Ayak tırnağı batıkları, tırnağın etrafını saran derinin içine doğru uzamasıyla oluşur. Batık tırnak şişliğe ve ağrıya sebep olarak özellikle ayakkabı giyidiğin zamanlarda keyfini kaçırabilir. Neyse ki, bu ağrıyı azaltmanın bazı yolları var ve bu sayede, parmağının iyileşmesini beklerken kendini biraz olsun rahatlatabilirsin.

Yöntem 1 / 5:
Batık Tırnağı Teşhis Etmek

  1. 1
    Parmağında bir şişlik olup olmadığını tespit et. Batık tırnak genelde tırnağının yanında ufak bir şişliğe sebep olur. Ayak parmağını, diğer ayağının aynı parmağıyla karşılaştır. Parmağın diğerine göre daha şiş duruyor mu?
  2. 2
    Bölgede ağrı veya hassasiyet olup olmadığını anla. Dokunulduğunda veya üzerine bastırıldığında, batık olan tırnağın etrafındaki derinin hassas ve ağrılı olduğu görülür. Ağrının yerini belirlemek için yavaşça parmağının çevresine bastır ya da tırnak makası alıp tırnağı kes.
    • Batık tırnak az miktarda iltihaplanmış olabilir.
  3. 3
    Tırnağın yerini tespit et. Batık tırnağın etrafındaki deri, tırnağın üzerine doğru büyüyormuş gibi görünür. Ya da tırnak, etrafını saran derinin içine doğru büyüyormuş gibi görünür. Tırnağın üst köşesinin yerini tam olarak tespit edemeyebilirsin.[1]
  4. 4
    Sağlık durmunu göz önünde bulundur. Çoğu zaman, batık tırnağın tedavisini evde başarılı bir şekilde yapmak mümkündür. Ancak, diyabetin veya nöropati veya sinir zedelenmesine sebep olabilecek bir durumun varsa batık tırnağını kendi kendine tedavi etmeye çalışmamalısın. Derhal doktorundan yardım almalısın.[2]
    • Bacağında ya da ayağında sinir zedelenmesi veya yetersiz kan dolaşımı sorunun varsa doktorun batık tırnağını zaman kaybetmeden kontrol etmek isteyebilir.[3]
  5. 5
    Doktoruna danış. Tırnağının batık olup olmadığından emin değilsen doktoruna görünsen iyi olur. Doktorun batık tırnağı teşhis ederek tedavisi için sana tavsiyelerde bulunacaktır.
    • Durum ciddiyse doktorun bir ayak hastalıkları uzmanıyla görüşmeni tavsiye edebilir.
  6. 6
    Parmağının durumunun ilerlemesine izin verme. Tırnağının battığını düşünüyorsan zaman kaybetmeden tedaviye başlamalısın. Aksi takdirde, enfeksiyon gibi daha ciddi sorunlara meydan verebilirsin.
    • Belirtilerin süresi 2-3 günü aştıysa bir doktora görünmelisin.[4]
    Reklam

Yöntem 2 / 5:
Evde Tedavi Yöntemlerini Denemek

  1. 1
    Ayağını ılık suda beklet. Bir kaba ya da küvete sıcak su koyup ayağını içinde beklet. Bu, ayağındaki şişliği ve hassasiyeti azaltmaya yardımcı olur. Ayağını suda yaklaşık 15 dakika beklet. Bunu günde 3-4 kere tekrarla.[5]
    • Suya İngiliz tuzu da denilen magnezyum sülfat ekle. İngiliz tuzunun şişliği ve ağrıyı azaltması yaygın bilinen bir özelliğidir. Bu, aynı zamanda tırnağın yumuşamasını da sağlar. Küveti veya ayak banyonu yapacağın diğer kabı 5-10 cm yüksekliğinde suyla doldurarak suyun içerisine 1 bardak İngiliz tuzu ekle.
    • İngiliz tuzu yoksa normal tuz kullanabilrsin. Tuzlu su sorunlu bölgede bakteri üremesini azaltacaktır.
    • Sorunlu bölgeye nazikçe masaj yap. Bu, tırnak batığının olduğu bölgeye suyun girişini kolaylaştıracak ve böylece bakterilerden temizlenip şişliğin ve ağrının azalmasına yardımcı olacaktır.
  2. 2
    Tırnağın köşesini kaldırabilmek için pamuk iplik veya diş ipi kulan. Ayağını suda beklettikten sonra, ayak tırnağı yumuşar. Temiz bir parça diş ipini dikkatli bir şekilde tırnağın köşesinin altından sokmaya çalış. Derinin içine doğru daha fazla uzamaması için, tırnağın köşesini yukarı doğru kaldrırarak derinin içinden çıkar.[6]
    • Ayağını suda bekletme işlemini uyguladıktan sonra bu işlemi de mutlaka yap. Her işlemde temiz diş ipi kullandığından emin ol.
    • Bu işlemin verdiği ağrı, batık tırnağının uzunluğuna bağlı olarak değişir. Ağrını dindirmek için ağrı kesici almayı dene.
    • Tırnağın altına doğru ilerlemek için çok fazla zorlama. Tıbbi müdahale gerektirecek bir enfeksiyona sebep olabilirsin.
  3. 3
    Ağrı kesici al. Reçetesiz satılan bir ağrı kesici çektiğin ağrıyı bir miktar dindirmeye yardımcı olabilir. İbuprofen, naproksen ya da asprin gibi non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAİİ) almayı dene. NSAİİ’ler ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.[7]
    • NSAİİ alamıyorsan, bunu yerine parasetamol almayı deneyebilirsin.
  4. 4
    Topikal antibiyotik kullan. Antibiyotik krem enfeksiyonu gidermeye yarayacaktır. Bu tarz kremleri eczanelerden rahatlıkla temin edebilirsin.[8]
    • Antibiyotik kremler aynı zamanda lidokain gibi topikal anestezik maddeler de içerir. Bu da bölgedeki ağrıyı geçici olarak dindirir.
    • Kremin üzerinde yazan kullanım önerilerini uygula.
  5. 5
    Parmağını korumak için yara bandıyla sar. Parmağının daha fazla enfeksiyon kapmasını ya da çorabına takılmasını engellemek için, yara bandıyla ya da bir parça sargı beziyle sar.
  6. 6
    Önü açık sandalet veya dar olmayan ayakkabılar giy. Önü açık ayakkabılar, sandaletler veya rahat ayakkabılar giyerek ayağına ayakkabı içinde rahat edeceği kadar yer bırak.[9]
    • Ayağı tam saran ayakkabılar tırnak batmasına veya var olan batığın daha kötü bir hâl almasına sebep olur.
  7. 7
    Homeopatik tedavileri dene. Homeopati çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için bitkiler ve diğer diğer doğal içeriklere dayanan bir alternatif tıp yöntemidir.[10] Batık tırnak ağrısını tedavi etmek için izleyen homeopatik tedavilerden birini dene:
    • Silicea Terra, Teucrium, Nitric Acid, Graphites, Magnetis Polus Australis, Phosphoric Acid, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina, or Kali Carb.[11]
    Reklam

Yöntem 3 / 5:
Tırnağın İyileşmesine Yardımcı Olmak

  1. 1
    Ayağını 15 dakika boyunca suda beklet. Sıcak su ile İngiliz tuzu karışımında ayağını bekletmen sorunlu tırnağının 15 dakika boyunca suda yumuşamasına yardımcı olarak batık tırnağı derinin içinden kurtarmayı senin için daha kolay bir hâle getirir.
  2. 2
    Tırnağı içine battığı deriden çıkar. Tırnağının kenarındaki deriyi nazikçe kaldır. Bu, deriyle tırnağın ayrılmasını ve böylece tırnağın köşesini daha rahat görebilmeni sağlar. Bir parça diş ipi ya da törpünün sivri ucunu kullanarak tırnağın köşesini deriden çıkar. İşleme tırnağın batık olmayan kenarından başlaman gerekebilir. Diş ipini ya da törpüyü batık tırnağın köşesine doğru ilerleterek işleme devam edebilirsin.[12]
    • Kullanmadan önce törpüyü alkolle veya hidrojen peroksitle dezenfekte etmeyi unutma.
  3. 3
    Parmağını dezenfekte et. Tırnağını battığı yerden çıkarırken, tırnağın altına doğru az miktarda temiz su, tuvalet ispirtosu veya diğer dezenfektanlardan dök. Böylece, bakterilerin bölgede toplanmasına engel olabilirsin.
  4. 4
    Tırnağın kenarından altına doğru gazlı bez yerleştir. Bir parça temiz gazlı bez al ve deriden ayırdığın tırnağın altına doğru yerleştir. Buradaki amaç, tırnağın köşesinin deriye temas etmesini engellemektir. Böylece tırnak deriye daha çok batmaktansa battığı deriden uzaklaşarak uzar.[13]
  5. 5
    Tırnağın etrafına antibiyotik krem sür. Gazlı bezi yerleştirdikten sonra, bölgeye nazikçe antibiyotik krem uygula. Bölgeyi hafif uyuşturan lidokain içeren merhem de kullanabilirsin.
  6. 6
    Parmağı sar. Bir parça gazlı bezi parmağının etrafına sar. Ya da, yara bandı veya parmakları birbirinden ayrı tutacak şekilde dizayn edilmiş parmaklı çorap kullanabilirsin.[14]
  7. 7
    Bu işlemi her gün tekrarla. Bu işlemi batık tırnağın iyileşmesine yardımcı olmak için kullan. Tırmak iyileşince, batık tırnak kaynaklı ağrı diner ve şişlik iner.
    • Bölgeye bakteri bulaşmaması için gazlı bezi her gün değiştir.
    Reklam

Yöntem 4 / 5:
Profesyonel Yardım Almak

  1. 1
    2-3 günün ardından tıbbi yardım al. Uyguladığın evde tedavi yöntemleri 2-3 günün ardından tırnağında bir düzelme sağlamadıysa doktorundan randevu al. Diyabetin ya da sinir zedelenmesine sebep olan başka bir durumun varsa derhâl doktoruna başvur ve ayak hastalıkları uzmanına da görünmeyi aklına getir.[15]
    • Tırnağından kırmızı akıntılar geldiğini farkedersen derhâl doktora görünmelisin. Bu ciddi bir enfeksiyonun belirtisidir.
    • Tırnağın etrafında irin varsa da doktora görünmen gerek.[16]
  2. 2
    Doktoruna şikayetlerini söyle. Doktorun sana tırnak batmasının ne zaman oluştuğunu, ne zaman şişmeye, kızarmaya ve ağrı vermeye başladığını soracaktır. Ateş gibi başka belirtilerin olup olmadığını da sorabilir. Doktorunla tüm şikayetlerini paylaştığından emin ol.[17]
    • Aile hekimi genelde batık tırnağı tedavi edebilir. Ama daha karmaşık durumlarda ya da bu soruna eşlik eden başka durumlar olduğunda, bir ayak sağlığı uzmanına gitmeyi seçebilirsin.[18] [19]
  3. 3
    Antibiyotik al. Tırnağın mikrop kaptıysa doktorun sana ağız yoluyla alınan antibiyotik ya da topikal antibiyotik verebilir. Bu da enfeksiyonun temizlenmesine ve tırnak altında yeni bakteri oluşumunun önüne geçilmesine yardımcı olur.
  4. 4
    Doktorunun tırnağını kaldırmayı denemesine izin ver. Doktorun en az uğraştırıcı yöntem olan tırnağı deriden hafifçe kaldırma yöntemini denemek isteyebilir. Batan tırnağın köşesini deriden ayırabilirse tırnağın altına gazlı bez veya pamuk koyabilir.[20]
    • Doktorun gazlı bezi her gün değiştirmen konusunda sana bilgi verecektir. Tırnağının iyileşmesi için doktorunun söylediklerini mutlaka uygula.
  5. 5
    Kısmi tırnak çekimiyle ilgili bilgi al. Batık tırnaktaki enfeksiyon yüksek miktardaysa ve tırnağın etrafındaki derinin içine doğru ciddi şekilde ilerlemişse doktorun tırnağın bir kısmını çekmek isteyebilir. Doktorun parmağına lokal anestezi uygulayacak ve derinin içine batan tırnağı keserek çıkaracaktır.[21]
    • Tırnağının yeniden uzaması 2 ila 4 ayı bulacaktır. Bazı hastalar bu işlemin ardından tırnakta oluşacak olan yeni görüntüyle ilgili kaygı duyarlar. Ancak derinin içine doğru uzayan bir tınağın varsa kısmi tırnak çekiminden sonra oluşacak görüntü muhtemelen tırnağının mevcut görüntüsünden daha iyi olacaktır.
    • Tırnak çekimi kulağa kötü gelebilir. Ama aslında bu işlem batık tırnağın sebep olduğu baskıyı, tahrişi ve ağrıyı rahatlatır.
  6. 6
    Kalıcı olacak kısmi tırnak çekimi yöntemlerini araştır. Sürekli olarak tekrar eden tırnak batması şikayetin varsa daha kalıcı çözümler bulmak isteyebilirsin. Bu işlemde doktor sadece tırnağının bir kısmını çekmekle kalmaz bununla beraber bu bölümün altındaki tırnak yatağını da çıkarır. Bu şekilde, tırnağın tekrar aynı bölgede uzamasını engellemiş olur.[22]
    Reklam

Yöntem 5 / 5:
Tırnak Batmasını Engellemek

  1. 1
    Ayak tırnaklarını düzgün bir şekilde kes. Tırnak batmalarının birçoğu, tırnakların düzgün bir şekilde kesilmemesinden kaynaklanır. Tırnaklarını düz bir şekilde kes. Kenarlarını yuvarlak kesme.[24]
    • Sterilize edilmiş tırnak makası kullan.
    • Tırnaklarını çok kısaltma. Ayak tırnaklarını biraz uzun bırakmayı da tercih edebilirsin. Bu şekilde tırnağın derinin içine doğru uzamayacağından emin olabilirsin.[25]
  2. 2
    Ayak bakım merkezine git. Ayak tırnaklarını kesmek için uzanamıyorsan, bu işlemi profesyonel olarak yapan ayak bakım merkezlerine gidebilirsin. Bu hizmeti düzenli olarak alabileceğin en yakın hastane veya sağlık merkezlerini araştır.[26]
  3. 3
    Ayağını sıkan ayakkabılar giymekten kaçın. Ayakkabın parmağına vuruyorsa kendini tırnak batması riskiyle karşı karşıya bırakıyorsun demektir. Ayakkabının yan tarafı parmağını sıkıyor olabilir ve tırnağının yanlış uzamasına sebep olabilir.[27]
  4. 4
    Ayaklarını koru. Ayaklarını ya da ayak parmaklarını incitmene sebep olabilecek aktiviteler yapıyorsan koruyucu ayakkabılar giy. Örneğin, inşaat alanlarında çalışıyorsan önü çelikten olan ayakkabılar giy.[28]
  5. 5
    Diyabetin varsa tırnak bakımı konusunda yardım al. Diyabeti olan kişilerin ayaklarında genellikle hissizlik olur. Bu durumda eğer tırnağını kendin kesmeye kalkarsan kazayla parmağını da kesip bunun farkına bile varamayabilirsin. Bu yüzden, ayak bakım kliniğine gitmeli veya ayak tırnaklarını senin için kesebilecek birini bulmalısın.[29]
    • Aynı zamanda, diyabetin veya sinir zedelenmesine sebep olabilecek başka bir durumun varsa bir ayak sağlığı uzmanıyla da düzenli olarak görüşmelisin.
    Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

wikiHow

Sol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?

wikiHow

Bitkisel Yöntemlerle Penis Nasıl Büyütülür?

wikiHow

Yüzden Nasıl Kilo Verilir?

wikiHow

2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir?

wikiHow

Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?

wikiHow

Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?

wikiHow

Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?

wikiHow

Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?

wikiHow

Regl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?

wikiHow

Kasık Mantarı Nasıl Tedavi Edilir?

wikiHow

Test Kullanmadan Hamile Olduğun Nasıl Anlaşılır?

wikiHow

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer?
Reklam
  1. http://www.nationalcenterforhomeopathy.org/learn-about-homeopathy
  2. http://hpathy.com/cause-symptoms-treatment/ingrown-toenail/2/
  3. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
  4. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
  5. http://www.ingrowntoenailtreatments.com/home-remedies/
  6. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
  7. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/symptoms/con-20019655
  8. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/preparing-for-your-appointment/con-20019655
  9. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
  10. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
  11. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
  12. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
  13. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
  14. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
  15. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/prevention/con-20019655
  16. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/prevention/con-20019655
  17. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
  18. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/prevention/con-20019655
  19. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
  20. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam