını bilmen faydalı olacaktır. Başlangıç olarak, vücudun hakkında iyi hissetmeyi öğrenmeli, doğal hâlinde dışarı çıkmaya yavaş yavaş çalışmalı ve kendini yalnızca başkaları tarafından görülmeyeceğin yerlerde açığa çıkarmalısın.

Yöntem 1
Yöntem 1 / 3:
Çıplak Olmaya Alışmak

  1. 1
    Vücuduna alış. Çoğu insan kendini çıplak görmeye alışkın değildir. Dışarıya çıkma cesaretini arttırmak için önce görünüş ve hissetme şeklinden emin olmalısın. Yargılamadan veya utanmadan en doğal hâlinde kendinle yeniden tanışmak için biraz zaman ayır.[1]
    • Vücudunu sevmeyi ve kabul etmeyi öğren. Herkes farklıdır ve görünüşünden utanmana gerek yoktur.
    • Acele etme. Çıplak olmaya alışmak haftalar, aylar, hatta yıllar alabilir.[2]
  2. 2
    Çıplak olarak daha fazla zaman geçir. Kıyafetsiz durmaya alışkın değilsen ilk başta garip gelebilir. Acele etme ve kendini rahat hissettiğin bir çıplaklık düzeyine ulaş. Sabah duşunu almak için banyoya çıplak yürüyebilir veya işin bittikten sonra giyinmeden önce biraz daha yavaş davranabilirsin.[3]
    • Yavaş yavaş daha az kıyafet giyerek çıplaklık konusunda daha rahat olmayı öğren. Genelde eşofman ve tişört giyiyorsan şort ve atlet giymeyi dene.
    • İlk savunmasızlık hissini bir kez atlattığında çıplaklığı çok özgürleştirici bulabilirsin.
  3. 3
    Çıplak uyumaya başla. Yatmadan önce soyunmak daha uzun süre çıplak kalmanın doğal bir yoludur. Bu şekilde, vücudunun nefes almasına izin vermeyi öğrenirken yine de örtülü olacaksın. Bazı insanlar kıyafetlere dolanmaktan rahatsız olduğu için çıplak uyumayı tercih ediyor.[4]
    • Bir odayı başka biriyle paylaşıyorsan yeni alışkanlığını keşfetmeden önce çıplak kalmanın o kişi için sorun olmadığından emin ol.
    • Çıplak uyumak kişisel bir tercihten daha fazlasıdır; aslında sağlık açısından da faydaları vardır.[5]
  4. 4
    Evde çıplak dolaş. Kahvaltı yapmak, gazete okumak veya e-postalarına cevap vermek gibi rutin şeyleri çıplak hâlde yap. Çok geçmeden çıplaklığı günlük aktivitelerle ilişkilendirmeye başlayacaksın ve bu daha az göz korkutucu olacak. Ve kendi evinin mahremiyetinde olacağın için rahatlamaya ve özgürlük hissinin tadını çıkarmaya konsantre olabilirsin.[6]
    • Başkalarını seni kıyafetsiz görmeye zorlamak uygun olmadığından bu yalnızca yalnız yaşayan insanlar için önerilir.
    • Yakındaki diğer kişilerin istenmeyen şeyler görmemesi için panjurların ve perdelerin kapalı olduğundan emin ol.

Yöntem 2
Yöntem 2 / 3:
Dışarı Çıplak Çıkmak

  1. 1
    Yasal ve sosyal kuralların farkında ol. Kendini dünyanın görmesi için sergilemeden önce halka açık yerde çıplaklıkla ilgili bölgendeki yasalar hakkında biraz bilgi edinmeye çalışmalısın. Yaşadığın yerde açıkta çıplak olmak yasa dışı olmasa bile etrafındakiler tarafından ayıp olarak kabul edilebilir. Riskleri bilmek, başını belaya sokmaktan veya yanlışlıkla birini rencide etmekten alıkoyacaktır.[7]
    • Özellikle yakınlarda aileler veya çocuklar varsa halka açık alanlarda dışarıda çıplak dolaşmak iyi bir fikir değildir.[8]
    • Dışarıda çıplak durmaya karar verirsen karşına çıkan sonuçları kabul etmeye hazır olmalısın.
  2. 2
    Kendini özel alanlarla sınırla. Hemen evinden çok uzaklaşma. Bunun yerine, camlı bir veranda veya uzun bir çitin arkası gibi komşulardan görülemeyen noktalarda takıl. Bu, yaşam alanının ötesine ilk adımlarını atarken gizli kalmanı sağlayacaktır.[9]
    • Çok fazla mahremiyete izin vermeyen bir apartman dairesinde veya kalabalık bir mahallede yaşıyorsan çıplak dolaşmanın tadını çıkarmak zor olabilir.
  3. 3
    Geceye kadar bekle. Hava karardığında dışarı çıkmak, sana görülme korkusu olmadan açık alana çıkma şansı verecektir ve fark edilsen bile ne yaptığın o kadar açık olmayacaktır. Çoğu insan için bu, harekete geçip ilk kez evinin dışına tamamen çıplak çıkmak için harika bir yol olacaktır.
    • Herhangi bir tuhaf durumdan kaçınmak için sabahın erken saatlerinde, herkesin uyuduğu saatlerde dışarı çıkmak en güvenlisi olacaktır.
    • Sokak lambalarından, projektörlerden, geçen arabalardan veya seni açıkça görünür kılacak her şeyden uzak dur.
  4. 4
    Boş zamanlarında çıplak dışarı çık. Tamamen rahat olduğunda tüm doğal ihtişamınla harika açık havaya dalmaya başlayabilirsin. Çıplaklığı kucaklamak tamamen masumiyetle ve utançtan kurtulmakla ilgilidir. Sosyal normları bırakıp insanın olması gerektiği hâle döndüğünde etrafındaki dünyayla çok daha fazla temas hâlinde hissedeceksin.
    • Bahçeyle ilgilen veya sıcak, kısıtlayıcı kıyafetlerin yükü olmadan yoga yap.
    • Kendini komşulardan ve yoldan geçenlerden olabildiğince uzak tutmayı unutma. Şikâyet edilirsen kendini açıklamakta zorlanacaksın.[10]

Yöntem 3
Yöntem 3 / 3:
Çıplak Durmaya Uygun Yerler Bulmak

  1. 1
    Kendi mülküne bağlı kal. Başkasına zarar vermediğin sürece genellikle ev dediğin yerde dilediğini yapma hakkına sahipsin. Bu, kıyafetlerini çıkarmak için kendi arka bahçenden daha iyi bir yer olmadığı anlamına gelir. Yeterince iyi korunan alanın varsa biraz güneşlenebilir veya keyifli bir yürüyüşe çıkabilirsin.[11]
    • Yoldan uzak bir ağaçlık koru veya tarla, yürümek için mükemmel bir yer olabilir.
    • Çoğu ülkede, park veya yerel market gibi halka açık yerlerde giysisiz olmak neredeyse her zaman yasalara aykırıdır.
  2. 2
    Bir çıplaklar kolonisini ziyaret et. Orada, yargılanma veya yasal sonuçlardan korkmadan istediğin gibi dolaşmakta özgür olacaksın. Diğer çıplaklar ile takıl, böylece sorular sorabilir ve onların yaşam tarzları hakkında fikir sahibi olabilirsin. Hatta sana daha fazla yerde ve durumda nasıl çıplak olunacağına dair yararlı ipuçları sunabilirler.[12]
    • Bazı bölgelerde özellikle çıplaklar için tasarlanmış tatil köyleri vardır. Yakınında bu tesislerden birinin olup olmadığını görmek için hızlı bir internet araması yap.[13]
    • Çıplaklara karşı kibar ol. Başkalarının önünde çıplak olmak cesaret ister, bu nedenle taciz veya alay söz konusu olamaz.[14]
  3. 3
    Çıplaklar plajına bir gezi yap. Bir sonraki tatilini Güney Fransa veya Avustralya'nın Samuray Plajı gibi çıplaklığa sadece izin verilen değil, aynı zamanda teşvik edilen bir yer için planla. Yanına mayo almak zorunda kalmayarak bavulunda yer kazanacaksın ve ayrıldığında hayatının en eşit bronzluğunu almış olacaksın. Güneş kremi getirmeyi unutma![15]
    • Çıplaklar plajı hemen hemen her büyük kıtada bulunabilir ve işleri arka bahçenden daha ilginç bir yere taşıma arzun varsa gitmeye değer olabilir.[16]
    • Ayrılmadan önce gideceğin yerin kamuya açık çıplaklığa izin verdiğinden emin ol.

İpuçları

  • Çıplakların yaşam tarzını keşfetme konusunda ciddiysen kendini temiz ve hijyenik tutma konusunda titiz olduğundan emin ol.
  • Çıplak dolaştığın zamanları ve yerleri dikkatlice seç.
  • Beklenmedik bir şekilde başka birinin gelmesi durumunda çabucak örtünmeye hazır ol.
  • Kıyafet giymemek seni sık sık çamaşır yıkamak zorunda kalmaktan kurtaracaktır.
  • Ebeveynlerinin çıplak durduğunu bilmelerine izin verme çünkü o zaman başın ciddi belaya girecek ve her şeyi açıklamak zorunda kalacaksın.

Uyarılar

  • Çıplaklığını başkalarına kabul ettirmeye çalışma. Bu senin seçimin; onların değil.
  • Giysilerini yanlış yerde ve zamanda çıkarmak seni hapse tıkabilir. Çıplak olmanın ne zaman ve nerede kabul edilebilir olduğuna karar vermek için sağduyulu davran.
  • Vücudunu elementlere maruz bırakmak seni daha fazla hastalık veya yaralanma riskiyle karşı karşıya bırakabilir.

Bununla İlgili wikiHow'lar

Enfeksiyon Kapmış Bir Kulak Deliği Nasıl Tedavi EdilirEnfeksiyon Kapmış Bir Kulak Deliği Nasıl Tedavi Edilir?
Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Bir Haftada Kalça Nasıl Büyütülür?
Göğüsler Ameliyatsız Nasıl BüyütülürGöğüsler Ameliyatsız Nasıl Büyütülür?
Uzamış Saçlar Evde Nasıl Kesilir?
Yüz Şekli Nasıl BelirlenirYüz Şekli Nasıl Belirlenir?
Kıkırdak Piercing'indeki Şişlikler Nasıl İyileştirilirKıkırdak Piercing'indeki Şişlikler Nasıl İyileştirilir?
Piercing'in Enfekte Olduğu Nasıl AnlaşılırPiercing'in Enfekte Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Mor Şampuan Nasıl KullanılırMor Şampuan Nasıl Kullanılır?
Ayağa Büyük Gelen Ayakkabılar Nasıl GiyilirAyağa Büyük Gelen Ayakkabılar Nasıl Giyilir?
Nasıl Güzel OlunurNasıl Güzel Olunur?
Ütüyle Yapılmış Transfer Baskı Kumaştan Nasıl Çıkarılır?
Ten Rengi Nasıl BelirlenirTen Rengi Nasıl Belirlenir?
Yeni Delinmiş Kulakların Bakımı Nasıl YapılırYeni Delinmiş Kulakların Bakımı Nasıl Yapılır?

Bu wikiHow makalesi hakkında

wikiHow Kadrosu
Ortak yazarlar :
wikiHow Staff Writer
Bu makale editörler ve araştırmacılardan oluşan, makalenin doğruluğu ile kapsamlılığını onaylayan, eğitimli bir ekip tarafından ortaklaşa yazılmıştır.

wikiHow’ın İçerik Yönetim Ekibi, yüksek kalite standartlarımızı sağladığından emin olmak için, editör ekibimizden gelen her çalışmayı dikkatli bir şekilde denetler. Bu makale 1.293 defa görüntülenmiştir.
Bu sayfaya 1.293 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?