Tırnaklarında sertleşme, kalınlaşma ya da renk bozulması (tırnakların sararması) gibi bir değişiklik fark ettiysen ayak tırnaklarında mantar olabilir. Endişelenme; bu genellikle ciddi bir sorun değildir. Mantardan kurtulmanın birçok yolu vardır. Evdeki seçeneklerle, örneğin reçetesiz satılan ilaçlarla ve doğal çözümlerle işe başla. Sorun devam ederse doktorun sana başka tedavi seçenekleri önerecektir. Mantardan kurtulunca tekrarlamaması için gerekli adımları at.

Yöntem 1 / 3:
Evde Tedavi Seçeneklerini Kullanmak

  1. 1
    Mantar giderici tedavinin tırnağına nüfuz edebilmesi için tırnaklarını kes. Sırf tırnaklarını keserek mantarın bir kısmından kurtulabilirsin. Tırnak makasıyla tırnağın sadece bir kısmını kesebilsen de tercih ettiğin mantar giderici tedavinin tırnağına ulaşabilmesi için tırnağı inceltebilirsin. Bu, mantarla mücadelede faydalı olacaktır.[1]
    • Tırnaklarını genellikle uzun tutuyorsan mantardan kurtulmaya çalışırken bir hayli kısalt.
  2. 2
    Eğer varsa beyaz lekeleri törpüle. Beyaz lekeleri törpüleyerek tırnaktaki ek bir bariyeri yok edersin. Topikal tedavinin esas mantara ulaşabilmesi için tırnağını törpülemeye zaman ayır. Zımparalı tırnak törpüsüyle tırnağındaki tırtıklı kenarları ya da renkli lekeleri törpüle. Küçük ve isabetli darbeler kullanarak enfekte tırnağın mümkün olduğunca büyük kısmını tıraşla. Tırnağını törpülemek, topikal tedaviyi daha etkili kılabilir. [2]
    • Ayak tırnaklarını haftada bir kez, tırtıklı kenarlar olduğunu fark edersen daha sık törpüle.
    • Kendine profesyonel pedikür yaptır. Tırnakların harika gözükecek ve kendini hem iyi hem de rahatlamış hissedeceksin!
  3. 3
    Reçetesiz satılan bir mantar giderici tedavi uygula. Yaşadığın yerdeki eczaneden reçetesiz satılan çeşitli ilaçlar satın alabilirsin. Hem merhemler hem de kremler işe yarar; sadece hangi formülü en çok seviyorsan onu seç. Kremi ambalajın üstündeki talimatlara uygun olarak sür. Mantar geçmiş gözükse bile mutlaka talimatlarda belirtilen süre kadar kullanmaya devam et.[3]
    • Hangi ürünün sana uygun olduğundan emin değilsen eczacına ya da doktoruna danış.
    • Reçetesiz satılan bir ürün çok pahalıysa Vicks’in VapoRub kremini ucuz bir alternatif olarak kullanabilirsin. Etkilenen tırnağa günde 2 kez az miktarda sür. Bunu duş aldıktan sonra yaparsan ayak tırnakların nice ve temiz olacağı için en iyi etkiyi gösterecektir. Sonuçları görmek 3-4 ay alabilir.[4]
  4. 4
    Doğal bir çözüm için ayak tırnaklarını sirkede beklet. İlaç kullanmak istemiyorsan mantarı sirke kullanarak gidermeye çalışabilirsin. Bir kabı ılık su ve beyaz sirkeyle doldur. 2 ölçü su, 1 ölçü sirke kullan.[5]
    • Ayaklarını bu solüsyonda 20 dakika beklet, sonra da suyla durula. En iyi sonuçlar için bunu her gün yapabilirsin.
    • Bunun işe yaradığına dair tıbbi bir kanıt yok ama birçok insan, sirkenin mantarı gidermeye yardım ettiğini iddia ediyor. Denemekten bir zarar gelmez.
  5. 5
    İlaç kullanmak istemiyorsan mantara sarımsak sür. Tıp bilimi tarafından kanıtlanmamış olsa da birçok insan sarımsağın iyileştirici gücüne güvenir. Denemenin bir zararı olmaz, o yüzden mutfaktan sarımsak alıp ayak tırnaklarına sür. Sadece bir diş sarımsağı doğrayıp doğrudan etkilenen tırnağa sür.[6]
    • Sarımsağı tırnağında 30 dakika beklet. Bir rahatsızlık hissedersen sarımsağı hemen tırnağından çıkar ve ayaklarını sabun ve suyla yıka.
  6. 6
    Doğal bir çözüm olarak birkaç damla çay ağacı yağı kullan. Çay ağacı yağı damar büzücü özellikleriyle bilinir ve bu özellikleri, mantarı gidermeye yardım edebilir. Seyreltilmemiş çay ağacı yağını enfekte olan tırnağına 6 ay boyunca günde 2 kez sür. Bir parça pamuğu yağla ıslat ve bununla tırnağını sil. Yağı kullanmadan önce ayaklarının temiz ve kuru olmasına dikkat et. [7]
    • Çay ağacı yağını internetten ya da sağlıklı yaşam tarzı ürünleri satan dükkânlardan satın alabilirsin.
    Reklam

Yöntem 2 / 3:
Tıbbi Yardım Almak

  1. 1
    Doktorundan bir randevu al ve ona endişelerinden bahset. Mantar birkaç hafta içinde yok olmazsa ya da sana hâlâ rahatsızlık veriyorsa doktorunu arama zamanı gelmiştir. İşe aile hekimini arayarak başla. Aile hekimin sana yardım edemeyeceğini düşünürse seni hemen bir ayak hastalıkları uzmanına ya da diğer uzmanlara yönlendirecektir.[8]
    • Diyabetin varsa ve mantar oluşursa hemen bir doktora git. Komplikasyonlar meydana gelebilir.
  2. 2
    Doktorunun ayak tırnaklarını muayene etmesine izin ver. Doktorun neler olduğunu anlamak için tırnaklarına bakıp dokunabilir. Hatta tırnağının bir kısmını kesebilir ya da tırnaklarının altından biraz doku alabilir. Endişelenme, canın yanmayacaktır.[9]
    • Doktorun teşhisini doğrulamak ve ne tür bir mantarla karşı karşıya olduğunu öğrenmek için kestiği tırnakları ya da dokuları bir laboratuvara gönderebilir.
    • Bu soruna neyin yol açmış olabileceğini, genel sağlığını nasıl etkileyebileceğini ve alternatif tedaviler olup olmadığını sor.
  3. 3
    Doktorunla ilaç seçeneklerini konuş. Reçetesiz ilaçlar işe yaramadıysa doktorun muhtemelen reçeteli bir ilaç denemeni tavsiye edecektir. Bu seçenekler arasında şunlar vardır:[10]
    • Terbinafin ve itrakonazol gibi mantar giderici oral ilaçlar. Bunlar, en etkili ilaçlar olduğu için en yaygın olanlardır. Normalde, ayak tırnağı mantarını gidermek için 12 hafta boyunca bir tablet alman gerekir. Örneğin, itrakonazolu sürekli alabilir ya da 12 haftaya yayacak biçimde kullanabilirsin. Doktoruna ilacın yaygın görülen yan etkilerini sor.
    • Siklopiroks (Nibulen) gibi ilaçlı bir tırnak cilâsı, oral ilaçlardan daha az etkilidir ama hafif ila orta şiddetteki enfeksiyonlar için işe yarayabilir. Oral ilaçlar senin için doğru değilse doktorun bunu önerebilir. Normalde bu tırnak cilasını tırnağına 7 gün boyunca sürerek katmanlar oluşturursun. 7 gün sürdükten sonra bu katmanları törpüyle soyarsın ve yeni baştan başlarsın. Bu tedavi 48 hafta sürer ama oral bir ilaç kullanmaktan kaynaklanacak sistemik yan etkileri engellemiş olursun.
    • İlaçlı tırnak kremi. Bunu kullanmak kolaydır ve önce tırnaklarını suda bekletirsen maksimum etkisini gösterir. Doktorunun sana verdiği bütün talimatlara uy ve kremi tavsiye ettiği süre boyunca kullan.
  4. 4
    Gerekirse tırnağını aldır. Özellikle inatçı ya da kaygı verici bir mantarla karşı karşıyaysan ilaca iyi cevap vermeyebilir. Doktorun tırnağının alınmasını önerebilir. Bu işlem, doktorun muayenehanesinde gerçekleşecektir.[11]
    • Tırnağını kaybetmekten endişe duyuyorsan doktorunla alternatifleri konuş.
    Reklam

Yöntem 3 / 3:
Ayak Tırnağı Mantarını Önlemek

  1. 1
    Altta yatan sağlık sorunlarını tedavi et. Ayak tırnağı mantarına çeşitli mantar organizmaları neden olabilir ve bunlar en yaygın olarak yaşı daha ileri yetişkinlerde görülür. Herkeste tırnak mantarı olabilir ama riski arttıran bazı faktörler vardır. Diyabetin ya da dolaşım sorunların varsa doktorunla tedavi planını konuş. Kontrol altına alınmamış başka tıbbi sorunların varsa mantarı gidermek daha zor olabilir.[12]
    • İleri yaş, sigara içmek, zayıf dolaşım ve bağışıklık sistemi, ayak tırnağı mantarı oluşumuna yol açabilir.
    • Ergenlik öncesi çağda olan çocuklarda ayak tırnağı mantarı oluşması nadirdir ama ayak tırnağı mantarı olan bir aile üyesi, diğer aile üyeleri için risk oluşturur.
    • Kontrol altına alınmamış başka tıbbi sorunların varsa mantarı gidermek daha zordur. Doktorun beslenme ve eğer gerekirse insülin gibi ilaçların kullanımıyla ilgili talimatlarına dikkatli bir şekilde uy.
  2. 2
    Umumi soyunma odalarında giymek için duş terliği al. Gittiğin havuzdaki ya da spor salonundaki soyunma odası, mikroplar için bir üreme alanıdır. Ayaklarının bu nemli ortamda güvende olması için naylon ya da kauçuk bir terlik al. Bu terlikleri İnternet’ten, mağazalardan ya da eczanelerden alabilirsin. Bu terlikleri duş aldığın ya da üstünü değiştirdiğin umumi yerlerde giy.
    • Duş terliklerinin mantar organizmaları barındırmaması için haftada bir kez sabun ve suyla yıka.
  3. 3
    Ayaklarını her gün yıkayıp nemlendir. Ayaklarının temiz ve yumuşak kalması, ayak tırnağı mantarını önlemenin harika bir yoludur. Ayaklarını günde en az bir kez sabunla ve ılık suyla iyice yıkamaya özen göster. Ayaklarını iyice kurula, sonra da nemlendirici sür.[13]
    • Çok terliyorsan ya da ayakların başka nedenlerden, örneğin yağmurda yürümek yüzünden nemliyse daha sık yıka.
  4. 4
    Ayakkabılarını ve çoraplarını mümkün olduğunca kuru tut. Mantar, nemli ortamlarda geliştiği için kuru kalman gerekir. Nem emici bir materyalden yapılan çorapları tercih et. Naylon gibi nefes alabilen bir materyalden yapılan ayakkabılar kullan.[14]
    • Yürürken yağmura yakalanma ihtimalin varsa yanında fazladan bir çift çorap bulundur.
    • Fazla nemi emmesi için ayakkabılarının içine karbonat serp.
    Reklam

İpuçları

  • Bir manikür-pedikür salonuna gidersen aletleri sterilize ettiklerinden emin ol.
  • Ayak tırnaklarına oje sürme. Böylece, mantar oluşursa görmen daha kolay olur.
  • Birçok insan gibi, ayak tırnağı mantarıyla yaşamayı tercih edersen tırnağı törpüleyerek ve ojeyle kapatarak gizleyebilirsin.
Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl BırakılırMastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?
Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Kasık Mantarı Nasıl Tedavi EdilirKasık Mantarı Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi EdilirVajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?
Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi EdilirPenisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?
Regl Dönemi Nasıl Erken BitirilirRegl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?
Yeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım YapılırYeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım Yapılır?
Ayak Parmağının Kırıldığı Nasıl Anlaşılır?
Boğaz Kaşıntısı Nasıl GeçirilirBoğaz Kaşıntısı Nasıl Geçirilir?
2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir2 Hafta İçinde Göbek Yağı Nasıl Eritilir?
Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl GiderilirVajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?
Göğüsteki Süt Üretimi Nasıl DurdurulurGöğüsteki Süt Üretimi Nasıl Durdurulur?
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

Mark Co, DPM
Ortak yazarlar :
Ayak Hastalıkları Uzmanı
Bu makaledeki ortak yazarlar Mark Co, DPM. Dr. Mark Co San Francisco, Kaliforniya'da kendi özel muayenehanesini işleten bir ayak hastalıkları uzmanıdır. Dr. Co; iltihaplı ayak şişliği, batık ayak tırnağı, ayak tırnağı mantarı, siğiller, topuk dikeni ve ayak ağrısına sebep olan diğer nedenlere yönelik tedavilerde uzmanlaşmıştır. Ayrıca ayak ve ayak bileği sorunlarının tedavisi ve önlenmesi için özel ortotik araçlar sunmaktadır. Dr. Co, New York Üniversitesi'nde İşletme Yüksek Lisansı'nı (MBA) ve Johns Hopkins Üniversitesi'nde Elektrik Mühendisliği ve Bilgisayar Bilimleri alanında yüksek lisansını tamamlamıştır. Dr. Co ayrıca ayak hastalıkları bilim dalı doktorasını California Podiyatri Tıp Okulu'nda, ihtisasını ve stajını ise Santa Clara, Kaliforniya'daki Kaiser Permanente Medical Center'da tamamlamıştır. Dr. Co 2018, 2019 ve 2020'de San Francisco'nun "3 En İyi Ayak Hastalıkları Uzmanı" ödülüne layık görülmüştür. Dr. Co aynı zamanda CPMA (Amerikan Podiatrik Tıp Derneği) üyesidir.
Kategoriler: Sağlık
Bu sayfaya 592 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam