Sokaktaki bir adama sorsan muhtemelen daha büyük bir penisi olmasını istediğini söyler. Bu çok yaygın bir arzu olduğu için piyasada penis boyutunu artırdığını iddia eden çok sayıda takviye gıda ve ürün bulunuyor. Bu “mucizevi ilaçların” içerisinde kullanılan şifalı bitkilerin çoğunun bilimsel bir dayanağı yoktur. Bu karmaşadan kurtulmana yardımcı olması için erkeklerin penislerini büyütmek için bitkisel takviyeleri ve ürünleri nasıl kullanacaklarına dair en çok sorduğu sorulardan bir kaçına cevap verdik.

Yöntem 1 / 9:
Normal bir penis uzunluğu nedir?

  1. 1
    Erekte olmuş hâliyle 13 santim ve üzerindekiler normaldir. Erkeklerin penis boyları hakkında mahcup hissetmesi çok yaygındır. Fakat işin aslı, çoğu penisin boyutu son derece normaldir. Yapılan çalışmalar, penisinin küçük olduğunu düşünen erkeklerin aslında normal boyutlarda penise sahip olduğunu gösteriyor. Sadece, bir penisin erekte hâldeyken 7,5 santimden daha küçük olması durumunda anormal derecede küçük olduğu kabul ediliyor.[1]
    • Sorunun bir kısmı, birçok erkeğin normal penis boyutunun ne olduğuna dair abartılı bir fikre sahip olmasından kaynaklanıyor. Ayrıca birçok reklamcı, insanları eşlerinin penis boyutlarını çok önemsediğine ikna etmiş durumda. Seni gerçekten rahatsız ediyorsa eşinle bunun hakkında konuşmayı dene.

Yöntem 2 / 9:
Penis büyütücü haplar işe yarıyor mu?

  1. 1
    Hayır, hiç birinin işe yaradığın kanıtlanmadı ve esasında zararlı bile olabilirler. Piyasada, cinsel performansı artırdığını ve penisi büyüttüğünü iddia eden çok sayıda takviye ve hap bulunuyor. Fakat esasında bunların içeriği, büyük iddialarını destekleyecek bilimsel dayanağı olmayan vitamin, mineral, şifalı bitki ve hormonlarla doludur. Bunlardan bazılarında sana zararlı olabilecek içerikler de bulunabilir, özellikle de kalp hastalığı veya diyabet gibi altta yatan bir sağlık durumun varsa.[2]
    • Örneğin, eğer içeriğinde uyarıcı bulunan bir penis büyütücü hap alırsan nabzın ve tansiyonun yükselebilir ve bu da kalp hastalığın olması durumunda tehlikeli olabilir.
    • Ek olarak, çoğu takviyenin sağlık kuruluşları tarafından test edilmesi veya onaylanması gerekmiyor, bu nedenle içeriğinde etikette bahsi geçmeyen malzemeler de bulunabilir.

Yöntem 3 / 9:
Penis büyütücü kremler etkili mi?

  1. 1
    Hayır, kremlerin veya losyonların penisi büyüttüğüne dair bir kanıt bulunmuyor. Tıpkı penis büyütücü hapların bilimsel dayanağı olmadığı gibi, piyasada penisini büyütebilecek herhangi bir krem veya losyon bulunmuyor. Bazıları zararsız olabilir fakat eğer alelade bir kaynaktan satın aldıysan kremin içeriğine kurşun, pestisit ve hayvan dışkısı gibi zehirli maddeler bulaşmış olabilir.[3]
    • Penisine krem veya losyon sürmek rahatlamana ve ona alışmana yardımcı olabilir fakat penisini büyütmeyebilir.

Yöntem 4 / 9:
Alıç meyvesi penis büyütür mü?

  1. 1
    Alıç meyvesi kalp hastalıklarına iyi gelebilir fakat penisi büyütmez. Yapılan bazı çalışmalar alıç meyvesi özünün bazı kalp sorunlarının tedavi ve düzenlenmesinde etkili bir doğal yol olabileceğini öne sürüyor.[4] Alıç, bazen cinsel performansı geliştirdiğini ve libidoyu artırdığını iddia eden birçok hap ve ürünün içeriğinde yer alıyor olsa da penisi büyütme gibi bir etkisi bulunmuyor.[5]

Yöntem 5 / 9:
Catuaba kabuğu özü penisi büyütmede faydalı mıdır?

  1. 1
    Bu, sana enerji verebilir fakat penisini büyütmez. Catuaba kabuğu Brezilya yağmur ormanlarındaki bir ağaçtan elde edilir ve kafeine benzer bir canlılık verebilen doğal bir uyarıcıdır. Catuaba kabuğu takviyesi almak biraz enerji veren bir şeye ihtiyacın olduğunda kahveye sağlıklı bir alternatif olabilir ve Catauba kabuğu çoğu zaman cinsel performansı artırdığını iddia eden hap ve takviyelerde bulunsa da penisini büyütmez.[6]
    • Catuaba kabuğunun vereceği enerji muhtemelen moralini yükseltecek veya canlılığını artıracak fakat penisini büyütmeyecektir.

Yöntem 6 / 9:
Tongkat Ali penis büyütür mü?

  1. 1
    Bu, sertleşme bozukluğuna yardımcı olsa da penisini büyütmez. Tongkat Ali Güneydoğu Asya’da bulunan bir bitkidir ve çoğunlukla afrodizyak olarak satılır ve kullanılır. Testosteron seviyesini artırabildiğine ve sertleşme bozukluğuna yardımcı olabildiğine dair bazı bilimsel destekler bulunuyor ve çoğu zaman cinsel performansı artırdığını iddia eden hap ve takviyelerin içeriğinde yer alıyor. Ancak, gerçekten penisini büyütmez.[7]
    • Yapılan çalışmalar Tongkat Ali’nin sperm sağlığını geliştirebildiğini ve doğal olarak enerji seviyeni artırdığını öne sürüyor.

Yöntem 7 / 9:
DHEA penisini büyütür mü?

  1. 1
    Bu, sertleşme bozukluğuna yardımcı olabilir fakat başka sağlık risklerini de ortaya çıkarabilir. Dehidroepiandrosteron (diğer adıyla DHEA) vücudun ürettiği bir seks hormonudur ve bazı erkekler 30’lu yaşlarında bunu daha az üretmeye başlar. Bu, çoğu zaman testosteron seviyelerini yükselttiğini iddia eden takviyelerde yer alır. DHEA kan akışını artırabildiği için sertleşme bozukluğuna yardımcı olabilse de, libidoyu veya testosteron seviyelerini artırabildiğine dair yeterli kanıt yoktur ve penisi de büyütemeyebilir.[8]
    • Ek olarak, DHEA kalp çarpıntısına neden olabilir ve kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyebilir. Eğer altta yatan bir sağlık durumun varsa DHEA takviyesi almayı denemeden önce doktorunla konuştuğundan emin ol.

Yöntem 8 / 9:
Zeytinyağıyla penisini büyütebilir misin?

  1. 1
    Muhtemelen hayır, fakat testosteron seviyelerini artırmana yardımcı olabilir. Yapılan çalışmalar, zeytinyağı tüketmenin vücudunun doğal olarak daha fazla testosteron üretmesine yardımcı olabildiğini öne sürüyor.[9] Daha fazla testosterona sahip olmak libidonun artmasına ve cinsel performansının gelişmesine yardımcı olabilse de penisini gerçekten büyütemez.
    • Sağlıklı bir beslenme ve egzersiz de testosteron seviyelerini doğal olarak artırabilir.[10]
    • Zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar kalbin ve dolaşım sistemi sağlığın için de harikadır.

Yöntem 9 / 9:
Hangi penis büyütme ürünleri gerçekten işe yarar?

  1. 1
    Yapılan çalışmalar, gerici veya uzatıcı aletlerin penis boyutunu artırabileceğini öne sürüyor. Penis çekme aleti olarak da bilinen penis gerici veya uzatıcılar gevşek penisini geren aletlerdir. Bazı çalışmaların öne sürdüğüne göre bu, zamanla penis uzunluğunu neredeyse 5 santime kadar artırabiliyor. Fakat bunlardan birini kullanmadan önce kullanmanın güvenli olduğundan emin olmak için doktorunla konuş. Doktorun sana belirli ürünleri tavsiye edebilir ve aleti güvenli bir şekilde nasıl kullanacağına dair talimatlar verebilir.[11]
    • Genellikle, kayda değer sonuçlar elde etmek için penis çekme aletini birkaç ay boyunca günde 6 saate kadar takman gerekir.

İpuçları

  • Eğer aşırı kiloluysan veya bira göbeğin varsa sağlıklı bir diyet ve egzersizle biraz kilo vermek penisinin daha büyük gözükmesini sağlayabilir ve cinsel performansını geliştirebilir.[12]

Uyarılar

  • Penis boyunu artırmak için şifalı bitkiler ve takviyeler kullanmadan önce doktoruna danış. Bunlardan bazıları özellikle de kalp hastalığı veya diyabet gibi altta yatan bir sağlık durumun varsa zararlı olabilir.
  • Etiketinde içeriği belirtilmeyen takviyeleri alma.

Bununla İlgili wikiHow'lar

Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl BırakılırMastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?
Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi EdilirPenisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi EdilirVajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?
Kasık Mantarı Nasıl Tedavi EdilirKasık Mantarı Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl GiderilirVajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?
Uyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl GeçilirUyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl Geçilir?
Sigara Nasıl İçilir?
Yeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım YapılırYeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım Yapılır?
Boğaz Kaşıntısı Nasıl GeçirilirBoğaz Kaşıntısı Nasıl Geçirilir?
Sol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl AnlaşılırSol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
Regl Dönemi Nasıl Erken BitirilirRegl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?
2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir?
Ayak Parmağının Kırıldığı Nasıl Anlaşılır?

Bu wikiHow makalesi hakkında

wikiHow bir “wiki”dir. Bu, makalelerimizin çoğunun birden fazla yazar tarafından ortaklaşa yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, zaman içinde makaleyi düzenlemek ve iyileştirmek üzere bazıları isimsiz, 63 kişi çalıştı. Bu makale 1.399.646 defa görüntülenmiştir.
Kategoriler: Sağlık
Bu sayfaya 1.399.646 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?