Herkesin yüzünde hafif bir asimetriklik olsa da, asimetrik bir gülüş kimilerinde daha fark edilebilir olabilir. Eğer gülümsediğinde ağzının bir kenarı diğerinden daha yüksekte veya düşükteyse muhtemelen biraz asimetriktir; ama bu kötü bir şey değil! Görünüşüne olan güvenini artırmak için asimetrik gülümsemeni gizlemenin pek çok müdahalesiz yolu vardır.

Yöntem 1
Yöntem 1 / 6:
Asimetrik Gülüş SSS’leri

  1. 1
    Asimetrik gülüşün nedeni nedir? Asimetrik bir gülüş, bir tarafta diğerine kıyasla daha fazla çiğnemek, çarpık ya da kalabalık dişler, bir yaralanma, doku travması, yüz felci veya genetik faktörler gibi birçok etkenden kaynaklanabilir. Gülüşünün tamamen simetrik olamamasının birçok sebebi vardır ve bunların bazısı geçicidir.[1]
    • Mevcut hislerin bile gülüşünün orantısız olmasına sebep olabilir.
  2. 2
    Asimetrik bir gülüşüm olduğunu nasıl bileceğim? Bunu resimlerde veya aynada fark edebilirsin. Ayrıca gülümsemekten, gülmekten veya kendi fotoğrafını çekmekten de kaçınabilirsin.[2]
    • Kendinle ilgili algın biraz bozuk olabilir. Gerçekteki gülümsemen gayet iyi olsa bile, özçekimler, web kamerası videoları ve fotoğraflar genellikle çarpık görünebilir!
  3. 3
    Asimetrik gülümsememi düzeltmeli miyim? Eğer istemiyorsan bunu yapmak zorunda değilsin! Herkesin yüzünde belirli bir miktarda asimetri vardır ve asimetrik bir gülümseme kişiye bir hava katabilir. Asimetrik gülümsemeni ancak kendine olan güvenini veya özsaygını etkiliyorsa düzeltmelisin.[3]
    • Çarpık veya düzensiz dişlerin varsa bunlar uzun vadede sağlığına zarar verebilir. Endişelerin varsa bir dişçiyle konuş.
    Reklam

Yöntem 2
Yöntem 2 / 6:
İyi Alışkanlıklar

  1. 1
    Ağzının iki tarafıyla çiğne. Sadece bir tarafınla çiğnemek çenenin bir tarafını diğerinden daha güçlü hâle getirebilir. Birini tercih etmek yerine ağzının hem sol hem de sağ tarafında çiğnemek için değişimli olarak ısırmaya çalış.[4]
    • Yemek yerken takip etmek için bir lokmayı önce sağ tarafta, sonra sol tarafta, sonra sağ tarafta çiğneyebilirsin.
  2. 2
    Her iki yanında eşit şekilde uyu. Yüzünün bir tarafını yastığa bastırıp diğer tarafını bastırmamak çene kaslarında düzensizliğe neden olabilir. Uykuya dalarken sağ ve sol yanların arasında geçiş yapmaya çalış.[5]
    • Sırt üstü uyuyorsan yön değiştirme konusunda endişelenme.
  3. 3
    Ağzın büyükse dişlerinle gülümse. Eğer büyük bir ağzın varsa gülümserken dudaklarını kapalı tutmak onların daha asimetrik görünmesine neden olabilir. Genişçe gülümse ve tüm yüzünü tümleyen bir gülümseme için dişlerini göster.[6]
    • Bu kesin bir kural değildir, bu nedenle senin için en iyi görünen ve hissettiren şeyleri deneyebilirsin.
  4. 4
    Ağzın küçükse gülümserken ağzını kapalı tut. İnce dudaklar ve daha küçük ağızlar dişler görünmeden daha iyi gözükebilir. Fotoğraf ve özçekimler için gülümserken dudaklarını tamamen kapalı tutabilir veya ağzını hafifçe açabilirsin.[7]
    • Tekrar edecek olursak, yüzüne en çok yakıştığını düşündüğün gülümsemeleri dene.
    Reklam

Yöntem 3
Yöntem 3 / 6:
Yüz Egzersizleri

  1. 1
    “Eeee” ve “oooooo” de. “Eeee” derken abartılı bir gülümseme yap ve yaklaşık 15 saniye tut. Dudaklarını ıslık çalar gibi sıkarken “oooo” demeye başla, ardından bunu 15 ila 20 saniye boyunca tut.[8]
    • Gülümsemenin etrafındaki kasları güçlendirmek için bunu günde 10 kez tekrarla.
    • Yüz egzersizleri asimetrik bir gülümsemeye yardımcı olabilirken, bunu destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
  2. 2
    Bir balık yüzü yap. Yanaklarını ağzının içinde birbirine değene kadar çek. Bu şekli 10 saniye boyunca tutarken dudaklarını yukarı ve aşağı hareket ettir.[9]
    • Bu yanak kaslarını güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
  3. 3
    Ağzında bir kalem tut. Bir kalemi, köpek dişlerinin hemen arkasına gelecek şekilde ağzına yerleştir, ardından kalemi yerinde tutmak için ağzını mümkün olduğunca kapat. Kalemi ağzında tutarak başını önce sağa sonra sola çevir. Sonra yukarı ve aşağı bak.[10]
    • Çene kaslarını güçlendirmek için bu egzersizleri her gün 3 kez tekrarlamaya çalış.
  4. 4
    Dilini üst dişlerinde gezdir. Ağzını çoğunlukla kapalı tutarak, dilini üst dişlerinde önce sağa, sonra sola doğru hareket ettir. Dilini ve yüz kaslarını güçlendirmek için bunu birkaç kez tekrarla.[11]
    • Bu egzersizi günde 10 defaya kadar yapabilirsin.
  5. 5
    Ağzında bir kaşık tut. Bir kaşığın düz ucunu, diğer ucu dışarı çıkacak şekilde dudaklarının arasına sıkıştırarak ağzına yerleştir. Kaşığı 5 ila 10 saniye veya mümkün olduğu kadar uzun süre yerinde tutmak için dudaklarını kullan.[12]
    • Kaşığın ağırlığı kaslarının daha da fazla çalışmasına yardımcı olacaktır.
    • Nihayetinde, tek seferde kaşığı 1 dakika boyunca dudaklarının arasında tutmaya çalışabilirsin.
    Reklam

Yöntem 4
Yöntem 4 / 6:
Dudak Düzeltmeleri

  1. 1
    Dudaklarını eşit görünecek şekilde şekillendirmek için kapatıcı kullan. Düz bir taban oluşturmak için dudaklarının her yerine bir kapatıcı veya fondöten sür. Doğal dudak renginden biraz daha koyu olan mat bir dudak kalemi al ve dudaklarının düzensiz olan kısmını çiz. Dudaklarının eşit ve dolgun görünmesi için kalem çizgilerini rujla doldur.[13]
    • İlk başta dudaklarının üstünü çizerken dikkatli ol. Dudaklarını çok büyük veya çok dolgun yapmak, özellikle doğal ışıkta çok fark edilebilir.
    • Bu, her gün yapman gereken bir şey değil, ancak göz alıcı veya dolgun bir makyaj görünümüne hoş bir katkı olabilir.
  2. 2
    Dudak dolgusu ile dudaklarını dolgunlaştır. Dudaklarının içine ve çevresine dudak dolgusu enjeksiyonu hakkında bir plastik cerrahla konuş. Daha doğal bir etki için dudaklarını eşitlemek amacıyla küçük, ince bir dolgu isteyebilirsin.[14]
    • Bu hızlı bir enjeksiyondur ve genellikle bir seferde sadece 15 ila 30 dakika sürer.
    • Dudak dolgusu yaptıracaksan bunu mutlaka lisanslı bir estetik cerraha yaptır.
    • Dudak dolguları kalıcı değildir, bu yüzden sonunda onlara rötuş yaptırman gerekecektir.
  3. 3
    Fazladan renk ve dolgunluk için dudak dövmesini dene. Yarı kalıcı dudak dövmeleri, dudaklarına renk ve pigmentasyon katarak fazladan dolgunluk katabilir. Ne yaptırmak istediğini ve bunun mümkün olup olmadığını konuşmak için profesyonel bir dövme sanatçısına git.[15]
    • Kalıcı makyaj, geleneksel dövmeden farklıdır, bu nedenle renk sonsuza kadar dudaklarında kalmaz. Muhtemelen her 2 ila 3 yılda bir dudakların soldukça rötuş yaptırman gerekecektir.
    • Çoğu dudak dövmesi çok incedir ve herhangi bir şey yaptırdığın belli olmamalıdır.
  4. 4
    Kalıcı bir seçenek için dudak implantı veya aşılamayı tercih et. Eğer asimetrik dudaklarından gerçekten memnun değilsen onları kalıcı olarak düzeltmenin birkaç yolu vardır. Bir dudak implantı (dolgunluk ve eşitlik sağlamak için dudakların içine yerleştirilen uzun bir implant), yağ grefti (karnından dudaklarına yağ transferi) veya doku grefti (vücudundan bir parça derinin dudaklarına nakli) hakkında bir plastik cerrahla konuşun.[16]
    • Bu yöntemler cerrahi işlem gerektirir ve her birinin riskleri vardır. Bu yolu seçmeden önce daha fazla bilgi için lisanslı bir plastik cerrahla konuş.
    Reklam

Yöntem 5
Yöntem 5 / 6:
Diş Düzeltmeleri

  1. 1
    Dişlerini tellerle düzleştir. Çarpık dişler nedeniyle gülümsemen asimetrikse bir ortodontiste git ve diş telleri hakkında bilgi al. Diş telleri hızlı bir düzeltme değildir; çarpık dişlerini düzeltmeleri genellikle bir yıl veya daha fazla sürebilir. Ancak, sonuçlar oldukça dramatik olabilir.[17]
  2. 2
    Dişlerini uzatmak için diş kaplamalarını dene. Dişlerin kırıksa veya çok kısaysa diş hekiminle kaplamalar hakkında konuş. Bu porselen kabuklar dişlerinin üzerine oturur ve sana fazla zahmete girmeden düz, beyaz diş görünümü sağlar.[19]
    • Kaplama yaptırabilmen için dişlerinin ve diş etlerinin sağlıklı olması gerekir, bu yüzden fırçalamaya ve diş ipi kullanmaya devam et!
    • Kaplamalar kalıcıdır, ancak zamanla gevşeyebilir. Onlara rötuş yaptırman veya hatta değiştirmen gerekebilir.
  3. 3
    Dişlerini düzeltmek için diş kronu yaptır. Yalnızca birkaç dişin çarpık veya kesikse kron yaptırma hakkında bilgi iste. Bu mahfazalar dişinin üst kısmına oturur ve ona dolu ve sağlıklı bir diş görünümü verir.[20]
    • Kronlar ayrıca zayıf veya kırık dişleri güçlendirmeye yardımcı olabilir.
    Reklam

Yöntem 6
Yöntem 6 / 6:
Fotoğraflarda

  1. 1
    Mükemmel bir gülümseme için dilini dişlerinin arkasına bastır. Gülmeden önce dilini damağına kadar it ve üst dişlerine bastır. Ardından, gülümsediğinde mükemmel miktarda diş eti göstereceksin (ne çok fazla ne de çok az).[21]
    • Ünlüler, kırmızı halıda fotoğraf çekildikleri sırada gülümsemelerini korumak için bu numarayı çok kullanır.
  2. 2
    Daha dolgun görünmeleri için dudaklarını bük. Gülmeden önce, sanki öpecekmişsin gibi dudaklarını dışarı doğru it. Fotoğraflarda dudaklarını doğal olarak dolgunlaştırmak için gülümserken o hissi dudaklarında tutmaya çalış.[22]
    • Bu, herhangi bir kozmetik değişiklik yapmadan dudaklarını biraz daha dolgun göstermenin harika bir yoludur.
  3. 3
    Kameranın uzağında dur. Fotoğraf makinesine çok yakın fotoğraf çektirmek görüntüyü bozarak simetrinin dengesiz görünmesine neden olabilir. Öncelikle kameradan en az 0,9 ila 1,2 metre geride durmaya çalış, ardından daha hoş bir açı bulmak için hafifçe geriye veya ileriye doğru hareket et.[23]
    • Kameradan çok uzakta durmak da yüz hatlarının biraz tuhaf (hatta bulanık) görünmesine neden olabilir. En iyi fotoğraf için çok yakın ve çok uzak arasındaki hoş noktayı bulmaya çalış.
  4. 4
    En doğal açı için 70 ila 100 mm'lik bir lens seç. Profesyonel bir kamera kullanıyorsan seçtiğin lens, görünüşün üzerinde büyük bir fark yaratabilir. 70 mm lens veya 100 mm lens en az miktarda bozulma sağlar ve yüz hatlarını düzgün tutar.[24]
    • Sana göre mükemmel lens biraz farklı olabilir, bu yüzden beğendiğin lensi bulana kadar biraz dene.
  5. 5
    Gülümsemeni düzeltmek için bir düzenleme yazılımında bir çarpıtma aracı kullan. Fotoğrafını bir düzenleme yazılımında aç ve çarpıtma aracıyla ağız bölgeni vurgula. Gördüğün eşitsizliği düzeltmek için ağzının bir tarafını yavaşça kaldır veya indir.[25]
    • Fotoğrafları düzenlerken çok dikkatli ol! Çok fazla yaparsan doğal görünmeyebilir.
    • Fotoğraflarını bir profesyonele çektirdiysen fotoğrafçıdan gülümsemene rötuş yapmasını isteyebilirsin.
    Reklam

İpuçları

  • Herkesin gülümsemesi biraz asimetriktir. Seninki o kadar fark edilebilir bile olmayabilir!
Reklam

Uyarılar

  • Kozmetik bir iyileştirme yaptırmayı seçersen lisanslı bir plastik cerraha gittiğinden emin ol.
Reklam

Bununla İlgili wikiHow'lar

Yüzden Nasıl Kilo VerilirYüzden Nasıl Kilo Verilir?
Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl BırakılırMastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Bırakılır?
Sigara Nasıl İçilir?
Penisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi EdilirPenisteki Mantar Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi EdilirVajinal Enfeksiyonlar İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir?
Uyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl GeçilirUyuşturucu Testinden Kısa Sürede Nasıl Geçilir?
Kıkırdak Piercing'indeki Şişlikler Nasıl İyileştirilirKıkırdak Piercing'indeki Şişlikler Nasıl İyileştirilir?
Vajinadaki Koku Hızlıca Nasıl GiderilirVajinadaki Koku Hızlıca Nasıl Giderilir?
Sol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl AnlaşılırSol Koldaki Ağrının Kalpten Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
Yeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım YapılırYeni Bir Dövmeye Nasıl Bakım Yapılır?
Regl Dönemi Nasıl Erken BitirilirRegl Dönemi Nasıl Erken Bitirilir?
Ayak Parmağının Kırıldığı Nasıl Anlaşılır?
Alkolden Kaynaklanan Ağız Kokusu Nasıl GiderilirAlkolden Kaynaklanan Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?
Kaburga Ezilmesi Nasıl Tedavi EdilirKaburga Ezilmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

Tu Anh Vu, DMD
Ortak yazarlar :
Kurul Sertifikalı Diş Hekimi
Bu makaledeki ortak yazarlar Tu Anh Vu, DMD. Dr. Tu Anh Vu; Brooklyn, New York'ta Tu's Dental adlı özel bir muayenehane işleten, kurul sertifikalı bir diş hekimidir. Dr. Vu, yetişkinlerin ve her yaştan çocuğun diş fobisi ile kaygılarını yenmelerine yardımcı olur. Dr. Vu, kaposi sarkomu kanserinin tedavisini bulmak için araştırmalar yaptı ve araştırmalarını Memphis'te yapılan Hinman Meeting'de sundu. Lisans derecesini Bryn Mawr College'dan ve diş hekimi unvanını Pennsylvania Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nden aldı.
Kategoriler: Sağlık
Bu sayfaya 41 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

Reklam